• Авторизация


Метод японца Фукуцудзи,ножки в газете и ужин для капризы.... 14-01-2013 20:53 к комментариям - к полной версии - понравилось!


ВСТАЛА РАНО И ВСЕ УТРО ПРОВЕЛА В РАЗДУМЬЯХ -ИДТИ НА УЛИЦУ

ИЛИ НЕТ ?!

РЕШИЛА БЫТЬ ГОТОВОЙ К ЛЮБОМУ СВОЕМУ РЕШЕНИЮ,И БЫСТРЕНЬКО  СВАРИЛА ОБЕД : ОПЯТА ИЗ МОРОЗИЛКИ В ВОДУ И ДОВЕЛА ДО КИПЕНИЯ,ДВЕ КАРТОФЕЛИНЫ НА ТЕРКЕ ПОТЕРЛА + ЖМЕНЬКА * ГЕРКУЛЕСА * + ЗАЖАРКА ИЗ МОРКОВИ И ЛУКА...НУ И СПЕЦИИ -ВСЕ В КАСТРЮЛЮ И ЧЕРЕЗ 10-15 МИНУТ СУПЧИК ГОТОВ.К НЕМУ -КАНАПКИ ( ТАК У НАС БУТЕРБРОДЫ НАЗЫВАЮТ ) : ТВОРОГ РАСТЕРЕТЬ С МАЙОНЕЗОМ И ЧЕСНОКОМ...ИМ НАМАЗАТЬ КУСОЧКИ ЧЕРНОГО ХЛЕБА,А СВЕРХУ - КУСОЧКИ ВАРЕННОГО ЯЙЦА И КОЛБАСКИ ...У НАС СЕГОДНЯ СЫРОКОПЧЕНАЯ БЫЛА .НУ ЧЕМ НЕ ОБЕД ?! ГОВОРЮ ЛЮБИМОМУ : * ИЗВОЛЬТЕ КУШАТЬ !*...А ОН -* НЕ ХОЧУ ! Я КАШУ УТРОМ ЕЛ !*...И ДАЛЬШЕ В СВОЙ БИЛЬЯРД -ОНЛАЙН ИГРАЕТ..ТОЧНО -ЕЛ ..)))

ПРИГОРЮНИЛАСЬ Я И ПОШЛА В КОМНАТУ ...ЛЕГЛА НА ДИВАНЧИК И ДУМАЮ -ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ ? ГУЛЯТЬ ИДТИ ИЛИ ...О!!! ИЛИ !

ТОЧНО ! Я Ж ЗАБЫЛА ! А ВЧЕРА У НАС С ОДНОЙ МОЕЙ ПОДРУЖКОЙ-ЛИРУШКОЙ ( ПРИВЕТ,ЛЕНОЧКА !) РАЗГОВОР СОСТОЯЛСЯ ...СБРОСИЛА ОНА МНЕ ССЫЛОЧКУ НА МЕТОД ВРАЧА ФУКУЦУДЗИ  И МЫ С НЕЙ ЧУТЬ -ЧУТЬ О НЕМ ПОГОВОРИЛИ...КОРОЧЕ,ЭТОТ ЯПОНСКИЙ ВРАЧ,ПРЕДЛАГАЕТ МЕТОД .КАК БЫСТРО ВЗБОДРИТЬСЯ,СТАТЬ АКТИВНЕЙ И -САМОЕ ГЛАВНОЕ !-ПОХУДЕТЬ !К ССЫЛОЧКЕ РОЛИК ПРИЛАГАЛСЯ : ДВЕ МИНИАТЮРНЫЕ ЯПОШЕЧКИ СДЕЛАЛИ СЕБЕ ВАЛИК ИЗ ПОЛОТЕНЦА,УЛЕГЛИСЬ НА ТВЕРДУЮ ПОВЕРХНОСТЬ,ПОДЛОЖИЛИ ВАЛИК ПОД СПИНУ НА ПРОТИВ ПУПКА,РАЗДВИНУЛИ НОГИ,А ПОТОМ СВЕЛИ ИХ ТАК,ЧТО Б КОСНУТЬСЯ БОЛЬШИМИ ПАЛЬЦАМИ...РУКИ ПРИ ЭТОМ ЗАКИНУЛИ ЗА ГОЛОВУ И  СВЕЛИ ВМЕСТЕ МИЗИНЦЫ...ТАК ПРЕДЛАГАЛОСЬ ПРОЛЕЖАТЬ 5 МИНУТ.ПОСЛЕ ЭТОГО СЧАСТЛИВЫЕ ЯПОШЕЧКИ  ОБНАРУЖИЛИ В СЕБЕ ПОХУДЕНИЕ НА 4 СМ И  УВЕЛИЧЕНИЕ РОСТА НА 1.5 СМ !НУ ЧЕМ НЕ ПАНАЦЕЯ ?! ЛЕГКО И ПРОСТО !!!!

