Для звезд регулярные занятия спортом – это не только приятный досуг, но и требование профессии. Чтобы демонстрировать на красной ковровой дорожке коктейльные платья, нужно провести немало часов в обнимку с тренажерами. Даже отдых на пляже у звезд проходит под прицелом папарацци, а, значит, ни один лишний килограмм не ускользнет от фотокамер. Приходится любить спорт!
Почти все голливудские знаменитости регулярно посещают спортзал и занимаются с личным тренером. Самые активные любители фитнеса – Мадонна, Рианна и Кэти Перри. Супермодель и молодая мама Жизель Бундхен ходит на аквааэробику, а Риз Уизерспун предпочитает старую добрую йогу на суше. Звезда сериала «Отчаянные домохозяйки» Тэри Хэтчер и Джек Гилленхаал любят пробежки на свежем воздухе, актриса Дженифер Лав Хьюит не прочь размяться на теннисном корте, а Дженифер Энистон, Эль Макферсон и Джессика Альба выбирают приятную и полезную езду на велосипеде.
[показать] Мадонна уже более десяти лет укрепляет свое тело с помощью йоги. Ежедневно американская поп-дива осваивает новые асаны и отрабатывает мастерство владения собственным телом. Артистка уверена, что ее потрясающий внешний вид достигается только благодаря йоге. Помимо Мадонны, йогой увлекаются Гвинет Пэлтроу и Стинг.
Звезда сериала «Секс в большом городе» Сара Джессика Паркер занимается классической хореографией. Для этого она даже наняла персонального тренера. Заниматься актрисе очень нравится, тем более что результат, как она утверждает, превосходит все ее ожидания. «Балетный станок помогает сохранять рельефность тела при минимуме объема, – призналась недавно знаменитая актриса. – По-моему, это просто отлично! Я занимаюсь хореографией постоянно. Мне действительно это приносит настоящее удовольствие».
Самое любимое времяпрепровождение знаменитостей вне рабочих будней – это, конечно же, пляжный отдых. Но даже на райских курортах под палящим солнцем голливудские звезды не забывают свое золотое правило: звездное тело должно быть в тонусе везде и всегда! А значит, приветствуются любые пляжные активности и водные виды спорта. Смельчаки Камерон Диаз, Линдси Лохан и Бен Аффлек покоряют океанские волны на серфе, Ева Лонгория играет в пляжный волейбол, Джерри Холливел и Том Круз с Кэти Холмс убегают от папарацци на водном скутере, а Пэрис Хилтон с возлюбленным Дагом Рейнхардтом исследует морские глубины. Морские обитатели, будьте осторожны – обаяние Пэрис Хилтон может серьезно угрожать окружающей среде!
Мода на йогу уже захватила миллионы женщин мира, включая зарубежных и отечественных звезд. Среди занимающихся йогой знаменитостей есть и светские гламурные дивы, и многодетные матери, этому увлечению подвержены певицы, актрисы, модели и даже телеведущие.
1. Мадонна. Помимо занятий Аштанга-йогой, звезда ведет здоровый образ жизни, а также очень много работает (и на сцене, и вне её).
2. Дженифер Энистон. Её великолепное тело доказывает, что йога творит чудеса. Правда, для этого Дженифер занимается очень усердно – трижды в неделю. Кроме того, девушка признавалась как-то, что именно йога помогла ей пережить расставание с Брэдом Питтом.
3. Гвинет Пэлтроу. Помимо йоги Гвинет пропагандирует здоровое питание и исключительно правильную жизнь во всех отношениях. Гвинет даже ведет свой блог в Интернете на эту тему.
4. Риз Уизерспун. Мама двоих детей часто появляется в компании со своими друзьями и мужем, когда они занимаются бегом, но кроме бега Риз много лет является очень большой поклонницей йоги.
5. Жизель Бюндхен. Во время беременности супермодель занималась специальной йогой, которая называется анусара, и, по её словам, это помогло ей практически сразу после родов придти в отличную форму.
6. Холли Берри занимается йогой вместе со своей дочерью.
7. Дрю Бэрримор тоже большая поклонница йоги.
8. Тэнди Ньютон. «Дживамукти-йога – это настоящая пища для души!» — как-то заявила актриса. У неё есть личный тренер, которой она восхищается и которая стала для неё примером для подражания. «Потому что я бы никогда не поверила, что у неё, также как и у меня, двое детей».
9. Николь Кидман. Не прошло и нескольких недель после рождения дочери, как Николь вернулась в зал для занятий йогой. Николь посещала йогу, кстати, и во время беременности.
10. Мег Райан. Она занимается очень много лет. Неудивительно, что актриса никогда не знала проблем с весом.
11. Валерия. Практически в каждом интервью певица рассказывает о своей любви к йоге.
12. Ксения Собчак. У светской дивы всегда много работы, встреч, вечеринок. А занятия йогой, по ее словам, помогают ей держать себя всегда в форме.