Это цитата сообщения Сальвадора Оригинальное сообщение

Ванны

Для нормальной кожи

Основы:
1. 2 столовые ложки растительного масла и 1 столовая ложка меда
2. 1 чашка цельного молока и 1 столовая ложка меда
3. 2 столовые ложки миндального масла, по 15-20 капель масел зародышей пшеницы и с витамином Е
Эфирные масла:
- бергамот
- герань
- кедр
- лаванда
- нероли
- ромашка
- роза
- розовое дерево
Смеси:
1. по 5 капель лаванды и бергамота
2. по 5 капель лаванды и ромашки (хороша основа с витамином Е)
3. по 4 капли лаванды и ромашки, 3 капли герани
4. 4 капли нероли и 2 капли розы (розовое масло можно заменять маслом герани или пальмарозы) – лучше использовать основу с цельным молоком

Для жирной кожи

Основа:
2 чашки яблочного уксуса
Эфирные масла:
 - апельсин
 - базилик
 - бергамот
 - герань
 - грейпфрут
 - иланг-иланг
 - кедр
 - кипарис
 - лаванда
 - ладан
 - лимон
 - можжевельник
- мята перечная
- роза
- розмарин
- сандаловое дерево
- чайное дерево
Смеси:
1. по 2-3 капли масел можжевельника, лимона и мяты
2. 6 капель масла грейпфрута и по 2 капли чайного дерева и розмарина
3. 6 капель базилика и 2 капли лимона
4. по 2-3 капли бергамота, кипариса и герани

Для сухой кожи

Основа:
1. 2 столовые ложки растительного масла и 1 столовая ложка меда
2. 2 столовые ложки масла кокоса (немного подогреть на водяной бане перед использованием)
Эфирные масла:
 - герань
- жасмин
- иланг-иланг
- кедр
- лаванда
- ладан
- моркови (семена)
- нероли
- ромашка
- роза
- розовое дерево
- сандал
Смеси:
1. по 5 капель масел семян моркови и бергамота
2. по 3 капли розы, нероли и сандала
3. 3 капли масла семян моркови, 2 капли сандала, 1 капля розы (розовое масло можно заменять маслом герани или пальмарозы)
4. по 2 капли масел лаванды, герани, мандарина, апельсина и сандала
5. по 1-2 капли масел лаванды, герани, мандарина, апельсина, сандала и ладана (при потрескавшейся коже)

Для увядающей кожи

Основа:
 По 2 столовые ложки масла авокадо и 2 столовые ложки меда
Эфирные масла:
 - герань
- ветивер
- жасмин
- кипарис
- лаванда
- ладан
- мирра
- морковь (семена)
- нероли
- пачули
- роза
- ромашка
- сандал
- фенхель
- шалфей мускатный
Смеси:
1. по 4 капли лаванды и нероли
2. по 3 капли ладана, нероли и розы

Для очищения кожи (для любого типа кожи)

по 3 капли базилика, лимона и розмарина (активизирует циркуляцию и очищает поры)

Для уставшей кожи с  дефектами

Основа:
2 чашки яблочного уксуса
Смеси:
1. 6 капель шалфея и 2-3 лимона (лимон имеет отбеливающий эффект)
2. по 6 капель лаванды и чайного дерева

При угревой сыпи

по 5 капель можжевельника и чайного дерева (горячая ванна)

После загорания

Основы:
1. 2 столовые ложки масла миндального или жожоба и можно добавить 1 столовую ложку меда
2. 2 столовые ложки масла кокоса (немного подогреть на водяной бане перед использованием)
Смеси:
6 капель лаванды и 4 капли масла семян моркови

При  солнечном ожоге

Основа:
2 столовые ложки масла жожоба и 1 столовая ложка меда
Эфирные масла:
- лаванда
- лимон
- мята перечная
- ромашка
- шалфей
- эвкалипт
Смеси:
1. 6 капель лаванды и 4 капли мяты перечной
2. по 4 капли лаванды и эвкалипта
3. 3 капли лаванды и по 2 капли ромашки или мяты перечной

При целлюлите

Эфирные масла:
- грейпфрут
- имбирь
- кипарис
- лимон
- лимонная трава (лемонграсс)
- розмарин
- можжевельник
- фенхель
- черный перец
- шалфей
Смеси:
1. 5 капель можжевельника и по 3 капли кипариса, лимона и апельсина
2. 5 капель фенхеля и по 3 капли можжевельника, кипариса и апельсина

Итак, выбирайте, над какой проблемой Вы хотите «поработать», покупайте необходимые ингредиенты или нужные готовые составы и… пользуйтесь для пользы кожи тела и удовольствия своего «носа» .

