• Авторизация


Вторая неделя 15-06-2010 21:48 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Вдохновлённая результатами измерений, я начала вторую неделю моей программы похудения приподнятом настроении. Но радость немного угасла, стоило мне выйи на работу в понедельник.

Честно говоря, были у меня сомнения в том, что я смогу довести это всё до конца, тем более я не особо-то и представляла, каков он, этот самый "конец" моему похудению. Я не представляла ни что хочу получить, ни какой я стану. Это просто то, что я решила сделать, а там будь что будет. Тем более, на службе у меня обострились тёрки с начальством, начались нервы. Да и "доброжелателей" из числа сослуживцев было хоть отбавляй. Мнений было много и разных. И что "это всё фигня, ты лучше о здоровье подумай", и что "духу не хватит", и что "природу не переделаешь" и что "потом вернётся, как всегда, только ещё больше".

На работе изменения моего рациона проявились в том, что к кофе утром я стала брать не по два пирожных, а по одному, а в обед перестала есть жаренные пирожки из буфета и "Мивину" с плавленным сырком.

В следующую субботу, 23 февраля, мои измерения показали явный прогресс.

Вес:        67,9 кг
Объём:
 - шеи 32,5 см
 - груди (под грудью)79 см
 - талии 77 см
 - плеча 30 см
 - бёдра 101,5 см,
 - окружность бедра 58,5 см.

Хотя вес красиво продолжал снижаться, замеры меня озадачили, и даже несколько расстроили.

Тем более, что мне предстояло два испытания: пиво с друзьями по случаю 23 февраля (была у нас тогда такая традиция - мы с мужем и ещё трое молодых пили пиво у нас в честь 23 февраля, несколько лет). И не следующий же день, 24.02, день рождения сына. А мама меня учила по кждому поводу накрывать столы, чтобы ломились, и чтобы оставалась минимум половина. Иначе, как она говорила, можно считать, что есть было нечего - если доедали что-то до конца.

Скрепя сердце и веря в лучшее, я пообещала себе быть хорошей девочкой, соблюдать умеренность и отправилась готовиться к приёму гостей.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вторая неделя | Днев_Тренера_по_Питанию - Дневник Тренера по Питанию | Лента друзей Днев_Тренера_по_Питанию / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»