На диете я с 25 августа.  Уже есть результат, что меня очень радует. 25 - мой вес был 57,2 - а сегодня с утра 54,3.

Взвешиваюсь исключительно утром. 

У меня дробное питание, постоянно немного голодна. Стараюсь кушать дома или  (если не получается) что-то похожие на домашнею пищу (супы и т.д. выбор есть всегда)

Конечно были и срывы (роллы , пиво) - но все умеренно.  Каждый день занимаюсь Оксисайзом! И главное  - это все без вреда здоровью.

Через неделю -буду весить 52,......

И не ем всякую гадость, избегаю мучное. Для желающих могу написать, что ем. (напишу наверно завтра). 

План  - за месяц скинуть 5 кг, на а дальше видно видно будет. Все это реально, и без голодовок.