Как-то научился я воспринимать свой организм, чувствовать его. В отношении заболеваемости ОРЗ и прочими аналогичными болезнями.
Тут мне недавно отец рассказал весёлую штуку: В детстве я болел ну очень много! Карточка в поликлинике пухла каждый месяц от поставленных диагнозов. Постоянные сопли, кашель, температура. С 1 по 3 класс я наверное треть пропустил точно. Короче был слаб на простудные заболевания. Я-то думал, что просто так болею ну с кем не бывает, ничё серьёзного. А тут такие открытия )
Оказывается в детстве в детстве у меня была положительная реакция на палочку коха - туберкулёз вызывает. Отправили на лечение. Родители на это дело забили, тк лечиться в таком раннем возрасте это угробить организм с большой вероятностью. Примерно через год повторный анализ показал, что эта палочка никуда не делась, но как-бы прижилась в организме, и присутствует там. Короче любое сильное простудное заболевание могло её "разбудить". А я с этим жил и не знал )
Сейчас я не болею практически, так как чувствую когда организм начинает заболевать, состояние это переходное хорошо ощущается. Обычно это от холода или сквозняка возникает, при длительном нахождении под дождём, когда как. Все знают как человек может простыть.
Это чувство переросло в что-то большее. Захотелось его испытать, закалить, нарастить.
Вообще я боюсь холода. Боюсь замёрзнуть в каком-нибудь походе зимнем, или при каких-то обстоятельствах случайных. Мне это не нравиться. Пока я в городе стараюсь приучать организм к холоду. Но всёравно мне страшно. Начитался всяких книжек про замёрзших альпинистов и погибших от холода туристов... Зимой я стал ходить не так тепло одеваясь как раньше. Я почти не мёрзну, ибо двигаюсь постоянно. Движение это жизнь - особенно в мороз ) Верхние слои тела могут сильно замёрзнуть, но я не заболею - внутри тепло.
И есть прогресс в этом начинании. Это ведь тоже своеобразная закалка организма. Пусть мне говорят что это не так, что надо закаляться каждый день, постоянно, регулярно. А мне и так неплохо.

P.S. Хотел уже спать лечь, но решил вот написать, причём написал раза в 2 больше наверное. Углубился в чувствование своего организма и управление им. Думаю не поймут меня. На словах-то не понимают, а тут вообще сложно мысль выразить так, чтобы захватить все аспекты и всё то, что хочется сказать. В другой раз )