• Авторизация


Выпечка за 5 мин❤️Вы будете готовить их каждый день💖Самый простой рецепт 28-01-2023 22:34

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

Выпечка за 5 мин❤️Вы будете готовить их каждый день💖Самый простой рецепт

Выпечка за 5 мин❤️Вы будете готовить их каждый день💖Самый простой рецепт

 

 



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 упражнений и 15 минут для супербыстрого похудения 06-11-2021 21:54

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

 

Чтобы обеспечить нагрузку на все группы мышц, необязательно идти в тренажерный зал. Вы вполне можете провести эффективную тренировку без специального спортивного инвентаря. Уделите этому комплексу упражнений 15 минут, и вы будете приятно удивлены результатом.
 
 
Приведенная ниже тренировка проводится за 15 минут не требует никакого специального оборудования. Это занятие короткое, но интенсивное, вы проработаете все группы мышц. Если есть желание сделать тренировку более сложной, можно граничить паузы между подходами. Также можно увеличить ее продолжительность – то есть добавить еще пару подходов.
 


SAuPvpeIlF8 (700x700, 196Kb)
 

 


Тренировка за 15 минут


Рекомендации


Выполняем первые 6 упражнений по 1 мин. каждое.


Выполняем 2 раунда, отдыхая 1 мин. между раундами.


Отдых - 1 мин., и в завершение выполняем последнее упражнение в ходе 1 мин.


 



102532885_animashkiludi2308 (77x89, 11Kb)
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

10 СЕКРЕТОВ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЙ ПСИХИКИ, О КОТОРЫХ МАЛО КТО ЗНАЕТ 02-08-2020 22:09

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

[604x403]

1. Относитесь к себе хорошо Избегайте соблазна ругать себя за ошибки и прокрастинацию. Не обрушивайте на свою голову громы и молнии за срывы запланированных дел или проявленную слабость. Относитесь к себе с симпатией и прощайте недостатки, даже когда сделать это нелегко. Простив себя, вы запретите своему мозгу вступить на скользкий         читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 СПОСОБОВ ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ 02-08-2020 22:08

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

[показать]

1. Прекратите сравнивать себя с другими. 

Играя в сравнения, вы часто будете оказываться в проигрыше -всегда найдутся люди, которые будут лучше вас. Это в психологии человека — никто ведь не сравнивает себя с тем, кто хуже его. Будьте самим собой. 

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Давид Тухманов - По волне моей памяти 02-08-2020 21:49

Это цитата сообщения Светлана_август Оригинальное сообщение

Помню появилась у нас с сестрой пластинка. Даже сейчас не знаю, кто её купил она или я.
Давно это было, наверно 1976 год. В этом году вышла эта пластинка. Не знаю как на сестру, но на меня песни на этой пластинке произвели огромное впечатление.
Так наша жизнь устроена, что многое куда-то уходит на второй или даже на ещё более дальний план. Так и у меня случилось. Заботы, появившиеся на тот момент заставили всё реже и реже слушать любимые пластинки, а потом и совсем уехала из родительского дома.
Вообщем, прошло много лет. С появлением чуда техники, появилась и возможность начать удивляться снова. Куда нас только не заведут просторы интернета. И когда я увидела видео с содержанием этой пластинки была безмерно рада.
Оказалось я помню эти песни наизусть до сих пор. Радости нет предела! Очень часто переслушиваю любимую пластинку.


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Десять самых быстрых салатов, которые готовятся всего за 10 минут 28-07-2020 22:00

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение

Порой не всегда есть возможность готовить салат, который отнимает много времени и сил. А тем временем гости уже на пороге. Вам поможет подборка идей салатов, которые готовятся всего за 10 минут.

1. Салатик из крабовых палочек с помидорами

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
***Жили–были*** 06-07-2020 21:48

Это цитата сообщения NATALI_KOMJATI Оригинальное сообщение



Жили–были, варили кашу, закрывали на зиму банки. Как и все, становились старше. На балконе хранили санки, под кроватью коробки с пылью и звездой с новогодней ёлки. В общем, в принципе — не тужили. С расстановочкой жили, с толком.

