Эфедрин принадлежит к группе симфатикокомметиков, хотя это и не гормональный препарат, мы все таки опишем его, т.к. для атлетов он обладает очень интересными свойствами. Во-первых, у него очень сильны жиросжигающие качества, т.к. он вызывает в организме термогенез (повышение температуры), поэтому он сжигает большее количество калорий, чем это было бы в норме. Во-вторых, Эфедрин стимулирует деятельность щитовидной железы, которая под его воздействием превращает более слабый л-тироксин в более сильный лио-тиронин. Вследствие этого ускорится обмен веществ в организме. Его жиросжигающее качество почти удваивается с одновременным приемом двух метилцантинов: Кофеина и Аспирина. Научные исследования показали, что идеальной является комбинация 25мг Эфедрина, 200мг Кофеина и 300мг Аспирина, т.н. она ведет к синергистическому эффекту. Если эту комбинацию принимать трижды в день, происходит значительное сжигание жира. Спортсмены бодибилдинга, принимающие участие в соревнованиях уже давно оценили эту комбинацию.

Далее интересно то, что Эфедрин обладает антикатаболическими качествами, и поэтому особенно хорош для сохранения мускулатуры во время диеты. Обладая мягким, сходным с действием амфетамина эффектом воздействия на ЦНС (центральную нервную систему), он улучшает способность концентрации, бодрствование и нервно-мускульное взаимодействие. С этой целью Эфедрин принимают примерно за час до тренировки (25-50мг). Спортсмен тотчас же ощущает прилив энергии, которая во время тренировки может сделать заметным на 5-10% усиленный рост силы. Действие его усиливается и здесь Кофеином и Аспирином. Важно, что Эфедрин следует принимать с этой целью ни чаще 3 раз в неделю, т.к. в противном случае это ведет к эффекту привыкания, действие его снижается или требуются значительно более высокие дозы. Побочные явления могут проявиться в форме сердцебиения, сонливости, легкого дрожания, головных болей, головокружений, повышенного давления, отсутствия аппетита. Последнее высоко ценится атлетами, находящимися на диете. При высоком давлении, гиперфункции щитовидной железы, аритмиях сердца и недавнем инфаркте миокарда Эфедрин применять не рекомендуется.

как работает эта смесь?

Самый сильный из компонентов смеси - эфедрин/эфедра. Он долгое время считался довольно мощным термогенным препаратом, но потом обнаружили, что в комбинации с кофеином и аспирином он работает гораздо сильнее. Известно также, что кофеин также довольно сильный термогеник, но гораздо более слабый, чем эфедрин. Если эти два вещества смешивать в произвольном соотношении, то их термогенные свойства складываются, один плюс один получается два. Однако, если их смешивать в строго определенной пропорции - 200 мг кофеина на 20 мг эфедрина (полученное количество принимается три раза в день), результат получается синергическим. То есть один плюс один получается уже не два, а гораздо больше. Если же в указанную смесь добавляется аспирин в количестве 300 мг, результат получается еще более впечатляющим.

Помимо эффекта сжигания жира, смесь оказывает следующий эффект: в опытах с животными те, кто получал смесь, получали на 20% меньше энергии, но набрали на 10% больше мышц и на 30% меньше жира, чем те, кто не получал кофеин и эфедрин.

Помимо того, что при приеме смеси калории превращаются в тепло, вместо того, чтобы запасаться в виде жира, вполне возможно, что смесь угнетает способность организма формировать жировые ткани. Кофеин сам по себе повышает уровень адреналина в крови, усиливая тем самым липолиз (расщепление жира). Использование кофеина и/или эфедрина может также усиливать силовые показатели и концентрацию во время тренировки, по этой причине многие бодибилдеры пользуются этими препаратами.

Некоторые исследования показывают, что одним из сильных эффектов применения смеси может быть угнетение аппетита; фактически, три четверти от общего действия смеси может происходить именно в силу угнетения аппетита. Я думаю, что этим можно объяснить популярность смеси - она помогает придерживаться диеты и дает основательный энергетический "толчок".

Смесь поможет вам "подсушиться", если использовать ее в рамках правильной и строгой программы тренировок и питания, но постоянно использовать ее не следует. Я лично использовал смесь через день, в течение не более нескольких недель, только тогда, когда я действительно в ней нуждался. Если вы хотите поэкспериментировать с этими препаратами, я бы советовал придерживаться тех же правил. Эксперименты показывают, что эффективная дозировка препаратов в смеси составляет 200 мг кофеина, 20 мг эфедрина и 300 мг аспирина, это количество делится на три приема в день. Если аспирин плохо действует на ваш желудок, пользуйтесь его растительным эквивалентом - ивовой корой, или просто исключите его из состава смеси. Кофеин с эфедрином тоже дадут сильный эффект.

Запомните, если вы чем-то больны, особенно, если у вас проблемы с сердцем, не используйте кофеин и/или эфедрин без предварительной консультации с доктором. И не превышайте рекомендованной дозировки препаратов, искусственных или натуральных, которые содержат кофеин или эфедрин.