• Авторизация


фейслифтинг 18-03-2015 23:03 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 при выполнении Льва надо соблюдать два условия:
1) язык не высовывать вниз, а направлять горизонтально вперед, сузив как жало.

2) самое важное и основное - после того как образовали кружок губ и высунули язык, надо начинать из этого положения тянуть мышцы щек вверх. Акцент на мышцу, поднимающую верхнюю губу и рядом те, которые идут возле нее веером. Не сокращать в гримасе, а напрячь и тянуть (подтягивать), как будто мы хотим подтянуть их к глазам. 
Губы все это время сложены в кружок с высунутым как жало языком и создают естественное сопротивление. То есть акцент в упражнении не на губах, а на подъеме щек (подтягивании вверх мышц щек). 
Это делается на бодифлексовской задержке дыхания после выдоха. 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник фейслифтинг | Ta-la-na - Дневник Ta-la-na | Лента друзей Ta-la-na / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»