Берегли на особый случай платье бархатное с разрезом, два флакона духов от гуччи, фетра красного полотреза, шесть красивых хрустальных рюмок и бутылку китайской водки. А в одной из спортивных сумок надувную хранили лодку.

Время шло, выцветало платье, потихоньку желтели рюмки, и в коробочке под кроватью угасала звезда от скуки. Фетр моль потихоньку ела, лодка сохла и рассыпалась. И змея, заскучав без дела, в водке медленно растворялась. Санки ржавились и рыжели. Испарялся закрытый гуччи. Жили, были, и постарели, и всё ждали особый случай.

Он пришёл, как всегда, внезапно. Мыла окна, и поскользнулась. В тот же день, он упал с инфарктом. В этот дом они не вернулись

Две хрустальные рюмки с водкой, сверху хлеб, по квартире ветер. Полным ходом идёт уборка, убираются в доме дети.

На помойку уходят санки, сумка с лодкой, дырявый фетр. Платьем, вывернув наизнанку, протирают за метром метр подкроватные толщи пыли. В куче с хламом — духи от гуччи.

Вот для этого жили–были.

Вот такой вот "особый случай".

На что мы тратим жизнь!
На мелочные ссоры,
На глупые слова, пустые разговоры,
На суету обид, на злобу- вновь и вновь.
На что мы тратим жизнь...

_А надо б на любовь._

Сжигаем жизнь дотла всё на пустое что-то -
На нудные дела, ненужные заботы...
В угоду обществу придумываем маски...
На что мы тратим жизнь!

_А надо бы на ласки._

Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку,
На "имидж" и "престиж", ненужную науку,
На ложь и хвастовство, на дармовую службу.
На что мы тратим жизнь?...

_А нужно бы на дружбу._

Куда-то всё спешим, чего-то добываем.
Чего-то ищем всё - а более теряем.
Всё копим: золото, тряпьё и серебро...
На что мы тратим жизнь!

_А надо б на добро._

Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем.
С серьёзностью смешной вещички выбираем.
Но сколько не гадай - всё выберешь не ту.
На что мы тратим жизнь...

_А надо б на мечту._

Боимся радости, боимся верить в сказки,
Боимся и мечты, и нежности, и ласки.
Боимся полюбить, чтоб после не тужить...
На что мы тратим жизнь?!

_А надо просто жить!_
(из инета)


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вкусное домашнее печенье: 4 рецепта приготовления 06-07-2020 21:44

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

Итальянское печенье с яблоками и орехами

Печенье получается мягким и пропитанным внутри, а снаружи – румяная, хрустящая корочка.

Продукты:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Строим выкройку-основу женских брюк 26-06-2020 20:46

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

Чтобы сшить брюки, необходимо построить выкройку-основу. По сути выкройка-основа — это шаблон, по которому вы сможете смоделировать любые брючные изделия — бананы, джинсыс заниженной талией

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как заставить томаты краснеть 24-06-2020 20:34

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

4248238_52 (604x330, 36Kb)

Задача по ускорению покраснения томатов поставлена многими огородниками из-за прохладных ночей, из-за туманов и из-за утренних рос!
Итак, рассмотрим несколько способов ускорения созревания томатов!!!

1.Два дня подряд нужно полить наши кусты розовым раствором марганцовки и через недельку они начнут массово краснеть !

2.Так -же, результаты дает опрыскивание помидорных кустов раствором йода.На 10 литровое ведро с теплой водой взять 30-35 капель аптечной настойки и обильно опрыскать кусты.

3.А вы замечали, что кусты с различными механическими повреждениями ,царапинами ,трещинами ,поклевками птиц и т.д., зреют значительно быстрее ,своих собратьев.Поэтому, что бы ускорить их созревание,можно помидоры наколоть заостренной деревянной палочкой (делать 2-3 прокола около плодоножки)

4.Есть и такой способ ,взять шкурку от банана поместить ее в полиэтил. пакет и надеть этот пакет на кисть с зелеными томатами при этом пакет завязать прямо с кистью.через 2-3 дня пакет снять ,а еще через 2-3 дня ваши томаты покраснеют.

