Костюм в восточном танце имеет важную роль, и если он правильно подобран, сочетается с обстановкой выступления, стилем танца, не мешает выполнять движения, то создается законченный гармоничный танцевальный образ.

[500x334]Тип нормостеник: женщины этого типа имеют атлетическое сложение, широкие плечи и грудь, развитый костяк, легко набирают мышечную массу и имеют тонкую и равномерную жировую прослойку. Эталон такого типа — 3 размер груди, талия — меньше 70 см, хорошо развитый таз (90—105 см). Такому гармоничному типу подходят все силуэты костюмов.

Тип астеник: люди этого типа имеют тонкий костный скелет, длинные конечности, практически отсутствует жировая прослойка. Такому типу хорошо подходят поясные костюмы и платья, позволяющие менять объем той или иной части тела в сторону увеличения. Костюмы лучше выбирать светлый и яркие с поперечной отделкой. Беспоясные костюмы такому типу не рекомендуются.

Тип гиперстеник: такому типу характерны плотные и короткие руки и ноги, широкая кость, склонность к набору массы. Следует помнить, что поясные костюмы, светлые, пастельные тона в нарядах полнят. Поэтому лучше выбирать беспоясной костюм (если уж очень хочется — пояс «мысиком») или полуплатье с продольной расшивкой, с небольшим количеством навесок.

Наиболее часто встречающиеся проблемы

1.Слишком широкие плечи. [335x500]
Лямки лучше сделать узкими около чашек и расширяющимися к линии плеча. Линия декольте лифа должна быть без резких углов. Можно использовать разные тиры рукавов: расклешенный рукав с продольным разрезом, рукав по типу «солнце», можно использовать широкие «перехваты» (браслеты из ткани). Надевать их лучше от локтя и выше. Украшения на шею надо выбирать длинные, но необъемные, чтобы они образовывали v-образную линию. Фигура будет смотреться гармоничнее, если увеличить объем пояса. Ткань лучше выбрать светлую, чтобы подчеркнуть объем тела и бедер.
Категорически нельзя: короткие рукавчики, крылышки и прочее, то что короче локтя, бахрома и свисающие украшения на лямках лифа, тонкие перехваты и браслеты на предплечьях.
2.Невыраженная талия.
Поможет увеличение груди и бедер. Беспоясные костюмы не рекомендуются – они визуально уменьшают бедра. Можно использовать полу-платье с перемычкой спереди. Пояс лучше выбирать прямой или расширяющийся сзади. Навеску на пояс лучше делать не длинную, но густую. На лифе навеска должна быть совсем короткая и не сплошными рядами. Можно сделать просто кисть между чашек. Очень хорошо подчеркнут контраст боковые кисточки на поясе, пришитые к верхнему краю.
Категорически нельзя: пояс «мысиком», длинная навеска на лифе.
3.Короткая талия.
Поможет низко посаженный узкий пояс с короткой навеской или пояс с поперечными полосами. Остальные рекомендации такие же, как и для невыраженной талии.
 4.Которкая шея.
Поможет костюм, у которого широкие лямки проходят прямо у основания шеи или через шею. Можно использовать узкую блузу под грудь с короткими рукавами, топ с v-образным вырезом или создать v-образную линию с помощью украшений.
Категорически нельзя: широко расставленные узкие лямки, широкий овальный вырез, украшения под шею.
 5.Маленькая грудь.
Что поможет: грудь второго размера вполне можно увеличить до 3 или 4 с помощью набивки. При груди первого размера надо учитывать, что глубокое декольте не для вас. Линия декольте должна быть завышена. Это когда линия чашек проходит не по мягким тканям, а по верхней части грудины. В таком случае можно сформировать чашки любого размера. Лямки у лифа должны идти через шею, а боковые части быть широкими. Чашки лучше делать слегка заостренной формы. Визуально увеличивают грудь драпировки, рюши, любые объемные украшения лифа, дуговая навеска, особенно густая и спускающаяся на 3-4 см ниже чашек. Аксессуары на шею лучше выбирать объемные, яркие, а украшения на предплечья – в тон лифу. Это придаст груди дополнительный объем.
Категорически нельзя: глубокое декольте, чашки округлой формы.
 6.Узкие бедра.
Что поможет: пояс с набивкой и пышная юбка или шаровары. Не рекомендуются беспоясные костюмы, кроме случаев, если сам костюм темный, а на бедрах имеется светлая имитация пояса. Остальные рекомендации в разделе «невыраженная талия».
7.Длинные руки.
Проще всего уравновесить увеличением роста – каблуком. Также помогут широкие рукава или крылья длиной до локтя или ¾.
Категорически нельзя: длинные, узкие или очень короткие рукава.
8.Полные бедра.
Что поможет: юбка-рыбка или юбка-клеш, расширяющаяся от середины бедра или от колена, либо совсем узкая и почти прямая юбка. Если верхняя часть бедер сильно выступает, то лучше делать отдельными пучками или кистями. Навеска рядами утяжелит бедра.
Категорически нельзя: пышные юбки, особенно из неструящихся материалов, узкие прямые пояса.
[500x334]9.Полные руки.
При полных руках помогут рукава. Они могут быть широкими или узкими.
10.Большой бюст.
Во-первых, нужно правильно подобрать форму и размер чашек. Они должны быть округлыми, а не заостренными. Декольте делать глубоким. Можно взять чашки на полразмера меньше, чтобы грудь немного выпирала из них и плотную ткань. Ткань сшить в 2-3 слоя. Выкроить из нее полоски шириной 6-8 см и длиной от середины лифа, между чашек до лямки. Полоски постегать и пришить к верхнему краю чашек изнутри. После этого обтянуть чашки. Лиф не должен собирать грудь вперед. Украшения не шею подбирать тонкие, не тяжелые и не длинные.
Категорически нельзя. Заостренная форма чашек, высокое декольте, объемные, длинные украшения.

Источник: http://shahrazaddance.ru/articles/usefull/podbiraem_kostyum/