Решила еще раз выложить пост отличных упражнений. Кол-во цитирований  более тысячи!!! Живот Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов: * Вначале занятия рекомендуется выполнить легку...