Это цитата сообщения Turkmenistan Оригинальное сообщение
Квантовый Переход или электронно-цифровой концлагерь?
Нет ничего сильнее идеи,
время которой пришло
Единицы разбудят немногих,
немногие разбудят многих,
многие разбудят всех
Квантовый Переход
Сегодня во всем мире происходят беспрецедентные цивилизационные изменения. Мы без преувеличения являемся свидетелями начала новой эпохи в истории человечества. «Квантовый Переход», «глобальное пробуждение сознания», «вибрационная трансформация», «вознесение Земли» — сегодня многие не просто понаслышке знакомы с этими понятиями, но уже активно и осознанно вовлечены в происходящие процессы.
Сейчас даже далекие от эзотерики и духовных исканий люди понимают, что человечество находится в острой фазе цивилизационного кризиса и для нашего дальнейшего существования на планете необходимы радикальные трансформации буквально во всех сферах общества. При этом совершенно очевидно, что в первую очередь изменения необходимы в сознании каждого человека. Фактически речь идет о квантовом скачке развития человеческого сознания. Именно в этом заключается суть тех кардинальных перемен, которые ожидают человечество с наступлением новой эры.
В космических циклах вибрационная трансформация планеты и всего человечества непосредственно связана с Эрой Водолея, которая уже наступила.
Абстрактная на первый взгляд концепция Эры Водолея имеет вполне конкретный астрономический контекст. Солнечная система непрерывно движется в нашей галактике Млечный Путь, энергетическая структура пространства которой неоднородна, и сейчас перемещается из области, где доминируют низкочастотные излучения, в зону высокочастотных полей. Воздействие высоковибрационных энергий Вселенной неизбежно сказывается самым радикальным образом и на Солнце, и на Земле, и тем более на людях.
На физическом уровне уже наблюдаются многочисленные признаки глобальной трансформации: повышение частоты Шумана, регистрация аномальных космических явлений, глобальное изменение климата, рост числа стихийных бедствий и катастроф и т.д.
Квантовый Переход — это не столько эволюция реальности, сколько эволюция восприятия реальности и эволюция самоосознания. Изменение самой реальности — это следствие. Необходимо чётко понимать, что все происходящие изменения в первую очередь заключаются в трансформации человеческого сознания, а именно в повышении осознанности с многократным расширением восприятия. Поэтому пробуждённые люди новой эпохи начнут как само собой разумеющееся воспринимать не только привычный плотно-материальный физический мир, но и другие уровни и слои реальности, недоступные пяти органам чувств, которые сейчас видят лишь немногие — шаманы, экстрасенсы и им подобные.
Тысячелетиями сакральные знания об истинной природе реальности, об отношениях человека и Бога оставались привилегией узкого круга посвящённых. Они передавались из поколения в поколение избранным преемникам и строго охранялись. Сейчас пришло время раскрытия такой информации: истинные знания массово проникают в общественное сознание по многочисленным каналам и становятся доступными для всех ищущих. Само по себе такое информационное сопровождение ещё больше катализирует процесс трансформации сознания.
Посвящённые различных духовных и оккультных направлений прекрасно осведомлены о причинах происходящего взрыва откровений. Так, каббалисты непосредственно связывают грядущий Квантовый Переход со временем, когда народам мира откроются тайные знания о «причинно-следственных связях мироздания», а человек «познает истинный смысл жизни и сможет отождествлять себя с вечностью» [64, 65]. В священной книге каббалы «Зоар» сказано: «Все небесные сокровища и тайны, над разгадкой которых бились многие поколения, будут найдены и разгаданы в Эру Водолея». Также указывается, что люди Эры Водолея будут использовать явления, которых не только не существовало прежде, но которые невозможно было даже представить [117].
так,девочки,кто худеет или на диете???берите меня в свой круг!!!
есть 1 месяц и 5 лишних кг-до идеала или хотя бы 3 для платья!
Потеряла себя. Сижу в декрете с годовалой малышкой, и все чаще меня посещают мысли что я не там, где могла бы быть. Постоянно вспоминаю прошлое, думаю, как сложилась бы жизнь, если бы я приняла другие решения. Но в то же время я счастлива, что у меня есть моя семья, самая обожаемая доченька и любимый муж. Кажется декрет давит на мозг со всей силой. Но я верю в себя и в то, что это самобичевание временно.