5.Есть и совсем необычный способ, можно заставить покраснеть помидор с помощью водки или спирта. Вот вам сразу и выпить и закусить, это шутка, а если серьезно, то делаем уколы с помощью одноразовых шприцов. Ввести внутрь плода 0,5 мл, спирта или водки, там где был укол - томат начнет краснеть, можно сделать 2 укола, с разных сторон. Интересный факт, что от такого алкогол. вливания вкус томата не меняется и не меняется даже его хим. состав.

6.Прекращаем все поливы и подкормки -это тоже будет способствовать массовому созреванию плодов.

7 .Закрыть на весь день свою теплицу,даже если светит солнце ,жара усилит созревание плодов, а конденсат ,который соберется за день, его надо вывести с помощью вечернего проветривания теплицы!

8.А это очень старый ,дедовский метод!Взять куст томата и потянуть с силой на себя,этим вы надорвете корни у куста и томаты начнут быстро краснеть !!!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирожки из лаваша - быстрая закуска за считанные минуты 24-06-2020 20:31

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

https://zen.yandex.ru/media/stryapuha/pirojki-iz-lavasha-bystraia-zakuska-za-schitannye-minuty-5d79202c35ca3100ad9a577f

2835299_1 (700x559, 115Kb)

Сегодня я хочу вас познакомить с очень простым рецептом простых, но очень вкусных ленивых пирожков или треугольников из лаваша с колбасой и сыром, которые прекрасно подойдут как на завтрак, так и просто попить с ними чай, а так же их можно вполне взять с собой в дорогу или на работу, а ещё они выручат, когда например неожиданно нагрянули гости. Это быстро и очень вкусно, так что приступим.
 
Для этого рецепта нам понадобится:
 
Тонкий лаваш - 3 штуки.
Колбаса постная - 300 грамм.
Сыр твёрдых сортов - 200 грамм.
Сметана - 2 столовые ложки.
Горчица - 1 чайная ложка.
Яйца куриные - 2 штуки.
Зелень - по вкусу.
Растительное масло.
Соль, перец.
 
Приступаем к приготовлению закуски:
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Воздушное пирожное из заварного теста с нежной глазурью 24-06-2020 20:19

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение

Красивое, воздушное пирожное в виде колечек в восхитительной глазури станет украшением каждого стола, порадует взрослых и детей. Порадуйте своих близких.

Читать далее:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как приготовить вкусную и полезную воду для жаркого лета 16-06-2020 19:03

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

Картинки по запросу strawberry basil infused water

Не ожидайте взрыва вкуса и какого-то очень сладкого напитка. Вы получите воду с тонким, освежающим ароматом. Настолько легким, что порой кажется, что его и нет, при этом вода будет куда приятнее на вкус.

Кстати, и приготовить её очень просто. Вам даже не понадобится никаких приспособлений, вроде блендера, миксера и прочих. Только несколько банок, в которых вы потом будете хранить напиток в холодильнике.

Фрукты должны быть спелыми, чтобы максимально раскрылся их вкус и аромат. Хорошо класть в воду ягоды, цитрусовые, ананас или арбуз.

Читать далее…

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЕЦЕПТЫ «ТОЙ САМОЙ» СТОЛОВСКОЙ ЕДЫ С ДЕТСТВА 15-04-2020 19:48

Это цитата сообщения Любимая_Лилу Оригинальное сообщение

Запеканка "Вкус детства"
 
1611558_BUKEOB6sX0 (699x367, 136Kb)
 

Ингредиенты:

 
-Творог — 500 г;
-Сахар — 100 г;
-Манка — 100 г;
-Молоко — 50 г;
-Сливочное масло — 50 г;
-Яйца — 2 шт.
 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ТЕПЕРЬ ПЕКУ ТАКОЙ ПИРОГ КАЖДЫЕ ВЫХОДНЫЕ! ВСЕГО НУЖНО ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ЕСТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ! 15-04-2020 19:30

Это цитата сообщения Волшебство__Жизни Оригинальное сообщение

 

ТЕПЕРЬ ПЕКУ ТАКОЙ ПИРОГ КАЖДЫЕ ВЫХОДНЫЕ! ВСЕГО НУЖНО ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ЕСТЬ В КАЖДОМ ДОМЕ!
 
