Обычно старцы новоначальным давали правило: три четки Иисусовой молитвы (триста молитв), одна четка Божией Матери: «Пресвятая Богородице, спаси нас», половина четок ангелу-хранителю (50 молитв) и половина четок всем святым. Это должно быть обязательным минимумом на каждый день, но не ограничением молитвы: чем больше будете молиться Иисусовой молитвой, тем лучше. 

 

Если ум оставит молитву, то он будет увлечен суетными помыслами, как бы попадет в мысленный круговорот, и вы будете терять попусту время и силы. Молитва не бывает в ущерб делу; молитва проясняет и укрепляет ум, делает его более динамичным и проницательным, а самое главное, молитва с покаянием привлекает к человеку благодать Божию. Когда я, ради какого-нибудь дела оставлял молитву, то это дело не получалось. 

 

Архимандрит Рафаил (Карелин),

ответы на вопросы