Я ПОБЕЖАЛА В КУХНЮ И ВЗЯЛА ТАМ СТАРУЮ ШТОРУ,В КОТОРУЮ ЗАВОРАЧИВАЮ ДЛЯ УПРЕВАНИЯ КАШИ....РАССТЕЛИЛА ЕЕ НА ПОЛУ - ТИПА ЭТО * КОВРИК ДЛЯ ЙОГИ *...БЫСТРЕНЬКО ДОСТАЛА ПОЛОТЕНЦЕ И СКРУТИЛА ИЗ НЕГО ВАЛИК ПОД СПИНУ...

[700x350]

БЫСТРЕНЬКО УГОВОРИЛА ЮРУ,ЧТО Б НЕ НАЧИНАЛ ОЧЕРЕДНУЮ ПАРТИЮ,А ПРИБЕЖАЛ КО МНЕ С ФОТОАППАРАТОВ ПРИ КРИКЕ * ИДИ !*...А САМА ПОБЕЖАЛА ПРИНИМАТЬ НУЖНУЮ ПОЗУ...ШЛЕПНУЛАСЬ НА ПОЛ ,ПОДМОСТИЛА ВАЛИК И...

[508x700]

МНЕ НЕ ПРИШЛОСЬ КРИЧАТЬ * ИДИ !* -ЮРКА ПРИБЕЖАЛ ОТ МОИХ СТОНОВ ! О,МОИ ДОРОГИЕ !КАК ЭТО СЛОЖНО -НЕ ПЕРЕДАТЬ СЛОВАМИ ! ЗАПУЩЕННЫЙ ЗА ДОЛГИЕ ГОДЫ ОРГАНИЗМ НЕ ХОТЕЛ МЕНЯТЬ СВОЕЙ КОНСТРУКЦИИ,СПИНА БОЛЕЛА И ХРУСТЕЛА,НОГИ НЕ ХОТЕЛИ СБЛИЖАТЬСЯ БОЛЬШИМИ ПАЛЬЦАМИ,А РУКИ -МИЗИНЦАМИ !КАКИЕ ПЯТЬ МИНУТ ! Я И 30 СЕКУНД НЕ ПРОЛЕЖАЛА !

[700x525]

СРАЗУ ЗАХОТЕЛОСЬ НА МЯГЕНЬКУЮ ПОСТЕЛЬКУ ...ХОТЬ У НАС НА НЕЙ ЖЕСТКИЙ ОРТОПЕДИЧЕСКИЙ МАТРАС,НО ПОСЛЕ ВАЛИКА НА ПОЛУ....ЛЕЖАТЬ НА КРОВАТИ -ЭТО БЛАЖЕНСТВО !

ЛЕЖИ-НЕ ЛЕЖИ,А ДЕЛА НЕ ВСЕ ВЫПОЛНЕНЫ -НЕ ДАЕТ ПОКОЯ ЖЕЛАНИЕ ВЫЙТИ НА УЛИЦУ...СОЛНЫШКО УЖЕ СПРЯТАЛОСЬ И МОРОЗ- 10...НО ТАК ХОЧЕТСЯ !В ПРОТИВОВЕС ДУМАЛОСЬ,ЧТО БОТИНКИ У МЕНЯ ЛЕТНИЕ И ДАЖЕ С ДЫРОЧКАМИ...

