[показать]

Словарь терминов:

Сосай – основатель стиля – Масутацу Ояма.
Канчо (Кантё)1 – директор организации
Шихан (Сихан) – мастер с 5-го Дана.
Сэнсэй – учитель, наставник (3-ий, 4-ый дан).
Сэмпай – старший ученик.
Кохай – младший ученик.
Доджо (Додзё) – зал (место следования Пути).
Дан – мастерская степень.
Кю – ученическая степень.
Доги – одежда для тренировок.
Кихон – тренировка техники без партнёра.
Рэнраку – комбинации.
Ката – форма, комплекс
Кумитэ – спарринг.
Самбон кумитэ – условный учебный спарринг на 3 шага.
Якусоку кумитэ – условный учебный спарринг на 1 шаг.
Джию кумитэ (Дзию кумитэ) – свободный спарринг.
Тамэшивари (Тамэсивари) – разбивание твёрдых предметов.
Бункай – разъяснение.
Ибуки – силовое дыхание.
Ногарэ – мягкое дыхание.
Осу (Ос) - традиционная форма приветствия, выражения понимания, согласия и уверенности.
Сэйдза – опуститься на колени.
Мокусо – закрыть глаза.
Мокусо ямэ – открыть глаза.
Рэй – поклон.
Ёи – приготовиться.
Хаджимэ (Хадзимэ) – начать.
Ямэ – закончить.
Маваттэ – повернуться.
Хантай – смена.
Наорэ – вернуться в исходное положение.
Ясумэ – расслабиться.

Счет:

Ичи (ити) – 1
Ни – 2
Сан – 3
Ши (ён) (си) – 4
Го – 5
Року – 6
Шичи (Сити) – 7
Хачи (Хати) – 8
Ку – 9
Джу (Дзю) – 10
Нидан – 20
Сандзю – 30
Ендю – 40
Годзю – 50
Хайкю – 100

[показать]

Стойки:

Хайсоку–Дачи (дати) – ступни вместе.
Мусуби–Дачи (дати) – пятки вместе носки врозь.
Хэйко–Дачи (дати) – ступни параллельно на ширине ступни.
Фудо – Дачи (дати) – пятки на ширине плеч, носки развёрнуты.
Учихачиджи-Дачи (Утихатидзи-дати) – пятки на ширине плеч, носки развёрнуты внутрь.
Дзэнкуцу-Дачи (дати) – стойка с передней приклонённой ногой.
Кокуцу-Дачи (дати) – стойка с задней приклонённой ногой.
Санчин- Дачи (Сантин-дати) – стойка "песочных часов".
Киба-Дачи (дати) – стойка всадника.
Нэко Аши-Дачи (Нэкоаси дати) – стойка "кота".
Цуру Аши-Дачи (Цуруаси дати) – стойка "цапли".
Какэ Аши-Дачи (Какэаси дати) – "скрученная" стойка, с заступом ноги сзади.
Джию-Камаэтэ-Дачи / Кумитэ-Но-Камаэ (Дзию Камаэтэ дати) – боевая стойка.
Джодан (Дзёзан) – верхний (голова, шея).
Чудан (Тюдан) – средний (корпус).
Гэдан – нижний (ниже пояса).
Ои – одноимённое.
Гяку – разноимённое.
Хидари – левая.
Миги – правая.
Аго – вверх.
Маэ – вперёд.
Ёко – в сторону.
Уширо (Усиро) – назад.
Маваши (Маваси) – круговое.
Ороши (Ороси) – вниз.

Руки:

Сэйкэн – кулак (передняя часть).
Уракэн – перевёрнутый кулак (тыльная часть).
Тэццуй – "кулак молот"
Шуто (Сюто) – "рука нож" (внешнее ребро ладони)
Хайто – внутреннее ребро ладони.
Шотэй (Сётэй) – "пятка" ладони.
Кокэн – запястье.
Нукитэ – "рука копьё" (ладонь с выпрямленными четырьмя "ёхон" пальцами).
Хиджи (Хидзи) – локоть.
Ноги:
Чусоку (Тюсоку) – подушечки пальцев стопы.
Сокуто – "нога нож" (внешнее ребро стопы).
Тайсоку – внутренняя выемка стопы.
Хайсоку – подъём стопы.
Хидза – колено.
Аши (Аси) – стопа.
Какато – пятка.
Сунэ – голень.

Толчковые кулаком:

Сэйкэн-Цуки – удар кулаком.
Татэ-цуки – удар кулаком расположенным вертикально.
Моротэ-Цуки – удар двумя руками.
Джун-Цуки (Дзюн-цуки) – удар в сторону.