 

Лесная сказка.

Ванная, которая расслабляет, снимает мышечное напряжение, и боль в мышцах.

Состав:
- 8 стаканов воды;
- 1 стакан ягод и иголок можжевельника;
- Горсть листьев эвкалипта;
- 1/2 стакан цветов и листьев лаванды;
- 1 ст. ложка гвоздики;
- 2 палочки корицы;
- кожура 1 апельсина.

Полученную смесь довести до кипения и варить на медленном огне 15-20 минут. Затем процедить и вылить в теплую ванную.

Снимаем напряжение и боль в мышцах.

Добавьте в ванную 2 капли эвкалиптового масла, 3 капли хвойного или пихтового масла, 6 капель масла герани, 2 капли мятного масла. Полежите в такой ванной минут 15 и подумайте о приятном.


Розовый сон.

Состав:
- 3 розовых бутона;
- горсть цветков или листьев мяты;
- 4 цветка эхинацеи.

Смешайте ингредиенты вместе, при желании можно добавить к полученной смеси 1 каплю масла герани, 1 каплю масла мяты и 2 капли масла розового дерево, вылейте содержимое в ванную. Полезные свойства ингредиентов: мята – антисептик, эхинацея повышает защитные свойства организма, роза увлажняет и освежает кожу.



Мандариновый каприз.

Состав:
- 5 капель масла мандарина;
- 3 капли масла лаванды;
- 1 капля хвойного масла (пихтового и т.п.);
- Горсть свежей кожуры мандарина;
- 1/2 столовой ложки масла жожоба (можно опустить за отсутствием).

Добавьте полученную смесь в ванную. Запах цитрусовых поднимет вам настроение, освежит и снимет усталость. Мандариновое масло идеально подходит для предотвращения образования акне, способствует заживлению шрамов и растяжек.

Ванночки из трав.
Для различных типов кожи используются следующие травы и цветы:

Нормальная кожа: ромашка, герань, лаванда, иланг-иланг.

Чувствительная кожа: ромашка, лаванда, роза, цветы апельсинового дерева, фиалка душистая.

Сухая кожа: шалфей мускатный, сандал, алтей, роза.

Жирная кожа: календула, лимон, базилик, можжевельник, шалфей.

Из подходящих вам трав вы можете сделать настой, заварив их предварительно, и вылить его в ванную. Кроме этого, собрав травы в марлю, можно привязать полученный мешок к крану, вода будет проходить через них перед тем как попасть в ванную. Чтобы сделать паровую ванночку для лица необходимо залить кипятком 1/4 стакана сухой травяной смеси, покрыть голову полотенцем и сделать 10 минутную ингаляцию.

Приятного отдыха и оздоровления! [показать]

 

Ванна из пшеничных отрубей. Температура 28-30 градусов. Взять мешок из марли, всыпать в него 2 горсти пшеничных отрубей и повесить над ванной под краном так, чтобы вода протекала через отруби. После ванны кожу не вытирать. Дать ей высохнуть. Такая ванна смягчает кожу.


Ванн из отвара татарника. Температура 30 градусов. Заварить 250 гр. Татарника, процедить и отвар влить в ванну. Ванна применяется для упругости кожи, особенно рекомендуется после применения диеты.


Ванна из смешанных трав. Температура 35 градусов. На полную ванну требуется 250 грамм трав. Смесь состоит из ромашки, шалфея, лаванды, розмарина, тысячелистника, липового цвета, мяты, арники, итальянского укропа, цветников терновника. Отвар настаивают 30 минут под крышкой.

 

Ванна после занятий спортом
Ягоды можжевельника 30г. Соцветия лаванды 30г. Можжевельник и лаванда способствуют лучшему увлажнению кожи и расслаблению мышц после спорта или изнурительной физической работы и помогает восстановить силы.

