напишу-ка я лучше про вчера. по 10 минутке занималась не 20 минут, а все 40. т.е. прошла не только бёдра-руки, но и попу и живот. мать моя женщина. в первый раз это очень и очень сложно! и если бёдра я качаю уже неделю и руки 2 день, тяжело, но вполне терпимо. то с остальными упражнениями - полная засада. я ещё на попе думала, что подохну, пресс добил меня окончательно. зато, товарищи, у меня есть пресс! я чувствую эти долбанные мышцы даже через подушку жира!!! потом пошла на медовый массаж! мне он тааак понравился :) я минут 15 приклеивала и отрывала лапки от своих целлюлитных мест :) больновато было уже к самому концу - когда руки устали :) в мёд добавила немного оливкого масла и 3 капли эм грейпа. появились красные точечки типа синячки, значит всё идёт правильно, я думаю. затем скрабик с ядерной губкой и кофе. после - крем. после губки кожа краааасная такая, но гладкая и мягкая.
подтянулась линия лица немного. это которая от уха до подбородка. второй подбородок есть, конечно, куда бы он делся. но как то меньше стали щёки. заметила, что теперь везде стараюсь втягивать живот. а когда переедаю - такая тяжесть. вот как остановиться? вроде я и сыта и желудок полный, а по привычке всё ем и ем. не смешно.