• Авторизация


Терракотовая армия 22-09-2019 14:46


[600x400]В 1974 г. неподалеку от города Сиань, была обнаружена Терракотовая армия, выполненная из глины. Она располагалась рядом с гробницей императора, и согласно верованиям древних китайцев, должна была охранять его в загробной жизни.

Интересно, что Терракотовая армия представляла собой около 8100 глиняных воинов и лошадей, выполненных в натуральную величину. Помимо терракотовых скульптур, также были обнаружены десятки тысяч единиц разного оружия из бронзы.

Глиняная армия была захоронена вместе с императором Цинь Шихуанди в 210 году до н. э. Помимо этих фигур, археологи нашли останки 70 тысяч рабочих с их семьями, а также тела 48 наложниц императора.

Экспертиза показала, что все эти люди были заживо погребены в могилу. Скорее всего, это делалось для того, чтобы скрыть тайну изготовления данной армии.

☀Создание
Терракотовые статуи были захоронены вместе с первым императором династии Цинь – Цинь Шихуанди (объединил Китай и соединил все звенья Великой стены) в 210-209 годах до н. э.

Сыма Цянь (потомственный историограф династии Хань) сообщает, что через год после восхождения на престол в 246 году до н. э. 13-летний Ин Чжэн (будущий Цинь Шихуанди) стал строить свою гробницу.

По его замыслу, статуи должны были сопровождать его после смерти, и, вероятно, предоставить ему возможность удовлетворять свои властные амбиции в потустороннем мире так же, как он делал это при жизни.

Строительство мавзолея потребовало усилий более чем 700 тыс. рабочих и ремесленников и длилось 38 лет. Периметр внешней стены захоронения равен 6 км.

Хотя вместо живых воинов, вопреки традиции, вместе с императором были похоронены их глиняные копии, также были закопаны, по различным оценкам, до 70 тысяч рабочих вместе с их семьями.

мОсновные сведения
Статуи были обнаружены в марте 1974 года местными крестьянами во время бурения артезианской скважины к востоку от горы Лишань.

Гора Лишань – это рукотворный некрополь первого императора Цинь. Материал для части статуй брался именно с этой горы.

☀Первый этап раскопок прошёл с 1978 по 1984 год. Второй – с 1985 по 1986.

13 июня 2009 начался третий этап раскопок. Армия глиняных воинов покоится в боевом построении в параллельных склепах в 1,5 км на восток от гробницы императора.

Все эти склепы были найдены на глубине от 4 до 8 м. Поражает и то, что все статуи уникальны, то есть каждая фигура имеет свою форму, экипировку и лицо. В числе этих воинов присутствуют рядовые, лучники, кавалеристы и главнокомандующие.

В относительной близости от места захоронения, археологами были обнаружены статуи музыкантов, акробатов и государственных деятелей.

Специалисты из Китая установили, что часть фигур, а также лошади и колесницы, были выполнены из глины. А вот с остальными воинами дело обстоит гораздо сложнее. До сих пор достоверно неизвестно, откуда они были привезены. Каждая человеческая статуя весит около 130 кг.

Ученые и сегодня ломают голову над тем, каким образом изготавливались эти статуи. Определенно ясно то, что изначально фигурам предавалась та или иная форма, а потом происходил их обжиг. Но как?

Дело в том, что поблизости археологи не обнаружили ни одной печи для обжига. И это не удивительно, ведь в то время люди еще не обладали такими высокоразвитыми технологиями, необходимыми для изготовления подобных скульптур. Помимо этого, каждая статуя покрыта специальной глазурью и окрашена краской.

☀Невероятно, но факт
Существует еще одна, не менее интересная загадка: почему более чем за 2000 лет оружие не только не поблекло, но даже и не затупилось? Экспертиза показала, что в составе всех металлических предметов содержится хром.

Но, как он мог там находиться, если его научились изготавливать лишь в начале 20 века? Неужели древние китайцы обладали такими высочайшими технологиями? А ведь все единицы боевого оружия, сделанные на самом высоком уровне.

Одними из самых поразительных находок, связанных с терракотовой армией, являются найденные рядом с мавзолеем 2 бронзовые колесницы.

Они запряжены четверками прекрасных лошадей, которые, очевидно, предназначались для конных поездок императора в потустороннем мире.