Освежающая ванна
Вербена 30г. темный мед 30г. Хорошо известный освежающий эффект темного меда вместе с нежным лимонным ароматом вербены делает этот концентрат прекрасным помощником в восстановлении сил и производит приятный бодрящий эффект, например когда за окном холодно или перед важным вечером.

Анти-стрессовая ванна
Мелиса (листья) 40г. Апельсин (соцветия) 40г. Успокаивающий эффект мелисы вместе с похожим действием апельсина оказывает приятный психо-физиологический эффект, снижающий стресс, что очень полезно в конце рабочего дня и при стрессовых ситуациях.

Расслабляющая ванна
Ромашка (соцветия) 45г. Липа(соцветия и листья) 45г. Если принять такую ванну вечером, то спокойный глубокий сон вам гарантирован. Утром, она поможет вам более спокойно встретить новый день.

Ванна с имбирем.
Возьмите свежий имбирный корень (продается в супермаркетах - стоит дорого, но весит мало, одна штучка недорого). Растолките его или порежьте на маленькие тонкие кусочки. Отложите несколько кусочков. Наполните ванну горячей водой, добавьте имбирь в воду. Закройте дверь в ванну, чтобы воздух внутри ванной комнаты пропитался имбирным запахом. Оставшийся имбирь заварите как чай. Принимайте гидромассаж в ванной по предложенной методике. Потом выпейте чай.
После такой приятной процедуры обязательно укладывайтесь в постель, укутавшись по меньшей мере на час.

Розово-соляная смесь для принятия ванн.
Насыпьте в банку 200 г обыкновенной крупной соли и поместите туда же лепестки 4–5 начавших вянуть роз. Банку плотно закройте, встряхните (чтобы лепестки и соль перемешались), поставьте в теплое место и забудьте о ней на две недели. За это время соль вытянет из лепестков душистые вещества, пропитается ими, и вы сможете добавлять ее в воду и принимать великолепные розовые ванны.

 

При подагре, ревматических воспалениях суставов, для оздоровления и омоложения кожи: 40 гр. ламинарии залить 1 л кипятка и настаивать в термосе 10-12 ч. Для приготовления ванны используют 1 л настоя ламинарии. Оптимальная температура лечебной ванны - 37-38 С, время процедуры - 15 - 20 мин, 2-3 раза в неделю.

Обтирания: хорошо растереть тело настоем ламинарии, укутаться в простыню, продолжительность процедуры - 40 - 60 мин.

Компрессы: предварительно размоченные в теплой воде в течение 20-30 минут водоросли кладут на больное место, воспаленные участки кожи или локальные образования целлюлита. В некоторых случаях для улучшения ароматических и целебных свойств ванн можно сочетать морские водоросли с наземными растениями и травами. Чаще всего для этих целей используются чистотел, календула, мята, шалфей, лаванда, ромашка, кора дуба, репейник, льняное семя, исландский мох, хвойные экстракты.

Рецепт «от Клеопатры» - расслабляющая ванна с молоком и медом.

Разведите пакет сухого молока в теплой ванне, подставьте чашку подогретого меда под струю воды, чтобы образовалась пена.

Другой вариант:
Смешайте стакан сухого молока, 2 столовые ложки молотого миндаля, 2 столовые ложки молотого геркулеса и несколько капель эфирного розового масла. Добавьте 2 столовые ложки смеси в ванну с теплой водой и полежите в ней 15 минут. Кожа после этого еще долго будет свежей и ароматной;

Для снятия стресса лучше всего подойдут ванны с ромашкой.

1 стол. ложку масла абрикосовой косточки (можно использовать морскую соль, молоко, сливки) смешайте с 6 каплями лавандового и 2 каплями ромашкового масла и добавьте в горячую ванну.
Самым сильным расслабляющим эффектом обладают ароматы лаванды, мелиссы, сандалового дерева и бергамота. Масла добавляйте в уже готовые ванны: от жары масла быстро улетучиваются и теряют свою силу.

Восстанавливающие ванны с лавандой и мятой.

Возьмите 8 пакетиков чая с мятой; 1 стакан морской соли.
Наберите в ванну горячей воды (около +40 (С). Растворите в ней соль, опустите пакетики чая. Уже через две минуты вы почувствуете, как напряжение спадает.