[700x525]

И ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ ОСЛАБЛЕНА -КАК БЫ НОГИ НЕ ОТМОРОЗИТЬ ? И ТУТ ПРИПОМНИЛОСЬ МНЕ,КАК В ДЕТСТВЕ .БАБУШКА ,ДЛЯ УТЕПЛЕНИЯ,ЗАВОРАЧИВАЛА МНЕ НОЖКИ ГАЗЕТОЙ,А  ПОТОМ ,СВЕРХУ,ОДЕВАЛА ШЕРСТЯНЫЕ НОСКИ...

[700x435]

РЕШИЛА И Я ТАК СДЕЛАТЬ,БЛАГО РАЗМЕР ОБУВИ ПОЗВОЛЯЛ...

КОРОЧЕ,ПОКА ЮРА  РАЗБИРАЛСЯ С ПАРТИЯМИ В БИЛЬЯРД,Я СОБРАЛАСЬ И ПОЗВАЛА ЕГО НА ПОМОЩЬ -ВЫНЕСТИ ХОДУНКИ...

[700x525]

СИЖУ НА ВЕРАНДЕ,БАЛУЮСЬ ФОТОАППАРАТОМ -ЮРУ ЖДУ ....

[700x525]

[700x525]

НА ЭТОМ ФОТОСЕССИЯ ЗАКОНЧЕНА - РАЗРЯДИЛСЯ ФОТОАППАРАТ ...СРАЗУ СКАЖУ -ПРОГУЛКА МОЯ НЕ УДАЛАСЬ ! С ВЕРАНДЫ Я ПОШЛА ПО СНЕЖНОМУ НАСТУ -ХОДУНКИ ХОТЬ И ПЛОХО КАТИЛИСЬ,НО ХОТЬ НЕ СКОЛЬЗИЛИ ТАК,КАК НА ТРОТУАРЕ...БЫЛ ВЕТЕР,ОЧЕНЬ БОЛЬШАЯ ВЛАЖНОСТЬ И СЫРОСТЬ...ХОЛОДНО -НЕ ТО СЛОВО ! Я УХВАТИВШИСЬ ЗА ТОРМОЗА НА РУЧКАХ ХОДУНКОВ,ПО СПЛОШНОМУ ЛЬДУ ,ОБОШЛА НАШ ДОМ И ДОШЛА ДО ПОДЪЕЗДА ...ОТТУДА И ЗАБРАЛ МЕНЯ ЮРА ...ДОМА БЫЛО ТЕПЛО И УЮТНО...Я ОБНЯЛА МУЖА  И СКАЗАЛА * ЛЮБЛЮ !* -*ЗА ЧТО ?* -ПОШУТИЛ ЮРА ...* ЗА ТО,ЧТО ТЫ ЕСТЬ !*...

Я НЕ ЖАЛЕЛА,ЧТО ВЫШЛА НА ПРОГУЛКУ ! МОИ НОГИ НЕ ЗАМЕРЗЛИ,А Я -ВЗБОДРИЛАСЬ И ГОТОВА БЫЛА СДВИНУТЬ ГОРЫ С МЕСТА !

ГОР ПОБЛИЗОСТИ НЕ ОКАЗАЛОСЬ И Я ВСЮ СВОЮ ЭНЕРГИЮ ПРИМЕНИЛА ДЛЯ ГОТОВКИ УЖИНА ...

