Многих женщин волнует проблема «синяков» и мешков под глазами, особенно это касается тех, кто много и напряженно работает за компьютером или в ночную смену. Отеки и «синяки» могут визуально состарить человека на несколько лет. Лицо не спрячешь под одежду, а использование тональных кремов не всегда возможно, например, если вы в бассейне, сауне или на пляже.

В чем же причина появления «синяков» и отеков под глазами?

Вокруг глаз очень тонкая кожа. Кроме того, в этом месте она отделена от подкожной клетчатки тонкой мембраной. Те, кто имеет плотную мембрану, обычно не имеют проблем с изменение цвета кожи под глазами. Но если кожа тонкая, то синяки под глазами появляются из-за просвечивающихся тонких вен в области подкожной клетчатки, особенно если эти вены набухшие. Это может быть врожденной особенностью, которая передается из поколение в поколение.

Но синяки под глазами можно и приобрести. Их причиной бывают усталость, недосыпание, неправильное питание, в том числе недостаток витаминов. Как результат — возникает нарушение венозного и лимфатического оттока на лице, что и отражается именно на веках, там, где самая тонкая кожа.

Синяки под глазами могут возникнуть при различных заболеваниях внутренних органов (сердечные, почечные заболевания), эндокринных заболеваниях (недостаточность функции щитовидной железы -
гипотиреоз или мекседема), при хронических отравлениях организма, например, никотином при неумеренном курении.

Что делать, если у вас появились «синяки» или отеки под глазами?

Для начала определить причину. Проанализируйте и отрегулирйте ваш распорядок дня. Переходите на здоровое, сбалансированное питание. Приучите себя ложиться до 23 часов. Оргнаизму нужен полноценный сон, а самый глубокий и релаксирующий сон проходит с 23 до часа ночи. Лучше встать пораньше утром, чем давать дополнительную нагрузку на сердце и мозг.

Если у вас есть врожденная предрасположенность к образованию синяков и мешков под глазами, то заниматься их профилактикой нужно после 20 лет.

Как ухаживать за кожей век?

Для ухода за кожей век лучше использовать жирные крема, предназначенные именно для такого ухода. Они содержат специальные масла, нераздражающие глаза, а также коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, которые тонизируют кожу.

В состав этих кремов иногда входят и тонизирующие средства, которые улучшают работу венозных и лимфатических сосудов, которых в этой области очень много.

Внимание!

Многие женщины думают, что если наложить толстый слой крема на ночь, то кожа станет здоровой и эластичной. Но это глкбокое заблуждение. Под толстым слоем кожа не дышит, начинает потеть, жидкость не испаряется и в результате образуются отеки.

Поэтому не забывайте стирать излишки крема косметической салфеткой – во время сна кожа должна свободно дышать.

Также советуем вам не пить на ночь много воды (чая, молока).

А теперь приведем описание упражнения из тибетской йоги, которое поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.

Для лучшего эффекта во время выполнения упражнения необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).

Описание методики:

Сделайте вдох.
На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
Проделывайте так по 5 раз утром и вечером.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  Царство ароматов, красоты и здоровья
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Серия сообщений "вечная молодость":
Часть 1 - Настрой Сытина. И через сто лет – красавица.
Часть 2 - Исцеление, омоложение, развитие
Часть 3 - Восточный эликсир молодости
Часть 4 - Омолаживающие маски для лица
Часть 5 - Избавляемся от «синяков» под глазами при помощи тибетской йоги.
Часть 6 - ЧУДО-ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ РУК