Каждая из этих повозок сделана из более 3000 элементов, которые по отдельности представляют собой настоящие произведения искусства. На колесницах можно увидеть рисунки птицы Феникс, дракона и тигра.

Помимо бронзы, некоторые детали

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В парке «Патриот» появится грандиозная мультимедийная галерея «Дорога памяти», где каждый желающий сможет разместить фотографии своих родственников 23-04-2019 14:17


В парке «Патриот» появится грандиозная мультимедийная галерея «Дорога памяти», где каждый желающий сможет разместить фотографии своих родственников, участвовавших в Великой Отечественной войне 
 
В составе её экспозиции будет создан и единый информационный массив с данными обо всех участниках Великой Отечественной войны. Грандиозный проект «Дорога памяти» объединит в себе десятки миллионов фотографий фронтовиков и работников оборонных предприятий, партизан и жителей блокадного Ленинграда, сотрудников учреждений культуры и военных корреспондентов. 
 
Загрузить фотографии и данные об участниках Великой Отечественной войны можно в специальном разделе на сайте Минобороны России: http://doroga.mil.ru. Там же можно найти информацию о том, как прислать материалы по почте, и другую информацию об инициативе.
 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Стреляя в деда — о манкуртах из «Циолковского» и «Тотенбурга» 23-04-2019 12:20


..............Точно так же ждёт и бацилла нацизма, которую у нас, в стране, его победившей, принято считать уже искоренённой. Тем не менее, вот она – в обычном книжном магазине, куда заходят люди, не подозревающие о том, что тут легко можно заразиться старым трупным ядом.
 
Стреляя в деда — о манкуртах из «Циолковского» и «Тотенбурга»
Дивным эльфам из магазина «Циолковский» которые «всего лишь публикуют анонсы издательств», предлагаем не лицемерить — а переименовать магазин в «Фон Браун»
 
О холере, чуме и многих прочих массовых эпидемиях прошлого принято говорить, что они «побеждены». При этом подразумевается просто, что найдены эффективные средства пресечения распространения заразы в зародыше, а не то, что бациллы древних моров навсегда исчезли с нашей планеты. Нет, они до сих пор ждут удобного момента, чтобы вспыхнуть массовым очагом заражения там, где слаба медицина или бдительность людей.
 
Точно так же ждёт и бацилла нацизма, которую у нас, в стране, его победившей, принято считать уже искоренённой. Тем не менее, вот она – в обычном книжном магазине, куда заходят люди, не подозревающие о том, что тут легко можно заразиться старым трупным ядом.
 
«Циолковский» предлагает покупателям то, что принято обобщённо называть традиционализмом, моду на который лет 30 назад ввёл Александр Дугин. Юлиус Эвола, Рене Генон, синтез фашизма и большевизма – вот это всё. Как обычно, до нас интеллектуальная мода Запада докатилась с огромным опозданием, ну да ладно – каждому своё, пусть даже это «своё» вызывает сильный скепсис и критику.
 
А вот то, что находится уже за рамками и скепсиса, и критики, и дискуссии как таковой – это не абстрактные размышления о Кали-Юге и «восстании против современного мира», а абсолютно наглая, простая как пятак, пропаганда нацизма и русофобии. Вот, пожалуйста, читателям Генона, по мнению хозяев «Циолковского», обязательно будет интересна клюква про «миллион изнасилованных немок».
 
 
 
1462 (почему не 1488?) рубля – и вы можете прочесть одиозную книгу Марты Хиллерс «Женщина в Берлине». На самом деле, эта пакость про сотни тысяч изнасилованных красноармейцами немецких женщин появилась вскоре после начала Холодной войны, как анонимный дневник, и от неё разило геббельсовщиной с американским акцентом. Спасибо, что «Протоколы Сионских мудрецов» не предлагают… хотя, чем чёрт не шутит, может и они там есть.
 
Издаёт подобные «откровения» протухшей свежести некое издательство с очень, очень красноречивым названием «Тотенбург».
 
Как, вы не в курсе, что такое Тотенбург? Ой зря, зря – в противном случае, уже на этих словах аналогия начала текста про затаившуюся бациллу была бы опознана как максимально адекватная.Тотенбург – это «святилище» СС, построенное в Польше. «Тотенбург – это давняя «святыня» валбжихского СС, место торжеств и тайных ритуалов, насыщенных мистикой. Вероятнее всего, это единственный такой послегитлеровский объект в Европе». А чтобы не было ни сомнений в том, что это именно «тот» Тотенбург – на странице ВК издательства стоит заглавное фото «мавзолея».
 