НА СКОВОРОДКУ ПОЛОЖИЛА КУСОЧКИ ЖИРА И КОЖИ ОТ КУРИЦЫ ( А ВЫ -ВЫБРАСЫВАЕТЕ ?!),ТУДА ЖЕ -ЛУК,МОРКОВЬ.КАРТОШКУ И КАПУСТУ...ПРИКРЫЛА КРЫШКОЙ -ПУСТЬ ТУШИТЬСЯ...НА ДРУГОЙ СКОВОРОДЕ ПОЖАРИЛА КОТЛЕТЫ...ПОКА ВАМ ПИШУ,МОЙ КАПРИЗНЫЙ МУЖ  ВЗЯЛ СЕБЕ РАННИЙ УЖИН И ОСТАЛСЯ ДОВОЛЕН БЛЮДОМ ...И МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ ! Я ТОЖЕ ПОЕЛА ...А ЧТО -КОФЕ ЗА НОУТОМ МОЖНО.А УЖИН НЕТ ?! У НАС РАВНОПРАВИЕ ! 

НУ.ВОТ И ЗАКОНЧИЛСЯ МОЙ * РАБОЧИЙ * ДЕНЬ...СЕЙЧАС ОТПРАВЛЮ ВАМ СООБЩЕНИЕ,СДЕЛАЮ ЧАЙ С ЛИМОНОМ  И УЙДУ НА ДИВАНЧИК В КОМНАТУ ...БУДУ СМОТРЕТЬ  ТВ И ДУМАТЬ О ВАС,МОИ ДОРОГИЕ ,...-КАК ВЫ В СВОИХ ДОМАХ ? ТЕПЛО ЛИ У ВАС .СПОКОЙНО ЛИ ? КАК ЗДОРОВЬЕ ТЕХ,КТО БОЛЕЛ  И КАК ПРОШЕЛ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ РАБОТЫ...ПРИДУ СЮДА УЖЕ ПОЗДНО ВЕЧЕРОМ И С ЗАМИРАНИЕМ СЕРДЦА ОТКРОЮ СВОЙ ДНЕВНИК -БЫЛИ ЛИ У МЕНЯ ГОСТИ ? 

ЛЮБЛЮ ВАС,МОИ ...!

С ЛЮБОВЬЮ -ВАША  KWITKA.

