Поддерживаю идею двигаться к позитивным изменениям всем вместе!

Меня вечно одолевало смутное желание преодолеть свои недостатки. Однажды я перестану теребить волосы, постоянно ходить в кроссовках и питаться одними хлопьями. Я буду помнить дни рождения моих друзей, научусь пользоваться программой Photoshop, и не буду позволять дочке смотреть телевизор за завтраком. Я прочитаю Шекспира. Буду больше смеяться и радоваться жизни. Я стану вежливее. Буду чаще ходить в музеи. Перестану бояться водить машину.\" (с) Гретхен Рубин

Вот мой список на январь:
1) ходить на тренировки 2) сократить фаст-фуд и готовить нормальную еду, 3) не есть после 22 вечера, 4) ложиться спать не поздее 00.30.  Я не хочу похудеть, я хочу быть бодрее)