Допустим, вы твердо решили вылечить целлюлит в домашних условиях. Вот сказали себе - с завтрашнего дня объявляю целлюлиту войну - и точка!

Что в этом деле главное? Диета? Упражнения? Процедуры?

Вовсе нет. Главное - комплексность и системность. В борьбе с целлюлитом первым делом нужно разработать общую тактику и стратегию, а уж потом приступать к конкретным мерам и процедурам.

Что вам понадобится:

- наладить питание;
- побороть старые вредные привычки;
- обзавестись новыми, полезными.

Как это сделать? Конечно, не так уж и просто. В статье по ссылке ниже вы не найдете готовых программ вашей новой жизни. Зато там есть универсальные советы, с чего начать. А сделать первый шаг в правильном направлении - это самое важное :)

Стратегия и тактика борьбы с целлюлитом. С чего начать тем, кто этого еще никогда не делал?

Сегодняшний бонусный блок ссылок:

Общие стратегии лечения целлюлита:

1. Как избавиться от целлюлита? Корректируем рацион
2. Подбираем фитнес-программу в зависимости от стадии целлюлита
3. Психологические причины появления целлюлита
4. Десять «да» для профилактики целлюлита
5. Комплексное лечение целлюлита в домашних условиях