С женьшенем
Возьмите З пакетика женьшеневого чая; 3 ст. л. меда.

Секрет этой ванны принадлежит кореянкам. Благодаря активным растительным компонентам, содержащимся в женьшене, кожа становится гладкой, как шелк, а мед выводит шлаки и придает ей мягкость. Нюанс: прежде чем опуститься в благоухающую воду, косметологи советуют для усиления эффекта сделать небольшой самомассаж - нанести на ладони мед и похлопать по проблемным местам. Наполните ванну теплой водой (+ 37-39 (С), опустите пакетики с женьшенем и растворите мед. Погружайтесь медленно, чтобы кожа успела привыкнуть и к температуре, и к необычному составу воды.

Ванна из крахмала.
Добавление в ванну картофельного крахмала (0,5кг на ванну)оказывает прекрасное смягчающее действие, делает кожу гладкой, эластичной, особенно это полезно при так называемой "гусиной" коже.

Рецепты травяных ванн
В этом разделе представлено несколько простых рецептов саше для ванн, которые вы можете сделать сами.
Количество ингридиентов расчитывайте от общей массы.

Ванна "деньги".
3 части гвоздики
2 части корицы
1 часть галангала
Купайтесь в смеси для притока финансов.

Ванна для диеты.
2 части розмарина
2 части фенхеля
1 часть лаванды
1 щепоть водорослей
Принимайте ванну утром и вечером. Сидя в ванной представляйте, что полностью контролируете свои привычки в еде. В последний день двухнедельного периода представляйте себя таким, каким вы хотели бы быть: стройным, подтянутым, здоровым.

Ванна красоты.
3 части лаванды
3 части розмарина
2 части мяты узколистной
1 часть корня окопника
1 часть тимьяна
Возьмите с собой в ванну ручное зеркало. Лягте, вдыхайте аромат, закройте глаза. Расслабьтесь. Успокойтесь. Представляете себя таким, каким вы бы хотели, а затем откройте глаза - и увидите себя обновленным.

Ванна любви.
3 части сирени
2 части тонки
1 часть пижмы
1 часть розы
Купайтесь в одиночестве или с партнером для укрепления чувств.

АРОМАТИЧЕСКИЕ ВАННЫ

Базовый рецепт масла для аромаванн 100 мл
90 мл. растительное масло (например, подсолнечное, соевое)
10 мл. Флюидлецитин BE
Растительное масло и Флюидлецитин смешиваются друг с другом, затем добвляются эфирные масла.
100 мл масла хватает на 5 ванн!


Рецепт "Эвкалипт"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
40 кап. эф. масла Перечной мяты
40 кап. эф. масла Эвкалипта
40 кап. эф. масла Сосны горной
40 кап. эф. масла Тимиана
40 кап. эф. масла Розмарина

Рецепт "Оживляющий"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
10 кап. эф. масла Лемонграса
10 кап. эф. масла Грейпфрута
15 кап. эф. масла Лаванды fine
5 кап. эф. масла Перечной мяты


Рецепт "Расслабиться и заснуть"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
10 кап. эф. масла Лаванды fine
10 кап. эф. масла Ромашки дикой или римской

Рецепт "Расслабиться"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
10 кап. эф. масла Апельсина
20 кап. эф. масла Сандалового дерева

Рецепт "Просто отпустить"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
8 кап. эф. масла Ветиверы
8 кап. эф. масла Мускатный шалфей
4 кап. эф. масла Вербена
4 кап. эф. масла Лимон


Рецепт "От ревматизма"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
10 кап. эф. масла Можжевельника
10 кап. эф. масла Розмарина
10 кап. эф. масла Сосны горной


Рецепт "От целлюлита"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
10 кап. эф. масла Фенхеля
10 кап. эф. масла Можжевельника
10 кап. эф. масла Ггрейпфрута
10 кап. эф. масла Кипариса


Рецепт "От шлаков"
100 мл. базового рецепта масла для аромаванн
20 кап. эф. масла Лимона
10 кап. эф. масла Цистрозы
15 кап. эф. масла Лаванды fine
10 кап. эф. масла Можжевельника

Базовый рецепт масла для аромаванн серии «Баловать себя»