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (104): вперёд» последняя»
Нинок я уже прочитала твое сообщение))). А я еще не пробовала ложиться на валик. А вот дочка попробовала. Говорит что долго лежать тяжело - спина болит еле поднялась. Потеряла 1см. А 4см можно потерять за неделю.Завтра тоже буду пробовать. Не отставать же от вас)))
Я тут была, докладываю.
quanessa 14-01-2013-21:16 удалить
Да, очень нетрадиционно решили худеть и здороветь! главное, погуляли. Я вот больше гуляю только с кошкой в клинику. У меня ж на Рождество кошку прокесарили. Теперь вычухиваемся.
Славута 14-01-2013-21:22 удалить
я по-доброму посмеялась над вашим "взбадриванием" и порадовалась что все таки прогулялись. А у меня мама в целофановые пакеты ноги заворачивала, но это больше чтобы они не промокали.
babusik 14-01-2013-21:24 удалить
:-) читать вас так приятно :-) дай Бог вам с Юрой здоровья и сил. Вы чудесные люди :-)
Ну Вы и экспериментатор :))
NATAVASYA 14-01-2013-21:28 удалить
Нинуля!!Привет!!!Сначала отвечу тебе,а потом пойду пробовать то самое с телом сотворить,что ты написала...уж больно охота быстро похудеть!!.А почему ботинки летние??Нет зимних или тяжело их носить? Кстати,насчет шкурки от курицы.она абсолютна не полезна,даже вредна для организма!!Когда я в Йемене была,меня наш зять -араб сильно ругал,что я шкуру ем.Они ее просто снимают со всей куры и выкидывают(там кур при тебе бьют,сразу шкуру снимают.Со шкурой только привозные,импортные,замороженные,которые они,арабы,тоже не едят...)..ЕЕ даже животным нельзя...вот не буду рассказывать,почему,т.к. не помню,но я ее теперь не ем... А вот я сегодня целый день чай за компом пью.С утра собралась на работу,такая вся красивая...а ключа нет!!Дима утащил мой ключ!!Осталась дома..Потом он приехал,свозил меня в больницу,по банкам(кредиты оплатить)домой приехали--опять чай..Он обедает,а я не хочу ,почему-то сегодня целый день чай с халвой... Ниночка,хорошего вам вечера и спокойной ночи!!!
Ниночка, обожаю Ваши позитивные посты. Дай Вам Бог здоровья!
Нина, Вы отчаянный сорванец! Ну, нельзя же столько подвигов в один день. Конечно, устали... даже фотик не выдержал.))) Хотя, если серьёзно, Вы - молодчинка!
Нинуль, добрый вечер! Я знаю, что он добрый после таких упражнений и прогулки! Я посмеялась .над твоим организмом, который не хотел менять свою конструкцию...Нашла методику этого врача, посмотрела видео , у тебя были ошибки (шучу) Если интересно посмотри в моем дневнике. А вообще очень интересно! И завтра я буду худеть и подростать! Ты молодец! СПАСИБО за пост!
Добрый вечер, Ниночка! Как всё хорошо рассказала о своём дне. Я, когда работала на лесозаводе, тоже заворачивала ноги в газету. Очень хорошо грели. Мы были у художника. Показываю фото, где Даша позировала. Картина у него будет такая. Ангел летит над городом, а в руках у него какой-то светящийся предмет (не помню какой) [525x700]
Были-были гости! А шкурку от курицы я ем. С хлебом и понемногу. А если она сильно пожаренная, то выкидываю. Жирная - вредно, канцерогены и холерестин.
Добрый вечер,Ниночка! Ты оптимистка по жизни,и даже акробатка. Решила опробовать новый метод похудения по принципу-смелость города берет! А на снимках ты хорошо вышла! Удачи тебе во всем! [600x484]
Helina-e 14-01-2013-22:29 удалить
Да ! прочла ваши приключения !! интересно ,но ! Если я вам написала физ-рой заниматься ,то надо ,но не так резко ! Я нашла новый рецепт ,как похудеть ,вот:ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Данный целебный напиток поможет не только избавиться от лишнего веса, но и разгрузить и очистить пищеварительную систему. Как избавиться от лишнего веса с помощью целебного напитка? Рецепт приготовления жиросжигающего напитка: необходимо в стакан кефира добавить половину чайной ложки молотой корицы и половину чайной ложки молотого имбиря также, на кончике ножа следует добавить молотый красный перец. Ингредиенты следует перемещать, пить 2-3 раза в день. Калорийность жиросжигающего напитка – 130 ккал. Нормально ,да и легко ! Сегодня нашла ,буду пробовать ! Но мне кажется ерунда наверное ! А может если кое что не есть ,ну например шкурку куриную ,то можно похудеть ! Хотя если жарить курицу ,я шкурку люблю !!! Хотя моя сестра худела и доктор диету её сделал и сказал можно есть только грудинку и без шкурки и только вареную Вот так ! Но я думаю ,что же вкусного совсем нельзя ?! а если сильно захочется ?! А тёплые сделать сапоги ......вспомню и скажу ....А чтоб не промокли прокладки всовывают .Ну всё ,жду ответа !
