вот, пишу. давно меня  здесь не было, большие посты будут теперь, ждите. ну а пока отпишусь за это время.

С того момента, с той последний записи у меня не разу не было 63, даже могу вас обрадвать, -2 кг! у меня 60,6-61 ) дня меня это ваще кааайф. стала чаще замечать о том, что могу сдерживать себя, отказ от булочек, вот так. могу держать себя в руках даже когда кто-то ест передомной. Вся вина в нееем! Зачем он так меня нервирует? а еще у меня сейчас третий день "тощей" и даже могу скаазать больше, бывают срывы : ( как сегодня, два бутера съела с черн. хлебом и 3 канфеты :((((( зачем я так, а? ну все больше не буду. сейчас, через минут 30 пойду на занятия....точнее на концерт в дом творчества(не спрашивайте что это!) ну так вот, пойду я самым длинным путем - через школу! идти где-то час наверное. быстрым шагом минут 40 ) хочу пойти так вот. пора уже!

У меня столько мыслей в голове, еслибы Вы все это всё знали. я хочу с нового уч. года придти такой всей красивой, акой аккуратненькой. заново отращиваю свои раскошные волосы, привожу себя в порядок! пора уже, между прочим! хочу придти так, чтобы меня никто не узнал, только если по голосу.... это так круто будет. мой мальчик наверное с открытым ртом будет стоять.

Я уже даже пран составила на лето! Вот сейчас, пока есть время(3 месяца) я буду худеть до начала августа. к концу августа хочу в идеале весить 47-45 кг... а в августе магазииины. крутая, модная одежда. новые вещи... тыщ 5 у мамы попрошу чтобы а одежду и на школу... ведь это так.... это мечта.. а у меня прывычка такая, все мечты воплощать в реальность. как было с телефоном, полу проф фотоаппаратом и многим другим )))

я уже придумала как все будет.
1. Утро, часов в 7:30 - бег до деревни(у нас дача, а там дальше деревня и еще большшая дорога ахахах)
2. потом душ (буду ухолоднять воду с каждым разом)
3. завтрак(спустя час после пробежки) - каша/йогурт не знаю что именно. по разному буду!
4. велосипед - 40 мин-1 час
5.прогулки с друьзями
6. часа в 2-3 обед.... - бульон куриный
7.  прогулки/катание на роликах
8. ужин в 6-7 =салат легкий без заправки(соли/масло/майонез) из овощей
9. обруч вечером и пресс качать качать качать!

Вот, как бы мой план на каникулы(июнь, июль). Думаю, все получится!