Люди, где вы берете силы??? откуда у вас столько энергии???
тот день, когда ты из последних сил вползаешь в свою квартиру и тебе уже ничего не надо,ни спорта, ни кино.....
Весь конец августа я настраивала себя на то, что осень - это про осень. Время года, подумаешь... Я разумный человек, счастье это то, что внутри и никакие грозовые облака на меня влиять не будут. А может и вообще, даже прелесть есть в осени. Уют там все дела, есть же люди, которые её обожают. В общем прихватив все лучшее, шагнула в сентябрь. Сегодня на улице девушку в пуховике видела, аж ком к горлу подкатил. Всё, оглянитесь, резко все перенастроились. Идут уже быстро, хмуро, с работы домой. Наверное уже себя в пуховиках представляют и слезы сдерживают. А колготки? Тут уже можно не сдерживать. Сейчас туда-сюда и вот уже елку надо доставать. А лето помните, да как ждали ? Я вот ехала сегодня 1,5 часа, прощалась с летом и думала, а мы лето то для чего ждём? Планируем там что-то, намечаем. Ещё эти статусы "лето-это мальчикам жизнь", а все остальное что? Не жизнь что ли? Хотя да, в колготках то какая это жизнь... Я вам так скажу, жизнь -это маленькая жизнь. Живем так и всегда чего-то ждём... Ну типа "вот в новом году ...!" Как будто все остальное время что-то мешает... Ждем вечно какой-то отправной точки. Ну сейчас майские праздники кончатся, вот сейчас день рождения пройдёт, сейчас вот к осени решу, ну сейчас от лета отойду, ну вот вот, ноябрьские отгуляем, сейчас январские праздники, потом 8 Марта, Опа ну вот после дня рождения и начну... И так из года в год ! А пока мы собираемся начать жить, события случаются, люди появляются и исчезают, кто-то создаёт семьи,кто-то рушит, кто-то уже давно на своём месте, новые люди рождаются, в общем все уже происходит ! Да...
Ну сейчас вот сентябрь пройдёт и...
....для совершенствования себя
Ноябрь пережили, и хорошо. Не люблю вообще этот месяц, он какой-то морально тяжелый.
А декабрь какой-то по-дурацки теплый и его я люблю немного больше, потому что начинается вот это вот "список дел до нового года", "купить подарки", "успеть то", "не успеть это"...
Я вот тут впервые в жизни пекла рождественский кекс - его, знаете ли, пекут в Европе некие извращенцы, у которых железная сила воли. Пекут за месяц до Рождества, а потом исходят слюной от его аппетитного запаха, потому что до праздника есть его нельзя и нужно, чтобы он настоялся. Теперь этот кекс занимает половину полки холодильника и, видимо, тоже "настаивается". Вчера пекла овсяное печенье, в общем, готовка меня не отпускает (причем совсем...).
А еще с сегодняшнего дня завела себе блокнот для отслеживания движения денежных масс…а то вот так зарабатываешь-зарабатываешь, а потом раз и за пару дней все потратил! Большая сумма понятна, но куда же делись оставшиеся- вопрос. Буду искать ответ).
Классный пост из дневника Юлии Коршуновой👏
Никак не могу понять – почему мужчина не имеет права хотеть и просить от своей женщины – красивого тела? То есть право «быть такой, как хочу я» - у женщин есть, а у мужчин лишь обязанность – любить, что дают? Так что ли? Объясню на примере, почему это абсолютная чушь.
Есть у меня товарищ, а у него жена. Ему 40, ей 27. Пять лет назад у них родился прелестный здоровый ребёнок. Через полгода после родов я приехала к ним в гости и ужаснулась. Вместо молодой и стройной девочки передо мной стояла довольная баба под 90кг. весом. Роды, кормление, гормоны, дай ей время – примерно такие разговоры я тогда вела с другом. Он, весьма не глупый товарищ, всё понимал, к жене относился с нежностью, но… не хотел её. Секс из семейной жизни исчез, тогда мы думали – временно.
