Без заголовка
27-03-2010 22:52
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Сегодня 27.03.10г - выходной Вес с утра 59,7кг (-0,8) - очень не плохо
Кушать хотелось больше и вкуснее.
завтрак:
яичница -3шт на масле с майонезом +4,5
кефир 100млг +4
полдник: 2 квадратика белого шоколада воздушный.высчитала по упаковки +5
обед:бульен с индюшкой +0
яблочное детское пюре 60гр +10
перекус:2 яйца с майонезом +2
4 соленые соломки и 2 печенюшки +15
Ужин:индюшка запеченная +0
Итого:4,5+4+5+10+2+15=40,5
в норму можно сказать вошла.этим давольна.хотя и много скушала
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Сегодня 27.03.10г - выходной Вес с утра 59,7кг (-0,8) - очень не плохо
Кушать хотелось больше и вкуснее.
завтрак:
яичница -3шт на масле с майонезом +4,5
кефир 100млг +4
полдник: 2 квадратика белого шоколада воздушный.высчитала по упаковки +5
обед:бульен с индюшкой +0
яблочное детское пюре 60гр +10
перекус:2 яйца с майонезом +2
4 соленые соломки и 2 печенюшки +15
Ужин:индюшка запеченная +0
Итого:4,5+4+5+10+2+15=40,5
в норму можно сказать вошла.этим давольна.хотя и много скушала
Комментарии (3):
ого, три яйца ещё и с майонезом и на масле, круто))
Я в последнее время себе на водяной бане делаю яищницу, тоже неплохо получается, и не калорийно :)
А мне в день сток яиц нельзя, правда, поэтому хоть и люблю, ем реже их...
Да и вообще, слышала, что лучше есть исключительно белок из яйца, это и для печени и для почек полезно :)
Воот такие дела... Насмотрелась Малахова я вообщем :)))
Я в последнее время себе на водяной бане делаю яищницу, тоже неплохо получается, и не калорийно :)
А мне в день сток яиц нельзя, правда, поэтому хоть и люблю, ем реже их...
Да и вообще, слышала, что лучше есть исключительно белок из яйца, это и для печени и для почек полезно :)
Воот такие дела... Насмотрелась Малахова я вообщем :)))
Калиновская_Марина
15-04-2010-18:14
удалить
Ответ на комментарий Tiux #
у меня от яиц проблем никогда не было и всегда замечала что употребляя их например вечером,желудок уменьшается,но при этом я сытая.....а Малахова я не смотрю)))если так думать то ничего нельзя кушать
Ответ на комментарий Калиновская_Марина #
Да, яйца на самом деле очень сытная пища :)
А я по себе смотрю, если организм не принимает много, лучше лишний раз не буду есть, бо переборщить не хочется :)
А я по себе смотрю, если организм не принимает много, лучше лишний раз не буду есть, бо переборщить не хочется :)
Комментарии (3):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Без заголовка | Калиновская_Марина - Дневник Калиновская_Марина |
Лента друзей Калиновская_Марина
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»