70 мл. Подсолнечного масла
20 мл. жидкого масла кокоса (для этого масло кокоса необходимо слегка подогреть)
10 мл. Флюидлецитин BE
Растительные масла и Флюидлецитин смешиваются друг с другом, затем добавляются эфирные масла

Рецепт "Ванна Афродиты"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
8 кап. эф. масла Ромашки римской
8 кап. эф. масла семян Моркови
12 кап. эф. масла Сандалового дерева
2 кап. эф. масла Нероли


Рецепт "Релаксация"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
15 кап. эф. масла Лаванды fine
3 кап. эф. масла Мелиссы off.
9 кап. эф. масла Герани


Рецепт "Спокойный сон"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
2 кап. эф. масла Жасмина
6 кап. эф. масла Мандарина зеленого
8 кап. эф. масла Нероли


Рецепт "Эротизм"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
9 кап. эф. масла Бея
3 кап. эф. масла Ванили
3 кап. эф. масла Иланг-иланг
3 кап. эф. масла Петитгрейн
1 кап. эф. масла Розы
3 кап. эф. масла коры Корицы
6 кап. эф. масла Бергамота



Рецепт "Чувственное наслаждение"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
8 кап. эф. масла Иланг-иланг
8 кап. эф. масла Сандалового дерева
4 кап. эф. масла Жасмина
4 кап. эф. масла Грейпфрута



Рецепт "Повышающая настроение и тонизирующая ванна"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
3 кап. эф. масла Бобов тонка
9 кап. эф. масла Иланг-иланг
9 кап. эф. масла Грейпфрута
6 кап. эф. масла Сандалового дерева



Рецепт "Объятие"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
5 кап. эф. масла Мимозы
2 кап. эф. масла Ванили
2 кап. эф. масла Герани
3 кап. эф. масла Лиметты
2 кап. эф. масла Цистрозы



Рецепт "Медовая ванна"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
2 столов. лож. Меда
3 кап. эф. масла Розы
3 кап. эф. масла Медовых сот
3 кап. эф. масла Нероли



Рецепт "Расслабляющая, снимающая напряжение ванна"
100 мл. базового рецепта "баловать себя"
5 кап. эф. масла Тысячелистника
5 кап. эф. масла Мускатного шалфея
5 кап. эф. масла Мелиссы off.



Базовый рецепт для лечебных ванн Хоббитек

5 мл. масло бурых Водорослей
85 мл. Миндальное масло или другой жирное смасло
10 мл. Мульсифан
Смешать масло бурых водорослей и миндалевое масло (или другое жирное масло, например, авокадо, лещины, жожоба) и добавить мульсифан.




Ванна против простуды

100 мл. базовый рецепт для лечебных ванн
2 мл. эфирного масла Эвкалипта
2 мл. эфирного масла иголок Сосны
2 мл. эфирного масла Перечной мяты
2 мл. эфирного масла Тимьяна
2 мл. эфирного масла Розмарина
Смешать компоненты друг с другом. Идеальный рецепт для лечения заболеваний дыхательных путей. Для детей Вы можете взять вместо эвкалипта масло лаванды.



Ванна против кожной экземы
3 мл. масло Ослинника
3 мл. масло Бурачника
70 мл. масло Сафлора
10 мл. Мульсифана
10 кап. Витамин-Е-Ацетата
20 кап. D-Пантенола
5 мл. эфирного масла Розмарина
Смешать компоненты друг с другом. На одну ванну используйте 2-3 столовых ложкик смеси.


Ванна для сухой кожи с Нимом
5 мл. масло Водорослей
3 мл. масло Нима
70 мл. жирное масло, например, Сафлора, Миндалевое, Авокадо
30 кап. Альфа-Бизаболола
15 мл. Мульсифана
при желании 5 мл. эф. масла Лаванды
Смешать компоненты друг с другом. Мульсифан выступает эмульгатором. На одну ванну используйте 2-3 столовых ложкик смеси. У этой ванны превосходное увлажняющее действие, поэтому лучше всего подходит для сухой кожи.

 

Ароматическая соль для ванны
Компоненты:
6 чашек соли Эпсома
2 ст. л детского масла с алое
1/8 ч. л пищевого красителя (паста или гель)
¼ ч. л ЭМ или ПМ
Упаковочные материалы:
Конверты 3×5 дюйма или любой другой контейнер, чтобы использовать для подарка.
Квадраты из ткани или столовые салфетки.
Лента и декоративные украшения.