Секущие:

Сэйкэн-Аго-Учи (Ути) – прямой удар кулаком в подбородок.
Тэццуй-Коми-Ками-Учи (Ути) – удар "молотом" сбоку, снаружи по голове в висок.
Тэццуй-Ороши-Гаммэн-Учи (Тэццуй-ороси-гаммэн ути) – удар "молотом" сверху по голове.
Тэццуй-Хидзо-Учи (Ути) – удар "молотом" сбоку снаружи по рёбрам.
Уракэн-Шомэн-Гаммэн-Учи (Уракэн Сёмэн Гаммэн Ути) – удар перевёрнутым кулаком вперёд в лицо.
Уракэн-Саю-Учи (Ути) – удар перевёрнутым кулаком в сторону сверху в лицо.
Уракэн-Хидзо-Учи (Ути) – удар перевёрнутым кулаком в сторону сбоку по рёбрам.
Уракэн-Маваши-Учи (Уракэн Маваси Ути) – круговой удар перевёрнутым кулаком в голову.
Шуто-Гаммэн-Учи (Сюто Гаммэн Ути) – удар ребром ладони сбоку по голове, по шее.
Шуто-Сакоцу-Учи (Сюто Сакоцу Ути) – удар ребром ладони сверху по ключице.
Шуто-Сакоцу-Учикоми (Сюто Сакоцу Утикоми) – прямой (режущий) удар ребром ладони по ключице.
Шуто-Хидзо-Учи (Сюто Хидзо Ути) – удар ребром ладони сбоку снаружи по рёбрам.
Шуто-Учи-Учи (Сюто Ути Ути) – удар ребром ладони наотмашь в сторону по голове (шее).

[показать]

Удары ногами:

Хидза-Гэри – удар коленом.
Кин-Гэри – удар подъёмом стопы в пах.
Маэ-Гэри – прямой удар вперёд в корпус или голову (подушечками пальцев).
Маэ-Кэагэ – маховый удар вперёд и вверх.
Учимаваши (Утимаваси) – маховый круговой удар внешней частью стопы изнутри.
Сотомаваши (Сотомаваси) – маховый круговой удар стопой снаружи внутрь.
Маваши-Гэри (Маваси-гэри) – круговой удар.
Ёко-Кэагэ – маховый удар в сторону внешним ребром стопы.
Ёко-Гэри – удар ребром стопы в сторону.
Кансэцу-Гэри – удар ребром стопы в коленный сустав.
Уширо-Гэри (Усиро Гэри) – удар пяткой назад.
Уширо-Маваши-Гэри (Усиро Маваси Гэри) – обратный круговой удар с "вертушкой".
Сэйкэн-Джодан-Укэ (Сэйкэн Дзёдан Укэ) – верхний блок предплечьем (кулак сжат).
Чудан-Сото-Укэ (Тюдан Сото Укэ) – блок снаружи внутрь предплечьем на среднем уровне.
Чудан-Учи-Укэ (Тюдан Ути Укэ) – блок изнутри наружу предплечьем на среднем уровне.
Гэдан-Бараи – нижний блок предплечьем вперёд.
Учи-Укэ-Гэдан-Бараи (Ути Укэ Гэдан Бараи) – двойной блок предплечьями на среднем и нижнем уровне.
Моротэ-Укэ – блок в положении Учи-Укэ, усиленный второй рукой.
Маэ-Маваши-Укэ (Маэ Маваси Укэ) – передний круговой блок.
Шуто-Маваши-Укэ (Сюто Маваси Укэ) – круговой блок в позиции Шуто.
Шотэй-Укэ (Сётэй Укэ) – блок пяткой ладони.
Кокэн-Укэ – блок запястьем.
Хиджи-Укэ (Хидзи Укэ) – блок локтём внутрь.
Осай-Укэ – накладка ладонью.
Сунэ-Укэ – блок голенью
Хидза-Укэ – блок коленом. Шомэн (Сёмэн) - вперёд
Сагари (уширо) (Усиро) – назад.
Ои-Аши (Ои Аси) – движение, вперёд не меняя стойки.
Окури-Аши (Окури Аси) – движение с шагом вперёд меняя стойку.
Коса - разножка.
Фуми-Аши (Фуми Аси) – движение с подшагом вперёд.
Маэ Коса - движение вперёд через Какэ Аши (заступ ступнёй спереди)
Уширо Коса (Усиро Коса) – движение вперёд через Какэ Аши (заступ ступнёй сзади)

