гречка с луком и морковкой (в 5 утра)

на работе пила 1% жидкий кефир с ягодами и чай без сахара

Есть чета не хочеться...

обед - таже гречка и 1 вареное яйцо (очень сильно захотелось)

ужин чай и пол грейпфрута красного

под ночь началась истерика мозга и желудка - были мысли ченеть сожрать чтоли.. но нет!

Выпила Тан с укропом и огурцом и тут же все как рукой сняло! ОБОЖАЮ ТАН! Это чудо какоето)

в награду утром поем 1 фруктовое пироженое и хачапури утром - до 12-00 можно... если еще захочу) И потом надо немного подкормить и успокоить свои жировые клеточки пока они не впали в истерику и не начали запасть все подряд)