• Авторизация
Дневник ЕЛЕНА_ОК Лента друзей - Дневник - Полная версия


Без заголовка 12-01-2018 00:29 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения koteroza Оригинальное сообщение

КЕФИР С КОРИЦЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

 
Эта" сладкая парочка" зарекомендовал себя как одно из эффективнейших средств для очищения  организма и снижения лишнего веса.
Корица(лат. Cinnamomum verum) — вечнозелёное дерево, вид рода Коричник (Cinnamomum) семействаЛавровые (Lauraceae).

Кефирные напитки с корицей можно использовать в качестве разгрузочных дней или пить каждый день вместо одного приема пищи.

Например, на полдник или ужин.

Они очень вкусные, полезные и отлично устраняют голод. Благодаря им, вы сможете легко сбросить 2 кг лишнего веса за неделю.

[показать]

ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА  ГЛАВНЫХ КОМПОНЕНТОВ

  • КОРИЦА
  1. Понижает уровень глюкозы в крови
  2. Улучшает обмен веществ, отток лимфы, потерю лишней жидкости
  3. Сохраняет чувство насыщения и и спасает от переедания

Более подробно  о том, как корица способствует  похудению можно прочесть в этой  интересной статье 

  • КЕФИР
  1. Усиливает перестальтику кишечника и выводит токсины
  2. Увеличивает распад жира и повышает метаболизм
  3. За счет высокого содержания кальция, способствует уменьшению отложения жировых отложения

КЕФИР С КОРИЦЕЙ — ВИДЕОhttps://www.youtube.com/watch?v=_CvP6VrevIM

ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ КЕФИРА С КОРИЦЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

При приготовление обязательно обращайте внимание на качество корицы — она должна быть обязательно  натуральной цейлонской, а не фальшивой корицей кассией

КЛАССИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ КЕФИРА С КОРИЦЕЙ

Ингредиенты:

Приготовление:

  1. Перемешайте кефир с корицей и поставьте в холодильник.
  2. Пейте в течении дня  и худейте.
  3. Это отличный вариант для разгрузочного дня. При желании можно добавить щепотку мускатного ореха.

[показать]

КЕФИР С КОРИЦЕЙ И ИМБИРЕМ

Ингредиенты:

  • Стакан кефира
  • 0, 5 ч.л имбиря
  • 0.5 ч.л корицы

Приготовление:

Смешайте все ингредиенты и принимайте  два разв в день утром перед завтраком и вечером перед сном по 1 стакану данного напитка в течении 10 дней.

[показать]

КЕФИР С КОРИЦЕЙ И КРАСНЫМ ПЕРЦЕМ

Ингредиенты:

  • 1 стакан кефира
  • 0, 5 ч.л корицы
  • щепотка перца чили

Приготовление:

Перемешайте все ингредиенты и принимайте это напиток вечером за 1 час до сна.  Курс приема 10 дней.

КЕФИР С КОРИЦЕЙ, ОТРУБЯМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ

Ингредиенты:

  • 1 стакан кефира
  • 2 чернослива
  • 2 ч.л отрубей
  • ¼  ч.л молотой корицы

Приготовление:

  1. Замочите отруби и чернослив в кефире до разбухания.
  2. Добавьте корицу и взбейте смесь миксером.
  3. Отличный вариант для диетического ужина.

[показать]

КЕФИР С КОРИЦЕЙ, ЯБЛОКАМИ И МЕДОМ

Ингредиенты:

  • 1 стакан кефира
  • 2 яблока
  • 0, 5 ч.л корицы
  • 0, 5 ч.л меда
  • щепотка мускатного ореха

Приготовление:

Яблоко натрите на терке, смешайте с кефиром, медом и мускатным орехом. Перемешайте. Идеальный вариант для  разгрузочного ужина.

[показать]

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ

Коктейли с корицей противопоказаны:

  • при повышенной кислотности желудочного сока;
  • обострении язвенной болезни желудка
  • при хронических заболеваниях почек и печени
  •  при внутренних кровотечениях различного генеза;
  • во время беременности и лактации;
  • в случае индивидуальной чувствительности к любому из ингредиентов.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | ЕЛЕНА_ОК - ЕЛЕНА_ОК | Лента друзей ЕЛЕНА_ОК / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»