Вот, собственно, вся маскировка и слетела как нос у клоуна: под маской «традиционализма» прятался обычный гитлеризм, приправленный так любимыми нацистами рунами, скандинавской мифологией и прочим, что давно уже украшает, скажем, символику современных украинских нацистов из полка «Азов».
 
Начинаем бегло смотреть, что именно издаёт «Тотенбург» — и волосы дыбом встают! Там только «Майн Кампф» нету! Остальная «вкусняшка» — в изобилии. Нацисты, их пособники, коллаборационисты, предатели собственных стран – все, на выбор.
 
Вот книга «Незабываемое» за авторством сына нацистского атамана Петра Краснова. «На страницах книги Вы встретите диалоги с Петром Николаевичем Красновым, Андреем Шкуро, Гельмутом фон Панвицем и другими, не менее значимыми участниками этих событий».
 
Ай, спасибо! А то вся страна исстрадалась без диалогов со Шкурой и фон Панвицем! Истосковалась по
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА - КРЕАТИВНЕНЬКО! 23-09-2018 12:50

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Дизайн интерьера - креативненько!


Посмотрите на новую подборку идей в дизайне интерьера квартир и домов. Думаю, что-нибудь вам обязательно пригодится!


Креативный дизайн30 (506x600, 153Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
С ЭТИМ ТРЮКОМ ТВОИ ДЕТИ ВЫУЧАТ УМНОЖЕНИЯ НА РАЗ ДВА! 03-07-2018 21:23

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

С этим трюком твои дети выучат умножения на раз два!

Как часто приходится слышать о различных недоработках современной системы образования. Наука постоянно двигается вперед, а дети в школах почему-то не могут освоить даже самые необходимые навыки.

2-156

На сегодняшний день детям предлагают запоминать информацию, не задумываясь на её сутью. В эру интернета и современных технологий ученики практически не посещают библиотек и читальных залов. А как можно запомнить что-то, если оно и так под рукой всегда. Дети так и говорят — зачем нам запоминать, все есть в интернете.   читать далее
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВРАЧ, СПАСШИЙ ТЫСЯЧИ ДЕТСКИХ ЖИЗНЕЙ С ПОМОЩЬЮ ОБЫЧНОГО МОРКОВНОГО СУПА… 03-07-2018 21:20

Это цитата сообщения Desert_Man Оригинальное сообщение

ВРАЧ, СПАСШИЙ ТЫСЯЧИ ДЕТСКИХ ЖИЗНЕЙ С ПОМОЩЬЮ ОБЫЧНОГО МОРКОВНОГО СУПА…

Сейчас детские проблемы с желудком не повергают родителей в шок, ведь есть тысяча и один способ их вылечить. Но вот раньше даже небольшие расстройства могли стать фатальными. И так было очень долгое время, пока одному педиатру пришла в голову одновременно простая и гениальная идея…

1530605393_3 (700x439, 62Kb)

Морковный суп

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЛЕГКО — ТАБЛИЦА-ВЫРУЧАЛОЧКА! 03-07-2018 10:44

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Выучить английский легко — Таблица-выручалочка!

Наверное, большинство людей когда-то пробовали изучать английский язык. Но не все преуспели в этом.  Я лично об этом искренне сожалею. Ведь так хочется иногда путешествовать, почитать зарубежную литературу или заглянуть на английский сайт, а навыки не позволяют. Так сложно оказаться в ситуации, когда все вокруг говорят, а ты ничего не понимаешь и не можешь сказать.

1-165

  Я долго искала метод изучения английского, который бы помог мне изучить язык без особых затрат времени и сил. И нашла его. Вот и с вами хочу поделиться. Эта таблица выручает много людей, и с ее помощью вы совсем скоро сможете почувствовать себя своим в любой компании иностранцев.   читать далее
 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 02-07-2018 21:08

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Шампунь — активатор роста волос, с которым ваши волосы станут предметом зависти!

