• Авторизация


Отклонение от нормы 26-07-2011 11:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Разбудил звонок мобильного телефона..

На часах было 8 часов утра. Значит, можно уже вставать.

Ощутила в себе физическую слабость. Руки, ноги как-то вяло себя ведут. Я знаю это состояние: такое было, когда я однажды давным-давно ссорилась с родителями и абсолютно ничего не ела два с половиной дня.

Кошечка моя звала побегать, поиграть с ней. А я понимаю, что это будет тяжело сделать. У меня нет сил.

Я встала на весы - 52 кг. Отклонение от нормы на 3 кг. Я всегда стремилась поддерживать 55 кг веса с моим ростом 170. Идеальный для меня вес.

Посмотрела в зеркало: начали пропадать щечки..

Я не хочу терять вес.  Совсем недавно я с 52 кг набирала вес до своей нормы. А тут опять. Я в небольшой расстерянности.


Запись от Вт июл 26, 2011 6:31 am

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Tyap-Lyap 26-07-2011-12:20 удалить
Привет. Очень интересно будет почитать твой дневник :)) насчет набора веса: на сыроедении вполне реально, съедай хотя бы 150-200гр орехов в день, пока не поправишься до нужного веса. смотри по весам, увеличивай/уменьшай количество есть куча всяких рецептов от ореховых конфет, до "сгущенки" сыроедной :)) (у меня в цитатнике видела наверное) орехи лучше брать в скорлупе, грецкий или фундук к примеру, они будут точно сырые. с остальными как повезет, у меня вот недавно миндаль пророс :D замочила на ночь)
Действительно, орехи очень хороши, и их желательно замачивать, чтобы ушла горечь - она от того, что орехи накапливают эту горечь дабы законсервировать себя и сохраниться. А так все орехи сладкие, только вымачивать их нужно не менее 16 часов. Кстати, неплохая сластенка - орехово-изюмные шарики. Одинаковое кол-во орехов (обычно берут жареные) и изюма, пропускаете эту смесь через мясорубку или измельчитель и лепите шарики любого размера) И прислушивайтесь к организму)


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Отклонение от нормы | Mordashe4ka - Записки волшебной флейты | Лента друзей Mordashe4ka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»