Как быстро и точно подсчитать калории?
23-01-2010 17:47
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Многие девушки, сидящие на диетах, подразумевающих ограничение своего рациона в калориях, мучаются с подсчетами и калькуляторами. Вооружившись калькулятором, блокнотом и ручкой, они начинают судорожно высчитывать количество калорий, выискивая крохотные буковки на упаковках с продуктами. Из-за этого многие девушки отказываются от подобных диет, и о очень зря. Представляю вам интернет-ресурс, который является незаменимым помощником в подсчете калорий - http://www.kaloriyka.ru/.
"Бывало такое, что вы записывали на бумажке, что и когда съели? Вели подсчет калорий в столбик??
А на работе и дома, наверное, есть Интернет.. да и в сумочке, скорее всего, современный многофункциональный телефон, но использующийся только "для того, чтобы звонить"..
Давайте попробуем жить в ногу со временем! Вооружившись современными технологиями будет легче выстоять в бесконечной войне с лишним весом и быстро похудеть! А наш сайт поможет вам в этом."
И он действительно поможет. Калорийка заменит вам калькулятор, надписи на упаковках с продуктами, блокнот, ручку и даже дневник!
На сайте есть инструкция по использованию, но она, по моему мнению, не очень понятна, поэтому объясню все сама.
Регистрация
Итак, вы попали на главную страницу. С чего начать? Для начала, как вы уже понимали, необходимо зарегистрироваться. Так выглядит окошко для регистрации (с моим вариантом заполнения):
[показать]
Затем вам просто необходимо подтвердить свой аккаунт (придет e-mail на указанный вами почтовый адрес). Как видите, процедура регистрации проста.
После этого советую вам заполнить таблицу со своими персональными данными, а далее можете приступать к заполнению своего журнала!
В журнале вам следует написать про то, что и в каких количествах вы съели. То есть все, что вам потребуется - это знать название и массу продукта! В поисковом меню, которое вы увидите, необходимо просто ввести название продукта и нажать кнопку "найти". Сайт быстро найдет все значения, соответствующие вашему запросу и выдаст список из них. Список появится под поисковиком. Вам просто необходимо щелкнуть на названии блюда, которое лучше всего подходит к описанию. В появившемся окне вы увидите поле, куда можно ввести массу продукта. Это все, что вам понадобиться сделать! Выглядит это все так:
[показать]
Вуаля! Сайт добавит запись в ваш журнал и покажет, сколько калорий вы еще можете сегодня съесть.
Я не зря упоминала, что там можно вести блог. Несомненно, я не призываю вас бросать лиру, благо блоги на калорийке простые. Вы можете вести такой блог как личный дневник, но никто не запрещает вам общаться с другими худеющими! Здесь находятся последние записи в блогах и вы можете пообщаться с любым из блогеров на сайте.
Если вы зарегистрировались и не знаете, что делать, или если нужно разъяснить еще какие-то детали, обратитесь ко мне либо здесь, на лиру, либо прямо на калорийке - мой профиль. Блог я там не веду, но вы можете оставлять комментарии с вопросами на первой и единственной записи.
Удачи вам! Худейте, не мучаясь с подсчетом калорий!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
А на работе и дома, наверное, есть Интернет.. да и в сумочке, скорее всего, современный многофункциональный телефон, но использующийся только "для того, чтобы звонить"..
Давайте попробуем жить в ногу со временем! Вооружившись современными технологиями будет легче выстоять в бесконечной войне с лишним весом и быстро похудеть! А наш сайт поможет вам в этом."
И он действительно поможет. Калорийка заменит вам калькулятор, надписи на упаковках с продуктами, блокнот, ручку и даже дневник!
На сайте есть инструкция по использованию, но она, по моему мнению, не очень понятна, поэтому объясню все сама.
