Это цитата сообщения SmilingJulietta Оригинальное сообщение

Завтрак сыроеда!)

Вот решила сделать себе так называемые сыроедные мюсли. Рецепт придумала сама. Ну то есть, наверно, кто-то давно придумал его и до меня. Но я по крайней мере про него не слышала) Короче, в начале я сделала миндальное молоко. В прошлых постах я говорила как его делать, но, думаю, повторюсь. У меня его получилось оооооочень много на одну порцию. Поэтому советую замочить где-то штучек 10 миндаля. Делается это на ночь. С у тра проверяем, должен приятно хрустеть) В блендер. Туда же стакан воды. И как можно больше меда для тех, кто любит послаще) Процеживаем. Также на ночь нужно было замочить пшеницу. Ее можно купить в любом большом супермаркете, в отделе диабетического питания. Я купила за 15 руб. 280 г. С утра она должна быть сильно набухшей, так, чтоб она была немного мягкой. Берем миску, наливаем туда молока, высыпаем пророщенную пшеницу, нарезаем сухофруктов ( я взяла курагу, но сухофруктов можно не жалеть. С ними намного вкуснее). И лично я взяла свежей малины и черной смородины. Ягодки я еще немного помяла, чтоб молоко было повкуснее. Вот) было дико вкусно, но ооооооочень много. Пришлось немного оставить) а то бы я лопнула) Всем приятного аппетита!)
[700x522]

Серия сообщений "рецепты":

Часть 1 - Салатик)
Часть 2 - Сыроедческие сладости
...
Часть 11 - Божественный салат!
Часть 12 - Рецептик!)
Часть 13 - Завтрак сыроеда!)
Часть 14 - Эксперимент.
Часть 15 - Смуси!
Часть 16 - Сыроедный супчик
Часть 17 - Мой завтрак))
Часть 18 - Гуакамоле из Горошка и Авокадо