Закуска с сельдью, томатами и авокадо

Ингредиенты:
-сельдь 1 шт (можно взять филе)
-авокадо 2 шт маленьких
-синий ялтинский лук 1/2 шт.
-перец чёрный
-ароматное подсолнечное масло 1,5 ст.л.
-сладкий томат
-зелёный лук для украшения