Исконно русское гостеприимство неизменно сопровождается хлебосольным застольем, которое сказочным образом затем превращается в дополнительные килограммы и  многочисленные складочки на животе. Как говорится: ничего личного – это всего лишь еда. А вот женщины Кореи, Японии, Китая и Юго-Восточной Азии уже давно обезопасили свои фигурки от избыточного веса&

Отменное здоровье в комплексе правильного питания

Неопровержимый факт – привычная для азиатских женщин диета благоприятно сказывается  на здоровье человека в целом, предотвращая ДАЖЕ раковые образования:

Приготовленный рис. Именно высоким уровнем потребления рисовых блюд объясняется самый низкий во всём мире процент заболеваемости некоторыми формами рака в Азиатских странах. Ведь рис в изобилии содержит ингибиторы протеазы, которые активно способствуют замедлению процессов образования раковых опухолей молочной железы и толстого кишечника.

Соевые протеины. Эти полезные компоненты азиатской диеты также включают в себя ингибиторы протеазы – мощные помощники в борьбе с онкологическими заболеваниями. Употребление в пищу соевых протеинов оказывает положительное воздействие на красоту и здоровье человека, понижая уровень содержания холестерина в крови и сокращая вероятность развития атеросклероза.

Зелёный чай. Кроме очевидной пользы для сердечно-сосудистой системы зелёный чай (давно известный своими антиоксидантными свойствами) в несколько раз уменьшает риск ракового заболевания желудка. Поэтому, регулярно выпивая хотя бы один стакан зелёного чая в день, Вы снижаете вероятность заболевания желудка минимум в ТРИ раза.

Хотите знать, как наверняка избежать лишних килограммов?!

Основу диетического питания азиатских красавиц составляют рис, свежие овощи, соевые бобы, молочные продукты, зелёный чай и… совсем немного мяса:

• Свежее овощное ассорти


• Приготовленный на пару рис


• Мясные кушанья (лучше красное мясо)


• Соевые продукты (как правило, мисо и тофу)


• Рыбные блюда в достаточно умеренном количестве


• Пропаренные морские водоросли (реже обжаренные)


• Душистые приправы – соевый соус, чеснок, имбирь, корица

Такой рацион полезных ингредиентов вдоволь насыщает организм сложными углеводами, исключая попадание насыщенных жиров.

Это интересно – по-настоящему женственная соя

Стоит ли удивляться, что азиатские женщины – образец истинного женского начала! Где-то едва уловимая нежность, в чём-то чуть прикрытая кокетливость, но… такая ЯРКАЯ женская прелесть. Думаете, их тайна заключается в особенностях нации?! А вот и нет – секрет азиатских женщин в обыкновенной сое!

Залог женской красоты – блестящие глаза, точёные фигуры, белоснежные зубки, эластичная кожа и чувственность всей сущности. Всё это – ДОСТАТОЧНЫЙ уровень женского гормона (эстрогенного вещества) в крови. Как же здесь не вспомнить про напрасно забытую нашими соотечественницами сою, где просто-таки в огромной численности присутствуют эстрогенные компоненты?!

Кто бы мог подумать, что привычная соя является неиссякаемым источником женской красоты! А впрочем… Какой быть – дерзкой и жёсткой или лёгкой и трепетной – решать Вам. Только кто захочет поспорить, что мечта каждого мужчины:

восхитительное как лотос, цветущее как ветка сакуры и доброе как ангел женское существо…