24 дня на -60
05-11-2010 12:45
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Ура!!!! Отвес-400 Вес 55,8 кг. 
[показать]
Два дня занимаюсь калланетикой по вечерам, утром- бодифлекс. Чувствую, что становлюсь гибкая...тростиночка [показать]
Менюшка вчерашняя-
Завтрак- 3 кураги натощак (для хорошего стула) овсянка с рыбкой (консерва в собств соку) и салатом из морковки, заправленный льняным маслом. Кофе с молоком и сахаром и 2 дольки вкуснейшей шоколадки Риттер Спорт [показать]
Обед- початок кукурузы с солью
Перекус- 1 слива синяя
Ужин- 2 яйца вкрутую (заметила, когда на ужин белки- хорошо отвешивает)
Девочки, а у вас как делишки?????
Комментарии (60):
вперёд»
kasandra_sk
05-11-2010-12:53
удалить
А ты по видео каланетикой занимаешься?
стать_худой
05-11-2010-13:18
удалить
вкусно питаешься))))
у меня хорошо,сегодня не жру)
у тебя прогресс на лицо!))
а я вот пресс уже неделю качаю..уже 4 кубика вылезают)))
Майя_Пчела
05-11-2010-13:23
удалить
Все хорошо. ))))))))
Хорошего дня. )
Ответ на комментарий стать_худой #
стать_худой, вообще вкусно и не сложно. Респект -60! За 24 дня -3,900 кг
Ответ на комментарий Майя_Пчела #
Майя_Пчела, спасибки!!!!!
я по утрам тоже бодифлекс. а вечером хочу программу синди кроуфорд взять. или калланетику - я хз (
_Meister_des_Mordes_
05-11-2010-14:42
удалить
ого, отличный результат!
а с какого веса ты худеешь на системе?
Ответ на комментарий _Meister_des_Mordes_ #
_Meister_des_Mordes_, с 59,7 уже 24 дня
Prosto_navernoe_ya
05-11-2010-17:44
удалить
да белки на ужин это оч хорошо, и отвес и правда больше
Ответ на комментарий Prosto_navernoe_ya #
Prosto_navernoe_ya, точно;)
у меня делишки печально - в эти праздники ем как поросенок :)
т.к. дома селедка под шубой и просто селедка...
а вчера еще креветки были...
в общем, если в воскресенье была 66.1
сегодня утром была 66.7
можно сказать, что недельный результат - насмарку
яйцо можно утром по системе ..а вечером нельзя
_Meister_des_Mordes_
05-11-2010-21:43
удалить
Lvena36, вечером можно яйца, только ни с чем не сочетая
Ekaterinka
05-11-2010-22:12
удалить
Какая умничка: и питаешься хорошо и спортом занимаешься!
Так держать!
А мне надо брать с тебя пример!
Вика_чудная
05-11-2010-22:29
удалить
Спасибо тебе.
Я благодаря тебе с завтра на системе, решено. Я хочу как ты..))
=**
Ответ на комментарий Вика_чудная #
Исходное сообщение Вика_чудная Спасибо тебе. Я благодаря тебе с завтра на системе, решено. Я хочу как ты..)) =**Присоединяйся ко мне :) я благодаря Худейке тоже решила с завтрашнего дня сесть на "минус 60" даже пост уже в дневнике оформила - с приглашением желающим присоединиться :) http://www.liveinternet.ru/users/katza/post139628819/
Ответ на комментарий KatZa #
бери себя в руки!!!!!!!
Ответ на комментарий Ekaterinka #
хорошая мотивация просто!!:))
Ответ на комментарий Вика_чудная #
УРА!!!!!!!!
Ответ на комментарий KatZa #
забегу!!!
Ответ на комментарий Вика_чудная #
Вика_чудная, Класс!!!!!!!!
Ооо, я горжусь тобой.) Взялась основательно за похудание!)
Ekaterinka
06-11-2010-15:36
удалить
Ответ на комментарий худейка #
а что за мотивация, если не секрет?
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник 24 дня на -60 | худейка - Смело зашивай рот на вечер, во-первых, ничего не съешь, во-вторых, ничего лишнего не скажешь |
Лента друзей худейка
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»