Виктория Боня сумела переступить рамки проекта «Дом-2», став достаточно популярной телеведущей. Секрет ее красивой фигуры интересует многих женщин - наша статья приоткроет завесу тайны над этим вопросом.

 Советы по питанию

По словам Виктории, хорошая фигура может быть лишь у того, кто следует правилам рационального питания. Сама телеведущая выделяет для себя и рекомендует всем желающим следующие догмы:

♦ В рационе не должно быть блюд, перенасыщенных плохим холестерином - стоит полностью исключить или максимально ограничить потребление мяса (кроме диетического мяса птицы), а также любых обжаренных или содержащих большое количество жира продуктов

♦ Ежедневное меню необходимо разнообразить, включая в него достаточное количество различных фруктов, овощей и зелени

♦ Пить стоит чистую воду, натуральные (желательно, свежевыжатые) соки и зеленый чай

♦ Чтобы фигура была действительно красивой, необходимо ежедневно выделять время на физические упражнения (совсем необязательно выбирать для этого сложные и длительные комплексы)

♦ Для усиления кровообращения и повышения тонуса мышечной ткани стоит уделять внимание массажу..

Рацион питания Виктории Бони >>