[400x377]

Какой следует быть, чтобы стать неотразимой...

                                                                                    Советы польской журналистки Барбары Гавроньской

  Улыбайся! Крик и злоба уничтожают красоту. В спокойных, доброжелательных отношениях со всеми окружающими - залог твоей неотразимости.

  Одни день или вечер в неделю посвяти себе. Сходи к парихмахеру или косметологу, в конце концов дома сделай маску для лица и шеи.

  Умей пользоватся макияжем. Придерживайся принципа: не выделяй на лице ярко сразу глаза и губы. Сделай акцент на чем-нибудь одном.

  Следи за массой тела, гуляй, делай гимнастику! Это звучит скучно, но что поделаешь? Только трудом можно заполучить легкую походку и стойную фигуру.

 Лучше ещь 5 раз понемногу, чем 2 раза помногу! Враги тавоей красоты - сахар, соль, острые приправы, алкоголь. Среди друзей -  овощи, фрукты, все молочное.

 Вовлекай в домашние дела мужа и детей. Вместе сделанная работа больше сдружит вас, а ты не устанешь.

 Не думай о своих неудачах! Принимай их спокойно и верь, что они скоро сменятся удачами. Не поддавайся хандре.