Терминология при проведении боев

Перед боем

РЭЙ - скрестить руки на груди, выбросить в низ и сказать ОСУ,
ШОММЕН НИ РЭЙ - поклон к официальному столу,
ШУШИН НИ РЭЙ - поклон рефери,
ОТАГАИ НИ РЭЙ - поклон друг другу,
КАМАЭТЭ - принять боевую стойку,
ХАДЖИМЭ - начать бой
Во время боя.
ЯМЭ - прекратить бой,
КАМАЭТЭ - принять боевую стойку,
ЗОККО - продолжить бой (атакуйте, когда нет никаких действий),
ШИРО - белый. Первый участник выходит на татами,
АКА - красный. Второй участник выходит на татами,

[показать]

Нарушения

Название нарушений

ГАНМЕН - КОГЕКИ - удар по лицу рукой, локтем,
ТСУКАМИ - захват доги,
ШОТЭЙ - толчки ладонями,
КИНТЭКИ-КОГЕКИ- удар в пах,
ЗАТСУКИ -удар по голове,
Классификация нарушений.
ЧУЙ ИЧИ - первое предупреждение,
ЧУЙ НИ - второе предупреждение, влечёт наказание,
ГЕНТЭН ИЧИ - первое штрафное очко (ваза-ари)
ГЕНТЭН НИ - второе штрафное очко, влечёт дисквалификацию. Рефери произносит "гентэн ни - сикаку"

Объявление нарушений

Рефери обращается к участнику, допустившему нарушение, АКА или ШИРО и объясняет какое нарушение он допустил.

ИППОН и ВАЗА-АРИ

Иппон - означает победа. Рефери говорит участнику Акка или Широ и объявляет причину победы (акка, миги мае гери, иппон).
Ваза - ари - эффективная атака, которая наносит ущерб противнику, но не с такой силой как при иппон.

Решение

Когда невозможно чётко присудить иппон, победа объявляется после принятия решения. Процедура его принятия следущая:
Ямэ - прекратить бой,
Шоммен муитэ - повернись в центр,
Хантей -о- онегаи - рефери запрашивает решения судей, шимасу
Хантей - когда судьи слышат эту команду, то должны показать своё решение при помощи флажков,
Широ - белый,
Ака - красный, Это цвета флажков, совпадающие с цветом бойцов. Судьи поднимают флажок того бойца, которого считают победителем.
хикиваки - ничья
ичи - один флажок,
ни - два флажка,
сан - три флажка,
си - четыре флажка,
шушин - ака
шушин широ
шушин хикиваки - это решения, принимаемые рефери, после того, как он посчитает колличество поднятых флажков (хикиваки ичи, широ ичи, ни, сан. Шушин - широ)
Объявление решения.
Рефери считает колличество флажков и объявляет своё собственное решение. Одновременно рукой он указывает победителя. В случае ничьей, он скрещивает руки внизу перед собой. После этого разрешается дополнительный бой.

[показать]

Окончание боя

Рефери объявляет победу. Конец боя.

шомен ни рэй
шушин ни рэй
отагаи - ни рэй После поклонов друг другу участники жмут друг другу руки и удаляются с татами, каждый через свой угол.

Тамешивари

шомен ни рэй - так же как при начале боя,
маваттэ-рэй - повернись вокруг и скажи ОСУ.
ичини - тсуити - встань рядом,
хаджимэ - разбивай доски.

Объявление результатов

кансуи - все доски сломаны,
шиппаи - тест не засчитывается,
в случае КАНСУИ произносятся: номер участника, колличество разбитых досок, тоже самое в случае неудачи ШИППАИ.

Серия сообщений "Спорт - Здоровье - Psychology":

Часть 1 - Открытие олимпийских игр
Часть 2 - Что же означают символы Пекинской олимпиады?
Часть 3 - Олимпийский календарь «Обратная сторона медали»
Часть 4 - 10 причин заняться спортом
Часть 5 - Учёные составили список «омолаживающих» продуктов
Часть 6 - Техника иглоукалывания
Часть 7 - Вся правда о нас - через наши Ногти
Часть 8 - 7 самых лучших мест для сёрфинга
Часть 9 - 29 самых полезных продуктов на планете
Часть 10 - Ушёл из жизни Ингемар Йохансон
Часть 11 - Лечебные свойства перепелиных яиц: и полезно, и вкусно
Часть 12 - Что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать
Часть 13 - Типы женских фигур. А у вас какой типаж?
Часть 14 - ***Полезные свойства яблок***
Часть 15 - 10 Золотых правил правильного питания
Часть 16 - Внимание инфекция! Что такое Гепатит?
Часть 17 - Факты о табаке : табачный куст, семена и Колумб
Часть 18 - Специи, приправы, пряности: здоровье на лодони
Часть 19 - Интересные факты о воде
Часть 20 - Бархатцы: от истории до современности