Как часто мы, собираясь в отпуск на море, берём с собой «Пантенол», ведь лучшего средства от ожогов и ушибов не найти. Мы лечим им обгоревшие на солнце спины, плечи, лица, и мало кто знает, что это средство — настоящее спасение и для волос, причём не только от воздействия солнечных лучей и солёного ветра после посещения пляжа. «Пантенол» поможет при гораздо большем спектре проблем с шевелюрой! Он пригодится в жару и в мороз, вылечит истерзанные жарой и морозами, пересушенные феном, плойкой и утюжками локоны, укрепив, напитав и защитив волосы от внешних проявлений окружающей среды и наших экспериментов над ними.

150916051647650 (638x487, 208Kb)

К счастью есть рецепт домашнего шампуня — активатора роста волос. Пользуясь этим средством регулярно, уже через месяц будете поражены, увидев перемены. Локоны приобретут пышность, блеск и заметно отрастут. Выпадение за этот срок, если не прекратится совсем, то существенно уменьшится.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ФАКТЫ, ДОКАЗЫВАЮЩИЕ СУЩЕСТВОВАНИЕ ДРЕВНИХ ЦИВИЛИЗАЦИЙ 20-05-2018 21:28

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Факты, доказывающие существование древних цивилизаций

Археологи находят всё больше и больше фактов, доказывающих существование древних цивилизаций. Я вам хочу рассказать о некоторых из них.

Существование древних цивилизаций замалчивалось

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СИРЕНЬ СУШУ И ДЕЛАЮ НАСТОЙКУ — ИЗБАВИТ ОТ БОЛЕЗНЕЙ СТОЙКИХ! 20-05-2018 20:15

Это цитата сообщения NINA_253 Оригинальное сообщение

Сирень сушу и делаю настойку — избавит от болезней стойких!

Чудо-сирень лечит от тяжелых болезней.
В начале мая везде активно начинает цвести сирень. Вот и хочу рассказать, как с ее помощью можно избавиться от некоторых заболеваний.
142015641_142015302_1 (699x463, 530Kb)
Для усмирения артрита, артроза, боли в пояснице надо 3 цветущих кисточки белой сирени залить 0,5 л кипятка, настоять 3 суток в холодильнике, процедить и принимать по 1 ст.л. настоя 3 раза в день за полчаса до еды в течение 45 дней. После 3 месяцев перерыва повторить лечебный курс. Далее готовить и принимать настой по необходимости. Так как период цветения сирени короткий, советую насушить ее впрок.
Любой бронхит излечивается сиреневой настойкой. Нужно наполнить цветом сирени стеклянную банку, залить доверху водкой, настоять 10 дней в темном месте при комнатной температуре, а затем по 30 мл настойки растворять вечером перед сном в стакане крепкого чая и выпивать раствор маленькими глотками на ночь. Курс лечения — 3 дня. Банку с настойкой хранить плотно закрытой.
142015870_original (522x699, 329Kb) 
Многие страдают от мозолей и натоптышей. Им тоже поможет душистая сирень. Надо на зеленый лист сирени нанести размягченное мыло, приложить его мылом к проблемному месту и зафиксировать повязкой. Менять компресс каждый день до полного исчезновения болезненных образований.

Без названия (8) (500x64, 45Kb)

читаем дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ХАШЛАМА ИЗ ГОВЯДИНЫ С КАРТОФЕЛЕМ 19-05-2018 20:56

Это цитата сообщения Martina25 Оригинальное сообщение

ХАШЛАМА ИЗ ГОВЯДИНЫ С КАРТОФЕЛЕМ



Хашлама — довольно известное армянское блюдо, которое готовится чаще всего из ягнятины или из телятины и овощей. Это блюдо сложно отнести и к первым, и ко вторым блюдам. Главным преимуществом этого блюда является простота его приготовления: достаточно сложить все ингредиенты в один казан и поставить их готовиться на огонь.

Для приготовления хашламы выбирайте мясо на кости, так блюдо будет более наваристым. А овощи лучше выбрать мясистые, чтобы получить больше сока. Попробуйте приготовить это армянское блюдо, и оно покорит ваше сердце!
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Девочка жжёттт!!! 11-09-2017 20:32


Девочка жжёттт!!!