Регистрация
Итак, вы попали на главную страницу. С чего начать? Для начала, как вы уже понимали, необходимо зарегистрироваться. Так выглядит окошко для регистрации (с моим вариантом заполнения):
[показать]Затем вам просто необходимо подтвердить свой аккаунт (придет e-mail на указанный вами почтовый адрес). Как видите, процедура регистрации проста.
После этого советую вам заполнить таблицу со своими персональными данными, а далее можете приступать к заполнению своего журнала!
В журнале вам следует написать про то, что и в каких количествах вы съели. То есть все, что вам потребуется - это знать название и массу продукта! В поисковом меню, которое вы увидите, необходимо просто ввести название продукта и нажать кнопку "найти". Сайт быстро найдет все значения, соответствующие вашему запросу и выдаст список из них. Список появится под поисковиком. Вам просто необходимо щелкнуть на названии блюда, которое лучше всего подходит к описанию. В появившемся окне вы увидите поле, куда можно ввести массу продукта. Это все, что вам понадобиться сделать! Выглядит это все так:
[показать]Вуаля! Сайт добавит запись в ваш журнал и покажет, сколько калорий вы еще можете сегодня съесть.
Я не зря упоминала, что там можно вести блог. Несомненно, я не призываю вас бросать лиру, благо блоги на калорийке простые. Вы можете вести такой блог как личный дневник, но никто не запрещает вам общаться с другими худеющими! Здесь находятся последние записи в блогах и вы можете пообщаться с любым из блогеров на сайте.
Если вы зарегистрировались и не знаете, что делать, или если нужно разъяснить еще какие-то детали, обратитесь ко мне либо здесь, на лиру, либо прямо на калорийке - мой профиль. Блог я там не веду, но вы можете оставлять комментарии с вопросами на первой и единственной записи.
Удачи вам! Худейте, не мучаясь с подсчетом калорий!
Комментарии (4):
Wild_Katze
23-01-2010-19:26
удалить
А есть ли смысл в подсчете калорий? Каждый человек уникален, нас ведь делали не на заводе на точных станках. Значит, у каждого человека свой обмен веществ. Есть такие люди, по которых говорят в народе "Не в коня корм". Это люди, которые вроде бы едят много, а никак не поправляются. Для них стать тяжелее на килограмм - это чудо. И наоборот. "Пример комический и ужасный одновременно - в 1943 году хирург Федор Углов в блокадном Ленинграде удалил сальник и жир с живота пациентки, ведущей тот же образ жизни, что и остальные жители голодающего города, и оставшейся упитанной - женщина стыдилась показываться на глаза людям со своей полнотой. Объясняется это особенностями метаболизма - скоростью и полноценностью усвоения и переработки пищи. То есть два разных человека извлекут разное количество энергии из одинаковых порций еды." (из интересной книги о диетах "Над пропастью во лжи" http://www.koob.ru/baskin_igor/nad_propastyu_vo_lzhi глава 9)
Gloomy_Grump
23-01-2010-19:28
удалить
Ответ на комментарий Wild_Katze #
Wild_Katze, понимаете, здесь есть девушки, которые сидят на специальных диетах, ограничивающих количество калорий. Эти диеты им явно помогают, иначе бы они на них не сидели. Задача сайта - облегчить подсчет калорий, если он нужен, моя задача - рассказать об этом сайте. Вы тут еще спросите, зачем вообще худеть.
lese4ka_umni4ka
23-01-2010-21:13
удалить
а можно не париться и здесь без регистрации все посчитают, тлько и надо написать продукт и количество в граммах (приблизительное, или точное, если есть настольные весы)
http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php
http://www.galya.ru/AnalyzeRecipe.php
Здесь еще есть хороший калькулятор. Тоже не надо регистрироваться и главное - не нужно каждый раз перегружать страницу при новом подсчете, все, что вы ввели, сохраняется.
http://slimdiary.ru/index.php?option=com_my_calc
http://slimdiary.ru/index.php?option=com_my_calc
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как быстро и точно подсчитать калории? | your_thinspiration - Beautiful. Sensational. Thinspirational. |
Лента друзей your_thinspiration
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»