Моя семья его обожает!
 
Ингредиенты:
 
— 1 стакан муки
— 1 стакан кефира           читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Идеальная выкройка. ПОСТРОЕНИЕ СРАЗУ НА ТКАНИ. ЖЕНСКИЕ БРЮКИ 01-03-2020 20:21

Это цитата сообщения Люд_Мила Оригинальное сообщение

Для начала, нужно понять, какие брюки мы хотим сшить. У широких брюк, проблем с посадкой, как правило, не бывает. Их можно шить из любых тканей. А вот если мы хотим сшить брюки узкие в верхней части, то к выбору ткани нужно подходить осторожно.

ТКАНИ, КОТОРЫЕ ПОДХОДЯТ ДЛЯ БРЮК С НУЛЕВЫМИ ПРИБАВКАМИ ПО ТАЛИИ И БЁДРАМ

Первая группа – это ткани которые тянутся не столько поперёк ( по утку ), сколько вдоль ( по долевой нити ). Это свойство ткани позволяет заломы, естественно возникающие в подъягодичной впадине, свести к минимому, за счёт растяжимости ткани сверху вниз. К ним относятся, как правило, синтетические или смесовые ткани. В продаже встречаются не часто, так как торговать такими тканями удобно на вес, а не на метраж.

Вторая группа – это ткани тяжёлые. Под собственной тяжестью они выравнивают заднюю половинку, сводя заломы подъягодичной складки к минимому. Как правило это синтетические ткани и их довольно много представлено в розничной продаже.

Третья группа – это ткани, хорошо поддающиеся влажно тепловой обработке. Она нужна для того чтобы "заправить" заднюю половинку брюк перед смётыванием. Чтобы придать ей форму, соответствующую контурам женской фигуры в области подъягодичной впадины. Часто это натуральные или смесовые ткани типа полудрапа, сукна, немного разреженной шерсти.

ТКАНИ, ИЗ КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ ШИТЬ

Прежде всего, легкие. К ним относятся всевозможные плащёвки, вельвет, синтетическая джинсовая ткань, капроновые, ткани с метанитом и так далее. Не надо слово "нельзя" понимать буквально. Можно шить брюки, но не узкие, а широкие, типа "банан", спортивные с прибавками по талии и бёдрам, со складками и защипами.

ДЛИНА И ШИРИНА БРЮК

Брюки классические

Ширина брюк внизу (Шбн) определяется по длине стопы.

Ширина брюк в колене (Шбк) равна (Шбн).

Длина брюк до середины каблука.

Отсюда вывод – меряем брюки только с той обувью, с которой предполагаем носить.

Брюки зауженные     Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Слоеные пирожные со сметанным кремом 27-02-2020 21:25

Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение

Слоеные пирожные со сметанным кремом

Рецепт: Слоеные пирожные со сметанным кремом

Пирожные из слоеного теста с кремом из сметаны и сгущенного молока. Быстрый, простой, но очень вкусный десерт. Он порадует вас и во время чаепития в кругу семьи в обычный день, и придется по вкусу вашим гостям за праздничным столом. Попробуйте!

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
"Рафаэлло" - много, быстро и дешево! 15-02-2020 17:59

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение

strong>

[показать]

Ингредиенты:

✔ сгущенное молоко – 1 банка
✔ масло сливочное – 1 пачка (200 г)

✔ сахар ванильный (можно коньяк) – по вкусу
✔ кокосовая стружка – 200 г
✔ миндаль – 1 стакан

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как сшить брюки по своим меркам. Как раскроить и сшить брюки 15-02-2020 16:36




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Раскрой женских брюк, сразу на ткани, без выкройки. 15-02-2020 16:22

Это цитата сообщения Нина_Рудакова Оригинальное сообщение

https://www.youtube.com/watch?v=2r9dBCXily4

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии