Американские ученые назвали самый полезный сок в мире. Ведущее место занимает сок из известной и вкусной ягоды - голубики! Как показали исследования, этот сок полезнее, чем яблочный, виноградный и гранатовый соки. В голубике содержится большое количество антиоксидантов и различных природных сложных по своему составу веществ, которые обладают противовоспалительными свойствами. Один из ведущих экспертов пояснил: «Всего одна порция 100% голубичного сока обеспечивает среднесуточную норму витаминов, содержащихся в цельных фруктах. Сок голубики подходит для любой, даже самой изысканной диеты».
Ягоды голубики обладают рядом уникальных свойств: защищают от воздействия радиоактивного излучения, укрепляют стенки кровеносных сосудов, поддерживают здоровье кишечника и поджелудочной железы, замедляют старение нервных клеток, а значит - головного мозга. Кроме того, голубика обладает противоцинготным, желчегонным, противосклеротическим, кардиотоническим, гипотензивным и противовоспалительным действием. Ягоды голубики рекомендуется употреблять диабетикам, так как они способствуют восстановлению тканей, усиливают действие лекарственных препаратов, понижающих уровень сахара в крови, и усиливают обмен веществ.
[показать]
