Для практики мантр есть правила. Если придерживаться их, то вы неоспоримо получите больший результат.

1) Традиционное повторение мантр (джапа) 108 раз, но это не предел. Вы можете повторять свою любимую мантру столько сколько вам захочется. Минимальная джапа 3,9,27,54 раза. Но прежде чем практиковать минимальное количество, мантра должна быть "начитана". То есть в течении 1-2 месяцев ежедневно повторять мантру не менее чем 108 раз. Как только вы начитаете свою мантру она начинает действовать даже после 3 повторений.

2) Мантры можно повторять устно. В начале практики повторяйте мантры вслух, негромким голосом. Старайтесь правильно произносить все слова мантры. Это очень важно, ведь в каждом слове заложен особый смысл, частота звуковых вибраций. Как только вы научитесь произносить мантры вслух,переходите к повторению мантр шепотом (шевелением губ). Самый действенный способ практики мантр повторение в уме.

3) Самое лучшее время практики- это рассвет,полдень и закат. То есть самое активное время Солнца. При повторении мантр вас ничего не должно отвлекать. В этот момент сконцентрируйтесь на словах мантры или на своем желании (подключите визуализацию).

4) Мантры произносятся нараспев. То есть вы немного растягиваете согласные буквы. Например ОоооМ, ШрИиии, ХрИиииМ.

5) Не надо иметь в арсенале 10-15 мантр. Выберите одну, две. Многие мантры универсальны, они работают во всех направлениях и успешно действуют на все аспекты жизни.

6) И еще одно очень ценное правило. Мантра это ваше обращение к Богу. Все слова мантры несут свой определенный смысл. Если исказить слово или ударение вы получите совсем другой смысл и действие маннтра может быть непредсказуемым! Поэтому сначала прочитайте слова, пропустите их через свое сердце, выработайте автоматически-правильное произношение и только потом приступайте к практике!