В большой чистой емкости соедините все компоненты и хорошо перемешайте. Чрезвычайно важно, чтобы смесь была равномерно перемешана. Разделите на порции по ¼ чашки. Запечатайте в конвертах или в контейнере. Перевяжите лентой и добавьте украшения.


Соль для ванны «Голубой Океан»
Компоненты:
1 чашка соли Эпсома
1 чашка соды
4 капли голубого пищевого красителя
3 капли ЭМ жасмина
4 капли ЭМ ванили
2 ст. ложки глицерина.

 

Овсяная соль для ванны
Компоненты:
1 чашка буры
1/8 чашки порошка водорослей
1/8 чашки измельченной овсянки
1/8 чашки морской соли
ЭМ или ПМ по желанию


Соль для ванны «Энергетическая»
Компоненты:
2 чашки соли Эпсома
1 чашка морской соли
10 капель зеленого и 5 капель голубого пищевого красителя
6 капель ЭМ эвкалипта
10 капель ЭМ розмарина
15 капель ЭМ мяты


Соль для раздраженной кожи
Компоненты:
½ чашка соды
½ чашки сухого молока
1 чашка соли Эпсома
1 чашка морской соли


Соль для ванны «Ясное Мышление»
Компоненты:
2 чашки соли Эпсома
1 чашка морской соли
10 капель голубого пищевого красителя
6-8 капель ЭМ мяты
6-8 капель ЭМ розмарина
6-8 капель ЭМ лаванды


Соль для ванны «Гавайская»
Компоненты:
2 чашки соли Эпсома
1 чашка морской соли
½ соды
10 капель ПМ манго
5 капель ПМ кокоса
5 капель ПМ гардении
Пищевой краситель
1 ст. л масла кокоса или кукуй

Смешать все компоненты. Поставить смесь в недоступное место. На следующий день еще раз хорошо перемешать. Добавлять в ванну ½-1 чашку смеси.

Далее идут рецепты с общей базой, буду указывать только отличия.


Соль для ванны «Бей и Апельсин»
Компоненты
Сухая смесь та же
10 капель ЭМ бея
10 капель сладкого апельсина
Жидкий пищевой краситель
1 ст. л легкого масла (виноградная кость, миндаль)


Соль для ванны «Лимон и Розмарин»[/
Компоненты:
Сухая смесь та же
10 капель ЭМ розмарина
10 капель ЭМ лимона


Соль для снятия напряжения
Компоненты:
Сухая смесь та же
5 капель ЭМ лаванды
5 капель ЭМ имбиря
5 капель ЭМ бергамота
5 капель ЭМ герани


Соль для ванны «Страсть Афродиты»
Компоненты:
Сухая смесь та же
10 капель ЭМ сандала
5 капель ЭМ пачули
5 капель ЭМ иланг-иланга

А теперь так нами любимые молочные ванны.


Гавайская молочная ванна
Компоненты:
1 can колец ананаса
1 can кокосового молока
2 чашки сухого молока


Молочная ванна «Прохладное лето»
Компоненты:
2 части свежих листьев мяты
1 часть лимонной пудры
2 части сухого молока

Успокаивающая молочная ванна
Компоненты:
¼ чашки сухого молока
¼ чашки овсяной муки
1 ст. л соды
1 ч.л масла жожоба или сладкого миндаля
3 капли ЭМ ромашки римской
3 капли ЭМ розы
6 капель ЭМ апельсина


Овсяно-молочная ванна
Компоненты:
¼ чашки овсянки
S c.сухого молока
1 ст. л масла лесного ореха
6 капель ЭМ лаванды


Миндально-кокосовая молочная ванна
Компоненты:
3 чашки сухого молока
1 ст. л смеси миндального и кокосового масел
3 капли ванильного экстракта
4 капли миндального экстракта

Шипучая молочная ванна
Компоненты:
11 частей сухого козьего молока
3 части сухого молока
1 часть лимонной кислоты
1 часть кукурузного крахмала
½ части буры
2 части соли Эпсома
2 части соды
2 части каменной соли
Пищевой краситель
На 2 унции смеси 1 мл ЭМ на выбор


