завтрак - творог с йогуртом. вообще-то изначально была пачка 200 гр. но потом появилась маленькая вечноголодная деточка и схомячила две трети творога :))) так что мне досталось ложек 5 в итоге :) а что, вот и лёгкий завтрак :)
решила потихоньку продолжать упражнения. очень умеренно. с температурой 38 в основном хочется только лежать. но я ж так жиром заплыву и мой ненавистный "фартук" - пузо после родов за неделю лежания плавно сполз вниз :( выглядит - отвратительно. по советам Кати Меримановой втягиваю живот и задерживаю так на несколько секунд. якобы это упражнение очень хорошо убирает фартук. посмотрим.
по понятным причинам, все манипуляции с кожей - это не ко мне. жаль, я как раз 5 пачек глины закупила :(((( так что остаюсь на малоедении и упражнениях. ветрянковые прыщики раздулись и болят :((((