liveinternet.ru/community/9...128735004/

Исходное сообщение НЕ_ЖРАТЬ Вес три с половиной недели назад встал на цифре 48 не хочет меняться... боюсь, что если не увижу в ближайшее время результатов, то сорвусь :(...

Думаю, в данном случае у Вас имеется психологическая причина. Похудение есть результат комплексного взаимодействия трех факторов: пища, мышцы, голова (треугольник Гинзбурга). Если Вы стараетесь по питанию и движению, но результата нет, значит причина - в голове. Читайте Гинзбурга