Травяная молочная ванна
Компоненты:
1 чашка кукурузного крахмала
2 чашки сухого молока
1 Т. ЭМ на выбор


Лавандовая молочная ванна
Компоненты:
1 чашка сухого молока
2-3 капли ЭМ лаванды


Молочная ванна «Полнолуние»
Компоненты:
2 чашки обезжиренного сухого молока
½ чашки соли Эпсома
½ чашки соды
6 капель ЭМ сандала
5 капель ПМ ванили
4 капли ПМ гардении
4 капли ЭМ апельсина


Молочная ванная «Шелк»
Компоненты:
1 чашка сухого молока
1 ч. л измельченного корня orris
¾ чашки соли Мертвого моря
10 капель ЭМ жасмина
7 капель ЭМ иланг-иланг
5 капель ЭМ бергамота


Молочная ванна «Древняя формула»
Компоненты:
2 ст. л миндальных хлопьев
2 ст. л ячменной или овсяной муки
1 чашка сухого молока
2 капли ЭМ на выбор


Сливочно-успокаивающая ванна
Компоненты:
2 чашки сухого молока
1 ст. л апельсиновой пудры
2 ч. л свежей мяты
1 ст. л лимонной пудры

Рецепт красоты:

З пакетика женьшеневого чая;
3 ст. л. меда.

Секрет этой ванны принадлежит кореянкам. Благодаря активным растительным компонентам, содержащимся в женьшене, кожа становится гладкой, как шелк, а мед выводит шлаки и придает ей мягкость. Нюанс: прежде чем опуститься в благоухающую воду, косметологи советуют для усиления эффекта сделать небольшой самомассаж - нанести на ладони мед и похлопать по проблемным местам.
Правила приготовления. Наполните ванну теплой водой (+ 37-39 С), опустите пакетики с женьшенем и растворите мед. Погружайтесь медленно, чтобы кожа успела привыкнуть и к температуре, и к необычному составу воды.
Контрольное время. Достаточно 5-8 минут, чтобы поры раскрылись и впитали полезные вещества.

Рецепт сексуальности:

1 стакан высушенных лепестков розы
или пять капель любимого цветочного парфюма;
пена для ванны.

Главная задача этой процедуры - помочь вам расслабиться, погрузиться в атмосферу блаженства, настроиться на эротический лад. Для этого особенно хороши теплая вода и нежный чувственный аромат розы (между прочим, он является сильным "обонятельным" афродизиаком).
Правила приготовления. Под струей воды (идеальная температура + 38 С) взбейте пену и бросьте в ванну розовые лепестки.
Контрольное время. Не дольше 17 минут. Иначе вместо свидания с любимым вам захочется закутаться в одеяло и уснуть.


Рецепт оздоравливающий:

3 ст. л. настойки эхинацеи;
2 плода имбиря;
1 большой апельсин;
1 ч. л. меда.

Если у вас начинается насморк, першит в горле и побаливает голова, устройте себе сеанс китайской медицины. Эхинацея содержит целый букет целебных веществ с противовирусным, противовоспалительным и даже противогрибковым действием. Имбирь обладает уникальным иммуномодулирующим эффектом, а апельсин, благодаря высокому содержанию витамина С, незаменимым в борьбе с простудой.
Правила приготовления. 2,5 ст. л. эхинацеи растворите в 0,5 л воды и вылейте в ванну (+ 39-41 С). Добавьте 1,5 измельченных на терке плода имбиря и дольки апельсина. Приготовьте стакан черного чая, добавьте в него 0,5 ст. л. настойки эхинацеи, мед и оставшийся имбирь. Этот коктейль здоровья необходимо пить во время приема ванны - для усиления оздоровительного эффекта.
Контрольное время. Понадобится 8-15 минут, чтобы повысить сопротивляемость организма вирусам.


Рецепт омолаживающий:

2 стакана яблочного уксуса;
колпачок любимого шампуня.

