Настроение сейчас - боевое

200
яйцо
100г огурца
пол яблока
чай без сахара
один хлебец
============
400
пол яблока
2 яйца
банка детского мясного питания \"Тема говядина\" 100 гр 145 ккал
1 перчик 100 гр
2 огурца 200 гр( все взвешивала сама))))
1 хлебец
чай травяной без сахара
==============

Меню на 600 ккал
суп из пачки замороженных овощей 700мл - 190ккал
крабовое мясо 200 гр 210 ккал
1 зеленый перчик 5о ккал
хлебец 2 шт 70 ккал
яйцо 65 ккал
травяной и зеленый чай
===================
2 яйца
пачка крабового мяса
детское мясное пюре "тема" с индейкой (не понравилось-очень жидкое не намазывается на хлебец-лучше брать говядину)
суп из пачки замороженных овощей
3 хлебца
кофе без сахара