Ну вот... не удержалась и съела 2 кусочка бисквита.... да и вообще проголадалась за весь день и наелась на ужин...
в общем на завтрак (10:00) была овсянка и полбанана.
а потом получилось поесть только в 17:00. На ужин был салат из помидор, авокадо, крабовых палочек и листьев салата. Потом съела еще тост с тунцом и тост с джемом.
а потом.... стала готовить для своего мужчины и съела пару кусочков шарлотки....
мммм с одной стороны обидно что не удержалась, но с другой....весь день не ела...
ладно сделаю комплекс упражнений через пару часиков, а завтра только овощи и бассейн!!!!