Как можно дать бой целлюлиту в домашних условиях? Я советую, прежде всего, начать с несложных упражнений.
1. Сядьте на пол, спина прямая, руки согнуты в локтях. Медленно двигайтесь на ягодицах, попеременно перенося вес тела то на одну, то на другую ногу - выполните по 10 движений вперед и назад. Лучше делать на сплошно ковровом покрытии, т.к. простой коврик скомкается.. ну, сами понимаете :)
2. Затем ложитесь на спину, согните левую ногу в колене и приподнимите ее. Положите на колено лодыжку правой ноги. Подтягивайте обе ноги к груди. Поменяйте положение. Повторяйте упражнение каждой ногой по 10 раз.
3. Теперь повернитесь на левый бок, обопритесь на локоть левой руки, правую вытяните вдоль туловища. Делайте энергичные махи правой ногой не менее 25 раз. Повторите все то же самое, повернувшись на правый бок.
Заставить себя начать и делать упражнения каждый день очень трудно, но я через неделю уже втянулась и без них не могу. Главное – не придумывать себе отговорок. И еще, если есть возможность, то упражнения лучше всего делать через пол часика после легкого завтрака.
Красивая шея на всю жизнь!
Возьмите 200 гр лаврового листа, залейте 100 мл воды и доведите до кипения. Снимите с огня и дайте настояться, затем процедите. Этой водой (лосьоном) протирайте кожу шеи каждый день, а лучше два раза в день.
Такая процедура осветляет кожу шеи, делает её нежнее и предупреждает образование морщин!
Упругая грудь без морщин
Масло шиповника обладает свойством препятствовать образованию морщин и обвисанию кожи на груди!
Очень полезно несколько раз в неделю наносить на грудь масло шиповника, слегка массируя кожу.
От темных кругов я использую петрушку:
измельчаю в миксере или через мясорубку, смешиваю с холодной сметанкой до образования кашицы, и наношу на кожу вокруг глаз на 15 минут.
1ст.л.меда,
1ст.л.сока лука,
1ст.л.шампуня,
1ст.л.раст.мала,
1 желток.

Все тщательно перемешать.

Для восстановления волос накладывать эту смесь каждый день в течении 7 дней на 2 часа.

Для укрепления раз в неделю.

Немножко хлопотное приготовление и трудно найти для этого 2 часа каждый день, но результат действительно полезный для волос.

Мягчайшая кожа лица

Очень люблю делать всякие маски.
Например, очень хорошо смягчает маска из овсяных (можно и пшеничных) хлопьев.
2-3 ст. ложки хлопьев я заливаю горячим молоком, иногда, когда нет молока или не хочется делать маску слишком жирной, то просто горячей водой.
Когда вся эта смесь остынет, то станет похожа на кисель.
Нанесите на кожу минут на 10-15, а потом смоейте холодной водой. (имено холодной!)
Будьте красивыми!
Ну очень простой шампунь

Известно, что шампунь нужен исключительно для того, чтобы смыть грязь - пыль, жир и т.д. - с наших волос. Как говорится, зачем платить больше, если есть наутральные бабушкины рецепты:
Итак: В небольшом количестве воды растворите 2 ст.л. сухой горчицы. Еще вам понадобится 1 литр теплой воды - помешивая смесь влейте ее всю туда. Все, обьычный шампунь вам больше не нужен!
Если у Вас жирные корни волос и сухие кончики или Вы хотите укрепить волосы и избежать их выпадения, возьмите 2-3 красных горьких перца, залейте водкой в баночке примерно 250 мл.
Настоять не менее трех дней. После этого втирать в кожу головы.
Можно не смывать.
Массаж для губ

Примерно год назад узнала интересный и простейший массаж для губ.
Каждое утро, примерно минуту или примерно 30 раз массажируйте мягкой! зубной щеткой губы. Эффект потрясающий
Просто и супер!

Все хотят иметь красивое личико.. я вам помогу...
Можно сделать раствор:
купите витамины в капсулах (стоят порядка 5-10 рублей блок) витамины "Аевит",А,Е выдавите в посуду добавьте немного сливок,фруктового сока (апельсина,яблока и т.д.) и протирайте лицо,а можно просто утром протереть лицо витамином Е,а вечером витамином А.
Хочу поделиться секретами, как буквально благодаря отходам можно стать красивее.
Так для предотвращения старения кожи можно сделать лосьен из корок цитрусовых: апельсинов, мандаринов, грейпфруктов.
Залейте корки холодной водой (лучше минеральной) и настаивайте в течение суток. Получившимся настоем протирайте лицо утром и вечером.
А если у Вас сухая кожа, то апельсиновые корки нужно залить кипятком и остывшей водой умываться утром и вечером.
Для любой кожи хорошо протирать лицо кубиком льда из воды, настоянной на розовых лепестках.
Кроме того из лепестков роз (лучше красных) можно сделать бальзам для сухой и раздраженной кожи.
Для этого заполните емкость с крышкой до половины лепестками и залейте теплым оливковым маслом. Настаивайте в темном месте 2-3 дня: лепестки обесцветятся - бальзам готов.
После Новогодних праздников у нас в доме может появиться большое количество хвои. Её нужно залить кипятком и томить на медленном огне 10 мин.
Получившийся отвар ииспользовать для ополаскивания волос после мытья головы (для жирных волос).
Картофельным отваром можно ополоснуть руки, тогда они будут ровного и естественного цвета. Ну и в заключении: после чаяпития чайные пакетики можно использовать как компрессы для глаз.
Отвары трав для здоровья волос

На здоровье волос здорово влияют отвары из трав.
Если смешать в пропорции 50/50 травы крапивы и корня лопуха, а затем залить водой и подождать 1 час,то лучшего средства для роста волос,вы не найдете! крапива сама по себе придает волосам блеск, а лопух укрепляет волосы.
[600x402]