Плата за отказ от ужина после 18:00
03-10-2012 16:42
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Язва желудка и камни в желчном пузыре —
плата за отказ от ужина после 18:00.
[показать]
Отказываться от ужина после 18 часов опасно для здоровья. Это чревато язвой желудка и образованием камней в желчном пузыре. Об этом рассказал известный диетолог Борис Скачко, опровергая известный миф о вреде вечернего приема пищи.
Врач объяснил, что если организм после 18 часов регулярно не получает пищи, то печень находится без работы, и это ведет к застою желчи. В результате через несколько лет в желчном пузыре могут образоваться «камни». Кроме того, часть желчи направляется в пустой желудок, разъедая его стенки и вызывая язву.
Здоровый ужин – это легкие супы, овощные салаты и рыба, а от «тяжелых» белков (мяса), каш, макарон и сладостей вечером лучше отказаться, отметил диетолог.
Комментарии (17):
Не обязательно не есть после 18-00, можно просто выпить стакан кефира)))
Организм не зря после 6 кушать просит. Спасибо.
Почти каждый вечер пеку пирог с фруктовой начинкой к традиционному вечернему чаю (7-8час. вечера). Никто в семье не страдает избыточным весом.
Ответ на комментарий vit4109 #
это точно!))
Ответ на комментарий tomalla #
Мы дома тоже(особенно летом) можем сесть ужинать часов в 9, когда все приходят домой(папа - фермер и часто поздно освобождается). Так что я тоже никогда не придерживалась такой "диеты", чтобы после 18:00 не есть. Говорят, что не надо кушать за 3 часа до сна. Это более реалистично.
Ответ на комментарий Вечна_Я #
Полностью согласна.
Hotel_Alexandria
03-10-2012-18:04
удалить
Hotel_Alexandria
03-10-2012-18:12
удалить
Здоровому человеку достаточно не переедать и считать калории.
Ответ на комментарий Hotel_Alexandria #
Не все хотят считать калории, сидеть на диетах(даже лечебных). На первый взгляд, не кушать после 18:00 - это не сложно. Поэтому многие пытаются придерживаться такой практики.
Nonna_Elena
04-10-2012-18:12
удалить
Нет, я относительно "есть или не есть" вобще после 18-00. Пока господа учёные придут к единому мнению, печень на самом деле может себя съесть в ожидании этого "мнения". Я не имею ввиду тех, кому на это "мнение" на...плевать.
Ответ на комментарий Nonna_Elena #
:)))) Да, у каждого свое мнение и эти ученые уже запутали людей: одни говорят так, другие так. И люди им доверяют, то бишь ЭТО же Ученые - умные люди)))))
Hotel_Alexandria
05-10-2012-20:13
удалить
Ответ на комментарий Вечна_Я #
Я категорически против диет, если это не является необходимостью - по состоянию здоровья.
Моя подруга много лет борется с большим весом... с переменным успехом: то она побеждает все, то вес отвоевывает свои позиции...
В свое время я принимала активное участие в поиске полезной информации для нее, именно в этом направлении)) И мне попадалась довольно интересная литература.
Помнится, была информация о лечебном голодании по фазам луны; теория о благотворности перерыва между приемом пищи (ужин-завтрак) не менее 12 часов... и т.д.
На самом деле, каждый человек выбирает для себя тот или иной стиль потребления пищи. Однако, при этом не следует забывать одну из важных пословиц: человек ест, что бы жить, а не живет, что бы есть!))
16-06-2013-16:28
удалить
Борис Скачко для меня лично зарекомендовал себя не с лучшей стороны. Он начисто опровергает все природные методы оздоровления , что уже наталкивает на определенные мысли. К тому же как не ему ,врачу должно быть известно что желчь не способна разъедать стенки желудка . Желчь обладает щелочной реакцией. А Ж.Сок -кислотной. К тому же он сам себе противоречит утверждая что не поев после 18-00 будет застой желчи.И тут же добавляет что желчь разъест стенки желудка. Как же она может это сделать если ее не будет там(она в застое)?В общем еще тот клоун.А люди верят.
Комментарии (17):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Плата за отказ от ужина после 18:00 | Вечна_Я - Женское счастье и мир во всем мире |
Лента друзей Вечна_Я
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»