Прошло, стесняюсь вам сказать, пять лет. Его жена не просто не похудела, а расплылась ещё больше. За эти годы было перепробовано всё – попытка вместе ходить в зал, сертификаты на программу диетолога, длинные разговоры, отпуска с фитнес-программой, здоровым питанием и spa-программами. Деньги позволяют всё, что хочется, вплоть, до пластической хирургии и отменных психотерапевтов и эндокринологов. Как вы догадываетесь, ничего не сработало. Она продолжает ЖРАТЬ так, что я со своими эпизодическими срывами «съела килограмм кексов» - нервно курю в сторонке. Она не видит в себе проблемы, ей хорошо, вкусненько и комфортно. А он, конечно же, в её глазах – сволочь, потому, что…
Нежность и благодарность за рождение ребёнка превратилась у него в откровенную брезгливость и нежелание даже трогать жену. Секса с ней естественно нет, да и спят они уже в разных кроватях. Да, он ей изменяет регулярно и систематично – он здоровый мужчина, у него, знаете ли, стоит на красивых женщин. Единственное, что сегодня скрепляет их брак – это любовь к сыну, но, думаю, недолго осталось. Он уйдёт, не сегодня, так завтра - среди одноразовых романчиков встретится ему та, в которую он не только засунет член, но и вложит свою душу.
Так вот расскажи я эту историю без собственных оценок, в комментариях все бы напустились на мужчину с воплями «А что ты сделал, чтобы помочь ей стать красивой?». Да всё он сделал. Просто она не видит проблему. Как на неё не укажи. Ей удобно - а что, муж есть, а в форме себя держать не надо, куда он от ребенка денется.
Жуткая логика.
Женщина имеет теоретическое право быть любой – толстой или тощей, асексуальной или сексуальной, ужасно одетой – да какой угодно, на здоровье, лишь бы ей самой нравилось. Она может есть запоем тортики, не заниматься спортом, не ходить ко врачам, гробить свой здоровье и плевать на собственного мужа – пожалуйста. Отобрать это право невозможно.
Но почему вы отбираете право мужчины – не принимать её такой? Почему вместо простой правды – «тебе стоило бы похудеть, на мой вкус» - он должен придумывать какие-то невероятные приёмы, иначе ВСЁ – он козёл, виноват, не нашёл подхода! Почему вы смело отбираете у мужчин право не хотеть тело, которое ему противно?
Вчера прочитала комментарий: - Если бы мой муж сказал, что я толстая, я бы с ним не три дня не разговаривала, а убила бы! С какой радости? Только потому, что неудобная ПРАВДА ранит? Давайте уже как-то по справедливости: - да, женщина может быть любой, - да, мужчина имеет право говорить правду и не хотеть жирное тело. Что вы прикажете делать моему товарищу? Пить виагру? Страдать всю жизнь?
И нечего обижаться!
1 шаг. Рассчет калоража для похудения ( тут подробнее http://www.calorizator.ru/article/body/1 )
Рассчитай сначала сколько твой уровень метаболизма
Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в кг.) + (1,8 x рос в см.) – (4,7 x возраст в годах)
Потом скорректируй на активность - тут глянь коэффициенты:
Низкая (сидячий образ жизни) – 1,20
Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки) – 1,38
Средняя (1-5 раза в неделю умеренные тренировки) – 1,55
Высокая (5-7 раза в неделю интенсивные тренировки) – 1,73
Потом убери 500 ккал и ты получишь свой калораж (например получилось 1500 ккал).
2 шаг. Расчет коридора калорий
Далее делаем диапазон калорий, чтобы можно было свободнее питаться.
Калории Для Похудения - 250 = Нижний Предел Диапазона
Калории Для Похудения + 100 = Верхний Предел Диапазона
Итак диапазон похудения если взять как пример 1500 ккал, получится от 1250 до 1600 ккал в день.
3 шаг. Расчет БЖУ.
