обед - маленькая тарелка кислых щей с перловкой, пол котлеты

ходила на каток

листья салата

ужин - рыба с лимонным соком и специями, запеченная с овощной смесью и оливками

чай без сахара, чай Нести, кефир 1%

на ночь - апельсин наверное и кефир если приспичет

сделаю сеня кофейный скраб после ванны