Некоторые процедуры, направленные на борьбу с лишним весом, не только не доставляют неприятных ощущений, но и позволяют получить истинное удовольствие от процесса. К ним можно смело отнести небезызвестные солевые ванны для похудения. Именно про этот способ улучшения фигуры и расскажет вам наша статья.

Чем обусловлено действие солевых ванн?

Соль способна выводить из организма шлаки и токсины, а также излишки влаги. Кроме того, она стимулирует кровообращение и ускоряет обмен веществ. Именно эти качества и являются залогом успеха в борьбе с жировыми отложениями и в первую очередь с целлюлитом. Кожа после солевых ванн приобретает упругость, а подкожные бугорки жира заметно разглаживаются.

Солевые ванны позволяют снизить болевые ощущения, которые часто возникают в суставах из-за высокой массы тела. Всего несколько минут, проведенных в соленой воде в сопровождении расслабляющей музыки, позволяют справиться с депрессией, которая часто является следствием скудного диетического рациона.

Какую соль использовать?

Для приготовления ванны можно использовать натуральную морскую или обычную каменную соль. Первая обеспечит наилучший результат, однако в случае ее отсутствия подойдет и второй вариант. Соль, полученную путем выпаривания, применять не стоит, поскольку в процессе обработки нарушается ее биогенная структура.

Как принимать солевую ванну?

Перед процедурой необходимо очистить кожу с использованием скраба или солевого мыла. На приготовление ванны уходит от 100 г до 1 кг соли. Наилучшей концентрацией считается средний показатель – 0.5 кг. Минимальное количество соли (100-200 г) не принесет особого эффекта – это скорее средство профилактики целлюлита, а не метод борьбы с ним. Стоит помнить – при чувствительной и склонной к раздражению коже лучше не делать насыщенный раствор соли, поскольку это приведет к ее пересыханию и шелушению.

Температура ванны в среднем должна достигать 30-37