Ура,получила твой пост на почту....
podrugka 14-01-2013-22:59 удалить
Ниночка, добрый день! С праздниками будьте здоровы! Как же я люблю читать Ваши маленькие рассказы! Не хочется называть их "постами". Посмеялась немножко с Вашего фитнеса. Рисковая Вы женщина! И молодчина!
Ванда 14-01-2013-23:13 удалить
Нина, добрый вечер. Как хорошо читать твои посты. Так они меня заряжают. А ты просто, экстремалка.Надо попробовать с валиком.Боюсь только с пола вставать тяжело.Но буду кряхтеть.Спасибо тебе, милая.
K_yara 14-01-2013-23:22 удалить
Я побывала у вас "в гостях" и прочла рассказ о простом будничном дне. Для нас - простом, а для вас - с маленькими победами. И захотелось не только отметиться, но и написать два слова. Уважаю! И радуюсь за вас!
Emiliaa 14-01-2013-23:40 удалить
Гости были))) И говорю "Люблю",Нинуль, за то, что ты есть у меня, что рядом!
Нина, ну вы гимнастка:)))) мне даже попробовать захотелось:))) У меня мама тоже почти не выходит сейчас... скользко... но придет тепло и тогда нагуляетесь и за зиму:))) Солнечного вам настроения!!!
amadej 14-01-2013-23:53 удалить
Добрый вечер, Ниночка! Гости обязательно были и будут. Самое удивительное, что все Ваши рассказы, вроде, ни о чем, но в них столько души тепла, что нельзя обойти их стороной. После прочтения сразу становится легко на душе, и хочется жить дальше, дожидаясь каждого следующего дня и своего и Вашего. Живите, любите и будьте любимы! С уважением Рита. [285x300]
Замечательный день!. Так приятно видеть вас в добром здравии и прекрасном расположении духа!
Какая ты умничка и оптимистка, Ниночка. Таким позитивом заряжаешься от твоих повествований. Спасибо тебе, дорогая.Искала на ютубе ролик не нашла. Надо попробовать твой метод. Мне кажется, что от самого процесса настроение должно подниматься, так как это маленькая победа над собой и своей ленью
NATALIA_13 15-01-2013-01:37 удалить
Привет,Ниночка!А я перед спортзалом заглянула к тебе,нашла ролик,посмотрела на япошечек,они так радовались,как дети... ну и попробовала в зале... Тяжеловато,но терпимо...так что будем худеть и расти...А ты попробуй сначала поменьше валик и по минутке-две...У тебя тоже получится!Я думаю это и просто для здоровья хорошо. А у меня школа,работа,спортзал...совсем инет забросила,но твои все посты читаю,всегда душой с вами,в моём родном Тернополе... Спасибо огромное,Ниночка, за твои рассказы!
Valentina123 15-01-2013-08:29 удалить
Спасибо огромное за тот заряд позитива,которым заряжаешься после ваших заметочек,с удовольствием читаю всё,о чём пишете!Также захотелось попробовать сделать эти упражнения!
Flowering_Iris 15-01-2013-11:56 удалить
Ниночка, спасибо за позитив! А интересно, после такого фитнеса мышцы все болеть не будут? А спина как себя чувствует? Напишите, пожалуйста. Я, может, тоже попробую.
Химута 15-01-2013-12:33 удалить
Это как же можно так худеть? Шкуру от курицы ешь, это ужас!!! А канапешки с размер хорошего бутерброда!!!! А тарелочка супчика, какая?А потом пальчики она сведёт и похудеет. НЕ ПОЛУЧИТСЯ! И Япошечки не помогут. А вот то что гуляла,это классно! Ниночка, Ниночка
Lina_Korm 15-01-2013-13:01 удалить
Аааа, писала тебе с почты и ответ не попал к тебе (наша почта работает, как почта России ни когда не знаешь, получит адресат твое послание))) Обидно, много написала. Да, ладно))) сейчас схожу за хлебом и что-нибудь еще расскажу. Это я хочу сказать, что была у тебя в гостях.
Денёк у Вас, Нина, удался!!! А ко мне с утра пораньше Надя забежала. Кофе выпили, как раз коснулись проблемы похудения. Надя всё худеет, всё успевает...и в тоже время не успевает. Стала два раза в неделю на занятия танцами ходить, а ещё по утрам бегала на стадионе школьном, пока снегопады не начались. Добилась моя подружка больших успехов. Строим мы с ней планы на лето. У меня голова забита Норвегией...и другими грядущими событиями. Движение, это жизнь, нужно шевелить ручками, ножками, это я себе в первую очередь говорю!!!
Удивительная женщина ВЫ Нина! Столько любви к жизни.вы такая какая есть ,не приукрашиваесь.Спасибо ,что вы есть


Комментарии (104): вперёд» последняя» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Метод японца Фукуцудзи,ножки в газете и ужин для капризы.... | KWITKA - Дневник KWITKA МОЙ ПОСЫЛ С НАДЕЖДОЙ НА ПОНИМАНИЕ... | Лента друзей KWITKA / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»