Андрей Малахов в особых представлениях не нуждается: все, кто смотрит телевизор, отлично знают все его титулы и достижения: телеведущий, шоумен, продюсер.  Популярность его временами зашкаливает, поэтому число как доброжелателей, так и недругов достаточно велико и все они мгновенно реагируют на любые новости о Малахове.

 К сожалению, мужчины также не застрахованы от опасности увеличения веса, а потому и Андрею пришлось выбрать для себя диету, когда приходится отпускать ремень на одну, а то и на две дырочки.
Результаты усилий Андрея Малахова по соблюдению диеты очевидны, поэтому методика, которую он выбрал для себя, интересна всем.

  Правда, Андрей утверждает, что в каждом случае, когда ему срочно нужно сбросить вес, он обращается к хорошему знакомому, - ресторатору и диетологу – имя которого шоумен держит в строгом секрете. Именно этот таинственный друг составляет каждый раз новую методику, которая помогает результативно похудеть.

  Любая диета, утверждает Андрей Малахов, должна соответствовать вкусам и потребностям человека, иначе результаты, даже если и будут, окажутся очень скоротечными и все придется начинать сначала.
Малахов также утверждает, что, поскольку диета составляется на каждый конкретный случай специально для него, она вряд ли подойдет еще кому-либо. Но отчего же не попробовать и другим желающим?

  Позволить себе получать еду из ресторана – то есть не иметь в доме полного соблазнов холодильника – могут не все, поэтому понадобится крепкая воля и железная решимость достичь желаемого результата.
Нужно также учесть, что  Малахов постоянно занимается в тренажерном зале, что тоже доступно не всем.

  Правда, сам Андрей  время от времени позволяет себе уступать давним привычкам: непременно есть по утрам овсяную кашу. Поэтому другу-ресторатору приходится так составлять меню диеты, чтобы по возможности компенсировать это блюдо.
Кроме того,  Андрей Малахов любит кофе, причем, иногда пьет его со сливками.

  Примерное меню суперсекретной диеты Малахова (но можно его перестроить под себя, включив туда некоторые другие составляющие из той же группы овощей или фруктов) >>