Эту ванну многие признанные красавицы (например, Кайли Миноуг) считают альтернативой хирургической подтяжке. Правда, в отличие от "пластики", эффект лифтинга после водной подтяжки сохраняется всего 12 часов. Благодаря яблочной кислоте вода приобретает необычную консистенцию - она словно покрывается хрустящей корочкой. Подобная микропленка образуется на коже, и она подтягивается. Естественно, после таких метаморфоз заряд бодрости и хорошего настроения гарантирован!
Правила приготовления. Наполните ванну теплой водой (+ 36-38 С), влейте уксус и опуститесь в воду. А затем добавьте немного пены для ванны или любимого шампуня. Просто для создания пузырьков.
Контрольное время. 10-12 минут. И только тем, у кого нет повреждений на коже и предрасположенности к дерматитам.

Женщины, хотя бы раз в неделю принимающие ванну, отличаются более мягким и покладистым характером, чем поклонницы душа.


Рецепт похмельный:

1 грейпфрут;
2 лимона.

Уже выпили две таблетки аспирина, литр рассола, а голова все равно гудит? Приготовьте цитрусовую ванну. Аромат этих плодов обладает успокоительным действием, а витаминный комплекс помогает организму справиться с токсинами.
Правила приготовления. Грейпфрутовые и лимонные дольки положите в воду и проконтролируйте, чтобы температура ее была на два градуса выше температуры вашего тела. Более горячую ванну принимать не рекомендуется: во время возлияний организм и так потерял много жидкости, а ванные процедуры с горячей водой грозят еще большим обезвоживанием. Скрутите из полотенца подушку, положите под голову и повторяйте: "Да чтобы я еще когда-нибудь хоть раз..."
Контрольное время. 20 минут достаточно для очищения сосудов.


Рецепт антистрессовый:

1,5 л молока;
З ст. л. сушеной ромашки;
1,5 стакана морской соли;
0,25 стакана соды
(чтобы смягчить жесткую водопроводную воду)

Чего-чего, а стрессов в нашей жизни хватает, так что можете принимать эту ванну хоть каждый день. Однако чтобы ощутить полный relax, создайте соответствующее настроение с помощью музыки, свечей, шампанского и других подручных средств.
Правила приготовления. Подогрейте молоко и заварите в нем ромашку. Отвар вылейте в воду, добавьте соду и морскую соль. Чем горячее вода - тем лучше (но не больше + 42 С).
Контрольное время. Не смотрите на часы - расслабляйтесь.


Рецепт...после физических нагрузок :

8 пакетиков чая с мятой;
1 стакан морской соли.

Этот рецепт поможет избежать болей в мышцах после занятий физкультурой. Ментол усилит циркуляцию крови в сосудах, разгоняя молочную кислоту - виновницу "мышечного" дискомфорта. Соль и горячая вода создадут идеальную среду для их расслабления.
Правила приготовления. Наберите в ванну горячей воды (около +40 С). Растворите в ней соль, опустите пакетики чая и погрузитесь в нее. Уже через две минуты вы почувствуете, как напряжение спадает. Теперь приступайте к массажу: костяшками пальцев или твердой щеткой из натуральной щетины круговыми движениями массируйте мышцы, пока не порозовеет кожа.
Контрольное время. 7 минут - оптимальное время, чтобы избавиться от боли в мышцах и взбодриться.

 

 Саше для ванны

 

Морская соль – обогащает воду минералами и уникальными микроэлементами, стимулирует вегетативную нервную систему, улучшает обмен веществ, тонизирует кожу.
Сода – смягчает воду, снимает раздражения кожи.
Глина – ухаживает за кожей, снимает раздражения, обогащает ее минералами.
Кукурузный крахмал – смягчает кожу, придает ей бархатистость.
Сухое молоко – богато аминокислотами и минералами, смягчает кожу.
Овсяные хлопья – замечательно смягчают кожу и снимают раздражения.
+ сухие травы и цветы.

Все это вместе завязываю в мешочек и при приеме ванны вешаю его на кран так, чтобы вода текла через него.

Саше ароматическое с лавандой

[показать] Соль, сода, овсяные хлопья, и я взяла голубую глину (прекрасное противовоспалительное , очищающее средство, отбеливает и дезинфицирует, активизирует кровообращение )
[показать]
Саше ароматическое с жасмином

 

[показать]
Соль, кукурузный крахмал, овсяные хлопья и розовая глина (снимает раздражения, тонизирует, улучшает кровообращение, смягчает кожу)

[показать]