1. Никогда не думайте и не говорите о себе плохо

2. Найдите в себе черты, которые делают вас особенным, исключительным, уникальным

3. Познайте самого себя

4. Думайте о том, что в будущем все будет хорошо, и не позволяйте исчезнуть надежде

5. Заботьтесь о друзьях

6. Держитесь подальше от людей, которые плохо влияют на вас, и ищите тех, с кем вы чувствуете себя комфортно

7. Будьте открыты для новых впечатлений и не избегайте перемен

8. Развивайте чувство юмора

9. Участвуйте в общественных делах – они помогают избавиться от чувства тревоги (в роли добровольца – помогая природе, бездомным животным)

10. Развивайте спокойный взгляд на окружающий вас мир (живите настоящим, не оборачивайтесь на прошлое, а будущее само придет)

11. Всегда ищите причины своих успехов в себе

12. Позвольте себе полентяйничать в разумных пределах

13. Уважайте себя и других

14. Сравнивайте себя с людьми, подобными вам (живущими в такой же среде, с похожим прошлым, того же возраста)

15. Заботьтесь о себе

Ешьте здоровую пищу (много овощей, фруктов, зерновых, избегайте жиров), регулярно выполняйте физические упражнения, много гуляйте. Спите достаточно. Человеку необходимо 7-8 часов сна в сутки. Не курите, не принимайте наркотики и не злоупотребляйте лекарствами. Желательно отказаться от алкоголя.

16. Одевайтесь аккуратно, чтобы производить хорошее впечатление

17. Если вы не можете помочь себе в какой-то ситуации – ищите поддержки со стороны друзей или профессионалов

18. Не позволяйте перфекционистским настроениям завладеть вами

Никто не совершенен. Вам не нужно делать все идеально. Будет достаточным если вы ограничитесь просто «хорошо».

19. Научитесь находить радость и удовлетворение от самого процесса

Не только конечная цель имеет значение. Иногда более важно двигаться вперед, а не добраться до финиша.

20. Прочитать еще раз советы и следовать им!

Взято из сайта http://inetmari.ru/2011/02/doroga-k-schastyu-20-shagov/