Вам больше 30 лет, и Ваши ногти стали ломкие, а кожа рук сухая? Хотя возраст тут совсем не причём, просто Вам не хватает витаминов, микроэлементов.

Si - кремний – влияет на прочность и эластичность ногтей. Содержится в семенах подсолнуха, редисе, сельдерее и луке-порее.

Fe – Железо – необходимо для формирования структуры ногтевой пластины. Содержится в гречней крупе, печёнке, какао.

S – сера – важна для формирования ногтевой пластины, предотвращает воспалительные процессы. Содержится в сыре, куриный яйцах, овсе, бобовых, мясе и рыбе.

Сухая кожа рук – миндальное мало поможет Вам.

Сначала необходимо очистить руки от всех загрязнений, наберите тёплой воды в ванночку, добавьте туда немного очищающего молочка, положите руки и держите их пару минут, очистите руки мягкой губкой.

Потом нанесите на руки скраб (можно использовать скраб бля лица), добавьте в него несколько капель миндального масла, помассируйте руки пару минут и смойте водой.

Нанесите на руки питательную миндальную смесь (мёд, миндальное масло, яичный желток, несколько капель сока лимона, готовьте смесь на 1 процедуру, она не хранится). Оберните руки плёнкой и полотенцем, подержите так 5-7 минут. После чего снимите полотенце и полиэтилен, вымойте руки и удалите остатки мягкой губкой, промокните мягким махровым полотенцем.

Нанесите небольшое количество обычного питательного крема для рук с добавлением к нему миндального масла, сделайте лёгкий массаж.

Вот и всё, быстро и эффективно. Ручки мягкие, нежные и увлажнены. Не верите? Проверьте. Миндальное масло можно заменить оливковым.

Источник: http://s-b-s.su