Предисловие:
Уважаемые скептики и просто те читатели, которые мне не поверят, я обращаюсь к Вам. Не знаю как в условиях Интернета мне доказать вам правдивость своих слов, но я клянусь, что всё, что написано ниже в моей статье чистая правда. Все диалоги воспроизведены с абсолютной точностью и с максимально возможной передачей чувств и эмоций. Я сам до сих пор не верил что такое бывает... Сам в шоке!

У меня на работе есть личный помощник. Это девочка Настя. В отличие от меня, Настя москвичка. Ей двадцать два года. Она учится на последнем курсе юридического института. Следующим летом ей писать диплом и сдавать "госы". Без пяти минут дипломированный специалист.
Надо сказать, что работает Настя хорошо и меня почти не подводит. Ну так... Если только мелочи какие-нибудь.
Кроме всего прочего, Настёна является обладательницей прекрасной внешности. Рост: 167-168. Вес: примерно 62-64 кг. Волосы русые, шикарные - коса до пояса. Огромные зелёные глаза. Пухлые губки, милая улыбка. Ножки длинные и стройные. Высокая крупная и, наверняка, упругая грудь. (Не трогал если честно) Плоский животик. Осиная талия. Ну, короче, девочка "ах!". Я сам себе завидую.

Поехали мы вчера с Настей к нашим партнёрам. Я у них ни разу не был, а Настя заезжала пару раз и вызвалась меня проводить. Добирались на метро. И вот, когда мы поднимались на эскалаторе наверх к выходу с Таганской кольцевой, Настя задаёт мне свой первый вопрос:
- Ой... И нафига метро так глубоко строят? Неудобно же и тяжело! Алексей Николаевич, зачем же так глубоко закапываться?
- Ну, видишь ли, Настя, - отвечаю я - у московского метро изначально было двойное назначение. Его планировалось использовать и как городской транспорт и как бомбоубежище.
Настюша недоверчиво ухмыльнулась:
- Бомбоубежище? Глупость какая! Нас что, кто-то собирается бомбить?
- Я тебе больше скажу, Москву уже бомбили...
- Кто?!
Тут, честно говоря, я немного опешил. Мне ещё подумалось: "Прикалывается!" Но в Настиных зелёных глазах-озёрах плескалась вся гамма чувств. Недоумение, негодование, недоверие... . Вот только иронии и сарказма там точно не было. Её мимика, как бы говорила: "Дядя, ты гонишь!"
- Ну как... Гм... хм... - замялся я на секунду - немцы бомбили Москву... Во время войны. Прилетали их самолёты и сбрасывали бомбы...
- Зачем! ?
А, действительно. Зачем? "Сеня, быстренько объясни товарищу, зачем Володька сбрил усы!" Я чувствовал себя как отчим, который на третьем десятке рассказал своей дочери, что взял её из детдома... "Па-а-па! Я что, не род-на-а-а-я-я?!!"
А между тем Настя продолжала:
- Они нас что, уничтожить хотели?!
- Ну, как бы, да... - хе-хе, а что ещё скажешь?
- Вот сволочи!!!
- Да... . Ужжж!
Мир для Настёны неумолимо переворачивался сегодня своей другой, загадочной стороной. Надо отдать ей должное. Воспринимала она это стойко и даже делала попытки быстрее сорвать с этой неизведанной стороны завесу тайны.
- И что... все люди прятались от бомбёжек в метро?
- Ну, не все... Но многие. Кто-то тут ночевал, а кто-то постоянно находился...
- И в метро бомбы не попадали?
- Нет...
- А зачем они бомбы тогда бросали?
- Не понял... .
- Ну, в смысле, вместо того, чтобы бесполезно бросать бомбы, спустились бы в метро и всех перестреляли...
Описать свой шок я всё равно не смогу. Даже пытаться не буду.
- Настя, ну они же немцы! У них наших карточек на метро не было. А там, наверху, турникеты, бабушки дежурные и менты... Их сюда не пропустили просто!
- А-а-а-а... Ну да, понятно - Настя серьёзно и рассудительно покачала своей гривой.
Нет, она что, поверила?! А кто тебя просил шутить в таких серьёзных вопросах?! Надо исправлять ситуацию! И, быстро!
- Настя, я пошутил! На самом деле немцев остановили наши на подступах к Москве и не позволили им войти в город.
Настя просветлела лицом.

 

3788812_00_1_ (500x500, 84Kb)

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
УБИРАЕМ СВИСАЮЩИЕ БОКА. БЕЗ ВСЯКИХ ТРЕНАЖЁРОВ! 25-04-2017 20:37

Это цитата сообщения Miss_Internet Оригинальное сообщение

Убираем свисающие бока. Без всяких тренажёров!

Так называемые бока - это результат скопления жира, причем убрать эти бока достаточно трудно, даже на фоне эффективной борьбы с лишним весом. Ведь, несмотря на то, что они действительно немного уменьшаются в размерах при правильном, сбалансированном питании, для достижения лучших результатов важно дополнить свою диету и определенными физическими упражнениями.

Но проблема в том, что далеко не у всех хватает времени регулярно ходить в тренажерный зал, а самим разработать себе план тренировки достаточно сложно. Многие даже не подозревают, что при помощи обычного стула можно добиться потрясающих результатов (не выходя из дома). Обычный устойчивый стул - отличный тренажер.
[800x512]

6 лучших упражнений, чтобы убрать свисающие бока >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОЛНЫЙ КУРС ПОДТЯЖКИ ЛИЦА И ШЕИ ИЗ 12-15 ПРОЦЕДУР В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 25-04-2017 19:18

Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение

Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. Отличный курс подтяжки шеи дома - недорого и эффективно.

[699x466]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА: СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ 28-03-2017 12:54

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Как похудеть навсегда: советы диетолога Маргариты Королевой

Маргарита Королева – одна из самых известных и востребованных диетологов в нашей стране.
[640x360]
Основу разработанной ею методики составляет дробное питание с преобладанием в меню здоровых натуральных продуктов, практика разгрузочных дней и монодиет.
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хочешь худеть - распечатай правила и повесь перед глазами 27-03-2017 11:45

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Хочешь худеть - распечатай правила и повесь перед глазами

Как часто вы, когда ложитесь спать, даете себе твердое обещание-все с завтрашнего дня начинаю худеть?Но наступает утро и все обещанное себе вечером улетучивается как загадочная дымка.То настроение не то,то голова болит,то, глядя на эклер, даем опять новое обещание -уж с завтрашнего точно худею,а сегодня еще конфетку на завтрак съем и все.Никого вам не напоминает?Уж если вы решили твердо худеть,то ни в коем случае не откладывайте на потом,для начала распечатайте себе эти правила худеющим и повесьте там,где ваши глаза будут это видеть чаще всего,читайте их и постепенно вы их будете выполнять на автомате.

Основные правила для похудения:

[700x525]

Серия сообщений "ПОХУДЕНИЕ":
Часть 1 - Похудение с шиповником
Часть 2 - Как похудеть под душем - массаж от целюлита
...
Часть 40 - Как употреблять имбирь чтобы похудеть
Часть 41 - Девочки ,весна..Срочно худеть!
Часть 42 - Хочешь худеть - распечатай правила и повесь перед глазами
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Элегантное бохо 05-03-2017 15:25

Это цитата сообщения Корната Оригинальное сообщение

Элегантное бохо - 2

Art Maxi Size Casual Loose Long Dresses Women Clothes Q2601A Clothes will not shrink,loose Cotton fabric, soft to the touch. !!!!!Care: hand wash or machine wash gentle, best to lay flat to dry. *Mate:

women cotton linen loose fitting long sleeve autumn and spring maxi dress customized dress  plus size clothing buykud:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СИЛЬНЫЙ ЗАГОВОР ОТ ОЖИРЕНИЯ - ПОХУДЕНИЕ ЗА 13 ДНЕЙ 05-03-2017 14:40

Это цитата сообщения MOITANA Оригинальное сообщение

СИЛЬНЫЙ ЗАГОВОР ОТ ОЖИРЕНИЯ - ПОХУДЕНИЕ ЗА 13 ДНЕЙ

Сильный заговор от ожирения: похудение за 13 дней.

[426x640]

Теперь у Вас появилась уникальная возможность похудеть всего за 13 дней, внимательно исполнив специальный заговор от ожирения.
Тучность способна не только проявить неказистую полноту, но и спровоцировать многие болезни.
Хворая от недомогания и мучаясь от высокого давления, Вы глотаете горстями таблетки.
Лекарства не торопитесь отменять, параллельно с традиционным лечением исключив ожирение, как результат стороннего магического вмешательства.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КИТАЙСКАЯ ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ХУ ЧУН ГОНГ — ТАЙНА ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ 31-01-2017 13:12


[200x296]

Замечательная система упражнений китайской оздоровительной гимнастики, которые разработали даосские монахи для великих китайских императоров. Омолаживающая китайская оздоровительная гимнастика Ху Чун Гонг являются частью дыхательной и двигательной терапии, именуемой в Китае Ки Гонг.Об этих упражнениях я узнала случайно. Однажды мне на глаза попалась вот эта замечательная книга Е.Луба, в которой простым и понятным языком была описана система тренировок Ху Чун Гонг

Скажу честно, прочла на одном дыхании, и загорелась освоить всю технику и довести ее до совершенства. Несколько слов о самой технике с примером упражнений.

ОСНОВЫ КИТАЙСКОЙ ГИМНАСТИКИ

[300x250]

Эта китайская оздоровительная гимнастика известна и практикуется в Китае на протяжении тысячелетий.

Движения в этих упражнениях чрезвычайно просты, а воздействие этих очень простых движений на здоровье и внешний вид человека так эффективно, что интерес к ним постоянно возрастает.

Все упражнения делаются стоя на одном месте, четыре обязательных- остальные на выбор, все достаточны просты и легко осваиваются в течении дня.
Выполнять данные упражнения нужно всего один раз в день, но эффект от этой гимнастики превосходит все ожидания!!!!

1.Упражнения Ху Чун Гонг являются эффективным средством саморегуляции всех желез внутренней секреции, гипофиза и гипоталамуса.
2.Они повышают и обмен веществ, оказывая удивительное воздействие на весь организм.
3.При правильном выполнении упражнений происходит омоложение кожи, тело наполняется силой и энергией!


Очень жаль, что публикация книги или ее отдельных глав запрещена, поэтому постараюсь рассказать своими словами о комплексе и упражнениях.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТАБИЛЬНЫЙ ВЕС НА ВСЮ ЖИЗНЬ 31-01-2017 13:06


Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь. 

Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше. 

🔹 ЗАВТРАК (8-9 часов утра) 
🔸 Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ 
🔸 Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок). 
🔸 После завтрака 2 часа не едим и час не пьем, нельзя. 
🔸 Перекус (10-11 часов) 
🔸 Заранее выпиваем два стакана воды, ждем 20 минут после последнего стакана воды. 
🔸 После можно съесть яблоко, предпочтительно зеленое, творог обезжиренный или йогурт. 
🔸 После перекуса не едим в течение двух часов и не пьем час. 

🔹 ОБЕД ( 12-13 часов) 
🔸 Выпиваем два стакана воды, Ждем 20 минут. 
🔸 На обед можно позволить себе углеводы, но только сложные. 

Например: 
▶ Паста из твердых сортов пшеницы в томатном соусе 
▶ Гречка с соевым соусом 
▶ Курица или индейка с коричневым рисом 
▶ Запеченные в духовке овощи. 

🔸 Смотрите на свой вкус, главное - ничего жареного. 
🔸 Солить - нежелательно, ну или по минимуму и уже готовые блюда. 
🔸 После обеда не пить и не есть в течение 2 часов. 

🔹 ПОЛДНИК ( 14-15 часов) 
🔸 Выпиваем один- два стакана воды, ждем 20 минут. 

🔸 Приготовьте печеные яблоки, это очень вкусно и полезно. 
Разрежьте зеленое яблоко напополам, вырежьте сердцевину, посыпьте половинки корицей. На дно противня налейте немного воды, поместите половинки яблока, и поставьте противень в разогретую до 200 градусов духовку на 15 минут. После посыпьте яблоки измельченными орехами и полейте медом (по желанию). 

🔸 Не пьем в течение двух часов. 

🔹 УЖИН ( 17-18 часов) 

🔸 1-2 стакана воды, ждем 20 минут. 
🔸 На ужин нужно что-нибудь белковое, если вы не сильно голодны, пусть это будет творог или омлет из белков яиц, если хочется чего-нибудь посерьезней, приготовьте курицу или индейку с овощами в духовке или на пару. 

🔸 После ужина, часов в 19, отличное время для занятий спортом. 
🔸 После того, как вы вернулись с тренировок, вы выпиваете стакан кефира, чистите зубы и занимаетесь своими делами. 

🔸 Вот и все,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии