овсянка. голая :D 150 гр.

2 листа пекинской капусты.

картофель запеченый с куриным филе, луком и сыром -200гр.

суп пол тарелки.

кусочек хлеба с отрубями - 20 гр.

медведь мармеладный.

2 кусочка киндер шоколада - 6гр.

1 леденец орбит лимон и мёд.

кефир с клетчаткой - 200гр.

упражнения 45 мин. обруч - 30 мин. велик - 1 час.

завтра сдавать КСЕ. сегодня сдала каким-то макаром допуск. нифига не успевала тыкала что первое на глаза попадалось, оказалось около 70% правильно :D блиииа, вот бы так завтра на экзе было =\