Всем известно, что 1 грамм жира - это 9 ккал, 1 грамм белков и углеводов - 4 ккал
Белки: должны составлять от 30% до 35% от калорий в день
Жиры: должны составлять от 15% до 20% от калорий в день
Углеводы: должны составлять от 45% до 50% от калорий в день
Исходя из этого считаем:
Белки (нижний предел) = (1250 · 0,30) / 4 = 93 г. Белки (верхний предел) = (1600 · 0,35) / 4 = 140 г.
Жиры (нижний предел) = (1250 · 0,15) / 9 = 21 г. Жиры (верхний предел) = (1600 · 0,20) / 9 = 35 г.
Углеводы (нижний предел) = (1250 · 0,45) / 4 = 140 г. Углеводы (верхний предел) = (1600 · 0,50) / 4 = 200 г.
Примерно так)))
Вкусного вам рациона питания, дорогие мои)))
Надоело откладывать все на потом!хочу жить сегодняшним днем,радоваться,наслаждаться и меняться...
Дле себя, чтобы не потерять http://www.babyblog.ru/community/post/vyshyvka/65839?srcid=98789009
Весна пришла, а вместе с ней и замечательное настроение!
Вновь появляется желание ходить на тренировки, зимняя спячка проходит и это не может ни радовать.Сегодня составлю список СРП и буду радовать себя и окружающих этой весной=)
Девочки из Москвы!
подскажите пожалуйста ваши любимые торговые центры!
неделю буду в Москве, хотелось бы побаловать себя покупками
А у вас когда-нибудь было желание кардинально себя изменить?
Поменять не только цвет волос на диаметрально противоположный, сделать короткую стрижку из длинных волос, а поменять свои привычки, стиль жизни,характер?
Среди нас есть люди, они как лучи утреннего солнца июня. Добрые, яркие, несущие радость, хорошее настроение и гармонию.
А еще, солнечные люди, пробуждают в нас лучшее, учат замечать и радоваться мелочам, развиваться, учиться, стремиться, мечтать..
Благодаря таким людям жизнь наполняется новыми оттенками, а мысли желаниями и стремлениями...
мне хочется пожелать всем побольше таких людей в жизни!
[700x437]
Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Правильное питание: пример меню на 1400-1500 ккал
Лень составлять меню здорового рациона? Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.
Когда мы были детьми, то верили 🙏 , что под новый год 🎄 обязательно произойдет что-то необычное 😃 , сказочное ✨ . Сегодня мы уже взрослые, но продолжаем верить, что именно в этот новогодний вечер случится что-то чудесное ...
Друзья! Пусть у каждого будет своя сказка, где все будет как задумано...Пусть исполнятся самые заветные мечты и желания ✨ ✨ ✨ !!!
Ужасный день….в ожидании начальника в приемной оглянулась вокруг и увидела себя в зеркале…то, что я увидела не передать словами,это ужас!! Как, как можно превратить себя в то, что я увидела. Темные брюки,серый свитер, пониклый взгляд, на голове невразумительный хвостик и грустный незаметный макияж..унылое зрелище одним словом.
Все. Решилась!
Я долго оттягивала это, но сегодня поняла, что пришло время! Время для того, чтобы привести себя в порядок.
Вот мой список целей.
1.Улучшить вид и состояние волос., сделать стрижку( но чуть позже), попробовать новое окрашивание( брондирование, шатуш или омбре)
2.Пилинги для лица.
3. Похудеть на 5 кг
4.Фитнес, подтянуть тело и обрести силы и энергию+купить новую форму для зала
5. Перестать есть сладкое, я не знаю, на сколько меня хватит-это реально самое сложное, переста ть тянуть в рот ненужные вкусняшки.
6. Стать женственнее и сексуальнее) Наверное мечта любой девушки))
7. Больше времени читать и вышивать
8. Начать и не забывать пить витамины и йод
9. купить новую яркую помаду которая мне идет!
С удовольствием выслушаю ваши советы и мнения как стать прекрасной девушкой вместо серой мышки!
А может будут желающие составить мне компанию?
Девочки!поделитесь пожалуйста проведенным рецептом вкусных сочников с творогом!
Чувствую себя серой мышью..загнаной серой мышью....
Надо с этим что-то делать