Начнем с того, что антицеллюлитный фитнес - это частный случай фитнеса в целом :) Поэтому, подбирая одежду для занятий фитнесом от целлюлита, исходить нужно из общих рекомендаций и требований к спортивной одежде.

Спортивное термобелье —  что это такое и зачем оно нужно?

Итак, первое и основное. Заниматься любым спортом (кроме шахматного :) нужно в специальной спортивной одежде. В случае фитнеса это - специальная спортивная синтетика. И выкиньте на помойку истории от прабабушек унаследованные прибаутки о том, что, дескать, натуральненькое, х/б-шненькое - оно и лучше, и здоровее. Если вам охота ходить по залу в бесформенной майке, покрытой пятнами пота, и на протяжении всей тренировки делать себе теплый компресс из собственного пота на всю спину - дело ваше. Если нет - то все эти вопросы решаются раз и навсегда покупкой термофутболки (майки, топа) и брюк (шортов, бриджей) в любом спортивном магазине. Изготовленная из термосинтетики одежда:

— моментально отводит влагу от вашего тела;
— быстро сохнет;
— легко пропускает воздух ("дышит"), способствуя нормальной терморегуляции во время тренировки;
— зачастую обладает антибактериальными свойствами (т.е. препятствует появлению запаха пота при длительных нагрузках);
— привлекательно выглядит, садится по фигуре.

Последнее, между прочим, немаловажно. Вы, конечно, можете ходить на тренировки в любимой "свободненькой" футболочке с цветочками и "удобненьких" брючках пижамно-домашнего покроя, но... Выглядеть вы при этом будете рыхлой целлюлитной курицей, ощущать себя рыхлой целлюлитной курицей и быть... угадайте кем. Выбирайте стильную и современную спортивную одежду, которая уже сама по себе заставит вас развернуть плечи, втянуть живот и выпрямить спину. Это - залог успеха. По крайней мере, один из них.

Как выбрать в магазине именно то, что вам нужно? Тут самый простой и надежный вариант - покупать одежду в фирменных магазинах, где присутствуют разбирающиеся в особенностях товара продавцы-консультанты. Просто опишите им, как именно вы планируете использовать эту одежду: заниматься в ней только в зале, совершать пробежки на открытом воздухе, заниматься в теплое время года или поддевать ее под более теплую одежду в межсезонье и т.д. Это важно, так как большинство брендов производят отдельные линейки термобелья для разных видов физической активности и разных сезонов.

Антицеллюлитное белье — носить или не носить?

Отдельный вопрос - ношение во время тренировок так называемого антицеллюлитного белья - поясов, шортов, бриджей, работающих по принципу грелки и создающих в проблемных зонах (живот, бедра, ягодицы) термоэффект. Стоит ли это делать?

Материалы для самостоятельного размышления:
1. Стоит ли заниматься фитнесом в антицеллюлитном белье?
2. Антицеллюлитное белье: как это работает? И работает ли?
3. Помогают ли избавиться от целлюлита антицеллюлитные шорты?

С одной стороны, такие шорты - это, спору нет, мощный стимул для продолжения занятий :) Потому что, если вы за тренировку качественно в них пропотели, то весы на выходе из спортзала могут показать минус 1-1,5 кг. Всего-то за час занятий, круто, вау! Но - ко всему, в том числе и к фитнесу, надо подходить с умом. Важно осознавать, что в этих "минус полтора кило за тренировку" на долю ненавистного нам жира приходится граммов 10-12, все остальное - это жидкость, которая как ушла, так и придет. Сжечь за час полтора килограмма жира вам не удастся, это в принципе превосходит возможности человеческого метаболизма.

Что касается антицеллюлитного эффекта подобных одежек, то это тоже вопрос неоднозначный. Безусловно, как только ваша кожа прогрелась, обменные процессы в ней ускоряются, кровообращение и лимфоток улучшаются, всевозможные шлаки из клеток выводятся, и целлюлит, по идее, "рассасывается". Но - греться-то вы продолжаете, поэтому начинаете интенсивно потеть. Клетки кожи обезвоживаются - и обмен веществ в них резко тормозится, поскольку без жидкости обменные процессы невозможны. Что будет преобладать конкретно в вашем случае - положительный эффект первой фазы (разогрева) или отрицательный эффект второй фазы (обезвоживания) - спрогнозировать невозможно, можно только экспериментировать. И даже если разогрев пойдет вам на пользу, ждать чудес не стоит: сила воздействия антицеллюлитных шортов. как правило, значительно ниже, чем об этом принято говорить в рекламных роликах. Хоть с шортами, хоть без них, придется долго и упорно заниматься фитнесом, следить за питанием, ухаживать за кожей, без этого - никак.

И учитывайте, что для ношения антицеллюлитной одежды есть целый ряд противопоказаний, о которых стоит узнать до того, как отвалить за них ощутимую сумму в магазине.