Как испечь яблоки в духовке

Печеные яблоки усваиваются намного лучше свежих, нормализуют углеводный обмен, укрепляют иммунитет, выводят токсины и препятствуют развитию атеросклероза.
Польза печёных яблок очевидна и в лечении дисбактериоза. Содержащиеся в яблоках пектины, способствуют улучшению пищеварения, поэтому диетическое блюдо из яблок отлично подойдет всем тем, кто ведет здоровый образ жизни и следит за своей фигурой.
Печеные яблоки с творогом

ИНГРЕДИЕНТЫ
-
4 яблока
-
200 г творога
-
50 г сахара
-
50 г изюма
-
1 яйцо
-
1 ст. л. манной крупы
-
ванилин или корица по вкусу
-
масло, чтобы смазать форму для запекания
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Помой яблоки, удали сердцевину.
-
Смешай творог с яйцом, сахаром, изюмом, ванилином и манной крупой.
-
Начини этой массой яблоки и сложи в посуду для запекания, предварительно смазанную маслом.
-
Выпекай при температуре 180 градусов 30 минут, или до готовности.
-
Подавай со сливками или сахарной пудрой.
-
Приятного аппетита!
-
Печеные яблоки с орехами
-

-
НГРЕДИЕНТЫ
-
4 яблока
-
50 г изюма
-
2 плода инжира
-
2 финика
-
3 ст. л. грецких орехов
-
1 ч. л. корицы
-
щепотка молотого имбиря
-
мёд по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
-
Залей изюм и инжир на 20 минут теплой водой, обсуши и нарежь кусочками.
-
Измельчи орехи и финики, смешай с изюмом, инжиром и корицей.
-
Извлеки из яблок сердцевину и наколи их спичкой, чтобы при запекании не лопнула кожица.
-
Нафаршируй яблоки приготовленной начинкой. Заверни каждое в фольгу, оставив сверху небольшое отверстие. Запекай 30 минут при температуре 180 градусов.
-
Перед подачей на стол полей печеные яблоки с орехами мёдом.
-