Что бы такое съесть, чтобы похудеть?

Думаете, это просто шутка? На самом деле - нет. Диетологи утверждают, что действительно существует набор продуктов, которые, при прочих равных, могут не только не приводить к полноте, а, наоборот, способствовать похудению, выведению шлаков и избавлению от целлюлита.

И речь, между прочим, вовсе не идет о "бронебойных" сочетаниях вроде огурцов с молоком ;)

Как именно упомянутый набор продуктов помогает худеть? Да по-разному. В одних случаях сброс веса происходит в результате воздействия на наш метаболизм тех или иных аминокислот; некоторые содержащиеся в продуктах питания вещества вызывают в нашем организме определенные гормональные отклики - а гормональный фон очень сильно влияет на набор-сброс веса, как известно. Часть продуктов полезна благодаря высокому содержанию клетчатки - калорий в ней немного, а вот желудок заполняет, да и кишечник чистит. Ну и так далее.

В общем, читаем и составляем себе список покупок для ближайшего похода в супермаркет:

Продукты, сжигающие жир. часть 1.

Продукты, сжигающие жир. часть 2.

Легкого всем и вкусного похудения! :)