0:00 - Вступление
1:25 - 1. Мысли кажутся вам чужими, а не вашими собственными
2:09 - 2. Ваши мысли всегда заставляют вас делать мрачные выводы и представлять самый худший исход событий
3:14 - 3. Вы прокручиваете в голове такие сценарии развития событий, на которые никак не можете повлиять
4:01 - 4. Вы начинаете отождествляться с той или иной мыслью, а не сопротивляться ей
5:41 - 5. Вам не хочется молиться и посвящать время духовным дисциплинам, а хочется просто "забыться и от всего отрешиться"
7:43 - 6. Мысли подталкивает вас к таинственности и изоляции
9:07 - 7. Вы начинаете выдумывать оправдания и не боретесь с искушением, а даете сами себе разрешение грешить
10:15 - Что делать, если вы заметили эти признаки в своей жизни (7 практических советов)