Наблюдение дня: думаю, надо мне поработать над концентрацией внимания. Именно от него у меня зависит эффективность выполнения дел. Пример: села писать статью, пописала 10 минут, отвлеклась на вытирание пыли, изучение тенденций сезона ну или еще на что-нибудь еще "оочень важное":)) В итоге над статьей сижу весь день, хотя могла бы быстро написать, а потом быстро сделать другие дела и отдыхать. Буду стараться достичь необходимого уровеня концентрации и не отвлекаться на посторонние факторы.

Наука: позанималась

Не есть за 3 часа до сна: съела мандаринку, но она не очень считается)

Режим дня: ложусь спать не поздно, ура))

Спорт: зарядка для шеи

Внешний вид, уход: купила бальзам для губ, это мой mast-have во время холодов

Общение: заезжала сестра

Досуг + творчество: книга, продуктовые и хоз. закупки

Неделя без бесцельного блуждания в сети (25 ноября - 1 декабря): все-таки немного посидела, но довольно мало